พักกาย ผ่อนใจ ไปกับประสบการณ์ Digital Detox ในบรรยากาศแสนสงบของ Devasom Khao Lak Beach Resort & Villas

ทันทีที่เราเดินทางถึงรีสอร์ต ทีมงานระดับมืออาชีพก็รอต้อนรับและพาเราเข้าพักใน 'Two Bedroom Beachfront Pool Villa' วิลล่าสุดหรูติดริมชายหาด พร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัว ให้การหลับพักผ่อนสบายและผ่อนคลายกว่าที่เคย

นี่คือห้องพักขนาดใหญ่ที่คุณสามารถเข้าพักได้เป็นครอบครัว หรือจะไปกับกลุ่มเพื่อนก็ย่อมได้ ด้วยพื้นที่ใช้สอยกว่า 200 ตารางเมตร ครบครันด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกที่จะยกระดับการพักผ่อนของคุณให้พิเศษยิ่งกว่าเดิม และสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ที่ติดตั้งมาพร้อมกับ spa jets เสริมด้วยเตียงชายหาดและโซนที่นั่งพักผ่อนแบบเป็นส่วนตัว นอกจากนี้คุณยังสามารถเดินลงไปยังหาดทรายได้จากห้องนอนของคุณ ให้คุณได้มีช่วงเวลาดีๆ ยามเช้าที่สดใสด้วยการเดินเท้าเปล่าบนหาดทราย ฟังเสียงคลื่นที่นุ่มละมุนสาดกระทบฝั่ง แม้แต่ในช่วงหน้าฝนผืนทรายที่เนียนละเอียดก็กลายเป็นพื้นที่เย็นชุ่มฉ่ำให้คุณได้ย่างเหยียบ เป็นอีกสัมผัสที่สดชื่นและรู้สึกดีได้ไม่แพ้ฤดูกาลไหนๆ

หลังจากพักผ่อนจนหายเหนื่อย เราก็ถูกเชิญให้เข้าร่วมกิจกรรม 'Ikebana Flower Arrangement' กิจกรรมจัดดอกไม้ด้วยศาสตร์อิเคบานะแบบญี่ปุ่น เป็นกิจกรรมที่จัดขึ้นภายใน Library พื้นที่ที่เป็นทั้งห้องสมุดและพื้นที่เอนกประสงค์สำหรับเวิร์กช็อปต่างๆ ของโรงแรม โดยศาสตร์การจัดดอกไม้นี้ก็ทำให้เราได้ใช้สมาธิอยู่กับการจัดวางดอกไม้ และการพิจารณาถึงความงามตามธรรมชาติของสิ่งต่างๆ ที่เราจับมารวมกัน เป็นการเริ่มต้นกิจกรรมที่ทำให้เรามีสติ ได้อยู่กับตัวเองพร้อมชื่นชมความงามของสิ่งต่างๆ รอบตัว เพื่อเตรียมรับกับความผ่อนคลายที่จะเกิดขึ้นตลอดการพักผ่อนครั้งนี้

หลังจากจัดดอกไม้เสร็จ เรามีโอกาสได้เข้าร่วมกิจกรรม 'Tea Appreciation Workshop' เวิร์กช็อปชงชาที่เราจะได้ทดลองชงชาที่ผสมขึ้นมาโดยเฉพาะของทางรีสอร์ต โดยในเวิร์กช็อปนี้ เราจะได้ใช้เวลาค่อยๆ รินน้ำจากกาลงไปบนใบชา จับเวลาเฝ้ารอให้ใบชาบานเต็มที่ และเริ่มชิมชาในรสชาติที่ต่างกันไป ผ่านการชงแต่ละครั้ง เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีที่ทำให้เราได้ใช้เวลาจดจ่อกับสิ่งที่ตนเองทำอยู่

เพียงแค่สองกิจกรรมแรกของการเข้าพัก เราก็วางมือถือไว้ห่างจากสายตาและกลับมาโฟกัสที่ตัวเองมากขึ้นได้แล้ว

เราขอข้ามเรื่องอาหารและไปสู่กิจกรรมในวันต่อไปกันก่อน เราเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสดชื่นด้วยกิจกรรม 'Basic Yoga' ที่ชวนให้เราได้ยืดเหยียดร่างกาย กำหนดลมหายใจ และช่วยกระตุ้นให้เราตื่นตัวกับเช้าวันใหม่อีกด้วย การได้กำหนดลมหายใจและสูดกลิ่นอายของสายฝนก็ทำให้เรารู้สึกสดชื่นและตื่นตัวได้ดีจริงๆ

ไม่หมดเพียงเท่านี้ เราขอใช้เวลาช่วงเช้าต่ออีกสักนิด เมื่อฝนซาลงเราก็พร้อมที่จะนำเรือคายักลงสู่ลากูนน้ำใสเย็น ช่วงที่เราไปน้ำสูงพอให้เราสามารถพายเรือออกไปในลากูนได้จนถึงช่วงสายๆ (หากไม่มีฝนตกกระหน่ำลงมา) ทีมงานของทางรีสอร์ตได้พาเราทำกิจกรรม 'Forest Bathing' หรือการอาบป่า กิมมิกของการอาบป่าที่รีสอร์ตแห่งนี้คือ แขกที่เข้าพักจะได้พายเรือผ่านลากูนด้านข้างที่พักเข้าสู่ลำคลองไหลเอื่อยที่โอบล้อมด้วยต้นไม้ ให้คุณได้ฟังเสียงสายน้ำกระทบไม้พาย สูดกลิ่นอายต้นไม้ และชมสิ่งมีชีวิตในท้องถิ่น ช่วงที่เราพายเรือออกไปมีฝนโปรยลงมาบ้างประปราย เป็นอีกประสบการณ์ที่แปลกใหม่ สดชื่น ชุ่มฉ่ำ แต่ในอีกทางหนึ่งก็สงบ แม้ว่าเราจะไม่ได้พายเรือออกไปจนครบเส้นทางเนื่องจากฝนตก แต่ก็เป็นประสบการณ์ที่ดีมากเลยทีเดียว

Tatler Tip: หากคุณต้องการพายเรือคายัก หรือไป forest bathing แนะนำให้ลองสอบถามทีมงานของรีสอร์ต เนื่องจากแต่ละวันเวลา น้ำขึ้น-น้ำลงจะแตกต่างกันออกไป และช่วงที่ฝนตกมากๆ ก็อาจไม่แนะนำให้ออกไปพายเรือเช่นกัน

กิจกรรมหนึ่งที่เป็นเสมือนไฮไลต์ของแพลน Digital Detox ในครั้งนี้ของ Devasom Khao Lak ก็คือ 'Walk with Me Documentary Screening' และ 'Walk Meditation' กิจกรรมที่เริ่มต้นจากการรับชมภาพยนตร์สารคดี Walk with Me ภาพยนตร์ที่พาเราไปชมวิถีของเหล่านักบวชทั้งชายและหญิงของศาสนาพุทธนิกายเซ็น กับหนทางปฏิบัติตนตามศาสตร์ของ mindfulness ซึ่งมีฉายทั้งในพากย์ภาษาไทยและภาษาอังกฤษ โดยที่ Library ของรีสอร์ตจะถูกเปลี่ยนให้เป็นห้องฉายหนังขนาดย่อม เปิดโอกาสให้เราได้เข้าใจเรื่องของ mindfulness ในแบบใหม่ๆ

จากนั้นจะเริ่มเข้าสู่เวิร์กช็อปการเดินสมาธิที่นำโดยพระมหาไท อิสฺสรธมฺโม ที่จะพาเราเข้าใจถึงการทำสมาธิ และการดึงจิตใจและร่างกายให้กลับมาประสานกัน ซึ่งในเวิร์กช็อปนี้จะเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราเข้าใจว่าทุกขณะที่เราก้าวเดิน เราจะเดินอย่างมีสติ โฟกัสไปที่สัมผัสที่เกิดขึ้นบนฝ่าเท้าของเรา และดึงให้สติของเรากลับมาอยู่ที่ตัวเราเอง

อีกหนึ่งกิจกรรมที่เราทำส่งท้ายก่อนบอกลาเขาหลักในทริปนี้คือ 'Aqua Sound Bathing' ที่หลายๆ คนอาจคุ้นเคยกับการทำ sound bathing ด้วยขันทิเบตกันมาบ้างอยู่แล้ว แต่ในครั้งนี้เซสชั่นของการบำบัดนี้เกิดขึ้นในสระว่ายน้ำหลักของโรงแรมที่คุณจะได้นอนลอยตัวอยู่บนแพยางที่ทำให้คุณรู้สึกตัวเบา สบาย ได้ยินเสียงคลื่นซัดชายหาด เสียงนกน้ำ และเสียงของขันทิเบตที่ถูกใช้เพื่อเป็นตัวแทนของพลังงานที่บำบัดเราตามจุดจักระต่างๆ ของร่างกาย

นับเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์การพักผ่อนแบบเวลเนสเต็มรูปแบบ และตลอดระยะเวลา 48 ชั่วโมงในการเข้าพักก็ต้องยอมรับเลยว่า เราสามารถวางมือและความสนใจของเราออกจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และสื่อโซเชียลมีเดียต่างๆ ได้จริงๆ

Tatler Tip: ในวันที่ฝนตก คุณอาจไม่สามารถทำกิจกรรม Aqua Sound Bathing ในสระว่ายน้ำได้ แต่คุณก็ยังสามารถเข้าเซสชั่น Sound Bathing ในพื้นที่ของสปาที่ทางรีสอร์ตจัดเตรียมเอาไว้ได้เช่นกัน

อ่านเพิ่มเติม: ฟื้นฟูสมดุลกายใจด้วยทรีตเมนต์บำบัดที่ Devasom Spa | Wellness

เราจะจบทริปไปโดยไม่พูดถึงอาหารเลยก็จะดูอย่างไรอยู่ เพราะว่าอาหารที่ดีก็เป็นอีกสิ่งที่ทำให้เราได้ผ่อนคลาย และพร้อมทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน โดยเราอยากแนะนำให้คุณลองชิมอาหารที่ห้องอาหาร 'ตะโกลา' ห้องอาหารไทยที่เสิร์ฟอาหารรสชาติดี พร้อมตัวเลือกเมนูที่น่าสนใจ โดยล่าสุดทางห้องอาหารก็ได้เปิดตัวเมนูอาหารใหม่อย่าง Specialty Southern Cuisine อาหารใต้แบบดั้งเดิมรสชาติเข้มข้นที่นำวัตถุดิบท้องถิ่นมาทำให้คุณได้รับประทาน นอกจากนี้ยังมีเมนูพิเศษที่ร่วมทำกับ เชฟตาม แห่งร้าน Baan Tepa อีกด้วย

อีกหนึ่งห้องอาหารของที่นี่ที่เราอยากให้คุณได้ลิ้มลองคือ 'Beach Grill' ที่เสิร์ฟอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน พร้อมวิวทะเลและสระว่ายน้ำ ซึ่งที่นี่ยังเป็นทั้ง Pool Bar และ Beach Bar ที่มีเครื่องดื่มสดชื่นๆ ให้บริการ แต่ที่พลาดไม่ได้เลยคือมื้อค่ำสุดพิเศษอย่าง Fisherman's Night ที่นำอาหารทะเลในท้องถิ่นมาทำเป็นเซ็ตอาหารทะเลเผาแบบชาวมอแกน ทั้งกุ้ง หอย ปลา และหมึก กินคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดและน้ำจิ้มมะขามรสเปรี้ยวอมหวาน หรือจะเป็น Churassco Night ที่เสิร์ฟสเต๊กแบบ Churassco ในแบบ all you can eat อีกด้วย

Tatler Tip: หากคุณสนใจรับประทานอาหารมื้อพิเศษ ทางรีสอร์ตมีประสบการณ์ด้านอาหารหลากหลายรูปแบบให้คุณเลือก ตามวันและเวลาที่คุณเข้าพัก รวมถึงโปรแกรม Dinner by desire ที่สามารถให้เชฟปรุงอาหารในแบบที่คุณชอบพร้อมบรรยากาศริมทะเลแบบเป็นส่วนตัวอีกด้วย

การเดินทางของเราสิ้นสุดลงพร้อมประสบการณ์ที่น่าจดจำของการได้ลองหลีกหนีวิถีชีวิตที่วุ่นวายแล้วไป digital detox ซึ่งทำให้เราได้ลองวางอุปกรณ์สื่อสาร และตัดตัวเองออกจากโลกที่วุ่นวาย ให้ร่างกายและจิตใจได้เชื่อมต่อกัน เป็นอีกทริปหนึ่งที่เรารู้สึกได้ว่าเราตัวเบาลงและสดชื่นขึ้น เมื่อต้องกลับมาใช้ชีวิตและตั้งตารอที่จะได้ออกเดินทางไปชาร์จพลังแบบนี้อีกครั้ง

อ่านเพิ่มเติม:

เปิดประสบการณ์ท่องเที่ยวแบบ multi-generational ในเขาหลัก พังงา กับ Devasom Khao Lak Beach Resort & Villas

7 กิจกรรม wellness น่าลอง สัมผัสความผ่อนคลายและเชื่อมต่อร่างกายกับจิตใจของคุณอีกครั้ง

48 ชั่วโมงในย่านเมืองเก่าภูเก็ต กับเสน่ห์ของอดีตและปัจจุบันที่เดินทางมาบรรจบกัน