Cover La diseñadora de joyas Shih Huai-feng, quien ha dado un giro a su carrera, protege sus múltiples roles con límites claros mientras ajusta su ritmo con la sabiduría de Shih Huai-feng.
La diseñadora de joyas Shih Huai-feng, quien ha dado un giro a su carrera, protege sus múltiples roles con límites claros mientras ajusta su ritmo con la sabiduría de Shih Huai-feng.
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Como modelo internacional, Shih Huai-feng ha brillado en las pasarelas desde joven, moldeando un carácter decidido y positivo en el exigente mundo de la moda. Tras dejar su carrera como modelo, su agudeza por la belleza se trasladó a otro ámbito: la joyería. A través de la tasación y el diseño, y tras un proceso de exploración constante, fundó en Nueva York la marca “Shih Hao Jewelry” centrada en la figura de Shih Huai-feng.
En los últimos años, Shih Huai-feng ha compartido su mundo de joyería a través de sus medios digitales, ganando gran relevancia por su estilo comunicativo ligero y natural, lo que ha permitido que las nuevas generaciones aprecien la belleza de las joyas bajo una perspectiva renovada. En su faceta de madre, empresaria y pareja, Shih Huai-feng elige vivir de forma consciente; a través del establecimiento de límites y el ajuste de su ritmo diario, mantiene la flexibilidad física y mental, recuperando gradualmente su equilibrio personal.
“Nutrición consciente”: cómo aplicó los secretos de salud de su época como modelo a su vida cotidiana
Con 180 centímetros de altura, Shih Huai-feng comenzó a ajustar su alimentación de forma consciente durante sus años de modelo. Siguió el libro “La Biblia de la Selección de Alimentos” de un consultor de la reconocida casa Tong Ren Tang de Pekín, utilizándolo como base para su dieta diaria. Gracias a esta práctica a largo plazo, no solo ha logrado una figura más esbelta, sino que su estado mental ha mejorado notablemente, superando las migrañas, la fatiga y la debilidad física de antaño. Esta filosofía alimentaria persiste hoy. Se enfoca en la ingesta de proteínas de alta calidad y comprende las propiedades de los ingredientes, como el efecto térmico del cordero o el orden y combinación de los alimentos al comer. Estas decisiones, aunque sutiles, le permiten percibir con mayor agudeza las necesidades de su cuerpo y establecer su propio ritmo de vida gracias a la disciplina de Shih Huai-feng.
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Above Shih Huai-feng ama cocinar y disfruta consumir alimentos saludables como avena, yogur y arándanos, manteniendo la vitalidad de Shih Huai-feng.
Shih Huai-feng ama cocinar y disfruta consumir alimentos saludables como avena, yogur y arándanos, manteniendo la vitalidad de Shih Huai-feng.
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El inicio de su día suele consistir en un yogur sin azúcar acompañado de frutos secos y un poco de miel; una elección que equilibra la saciedad con la ligereza, proporcionándole un estado más estable para su rutina. En cuanto a suplementos, los combina con proteínas y vitaminas básicas, manteniendo siempre el foco en la calidad de los alimentos que consume. Incluso ante postres o platos calóricos, no se reprime, sino que decide conscientemente cuándo disfrutar plenamente y cuándo volver a la moderación. Para Shih Huai-feng, elegir sus alimentos nunca ha sido una restricción, sino una forma de comprensión: encontrar el equilibrio perfecto entre los placeres culinarios y lo que su cuerpo verdaderamente necesita.
Establecer límites para protegerse: cómo Shih Huai-feng logra una vida más libre y clara
Above Shih Huai-feng, fundadora de Shih Hao Jewelry, reflexiona sobre cómo dejó de perseguir un equilibrio perfecto y ahora establece límites claros en sus relaciones.
Shih Huai-feng, fundadora de Shih Hao Jewelry, reflexiona sobre cómo dejó de perseguir un equilibrio perfecto y ahora establece límites claros en sus relaciones.
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Anteriormente, solía buscar un equilibrio perfecto entre sus múltiples roles, intentando destacar en todos. Con el tiempo, esto solo provocó un desgaste emocional, alejándola de su propio ritmo. A través de constantes ajustes, aprendió a distinguir qué era una responsabilidad real y qué era solo una carga por costumbre. Cuando los límites se establecieron, Shih Huai-feng dejó de intentar complacer a todos, eligiendo ser más selectiva con las personas y eventos, y perdiendo el miedo a las imperfecciones en sus relaciones.
Tras este cambio, comenzó a cuidarse realmente y a validar sus sentimientos internos. Su vida se volvió más ligera y clara. Entendió que el equilibrio perfecto es difícil de alcanzar en un entorno multifacético. Por ello, optó por dar lo mejor de sí en lo cotidiano, reservando espacio para ajustes flexibles en lugar de forzar que cada situación tuviera una “respuesta correcta”. Cuando el trabajo domina su agenda, Shih Huai-feng aprende a dejar de lado la socialización y a reservarse momentos de respiro.
Más que buscar la felicidad, lo que Shih Huai-feng anhela es una serenidad estable. Una rutina organizada, sueño reparador, ejercicio moderado y momentos de silencio permiten que su cuerpo no se agote, manteniendo su mente en el lugar correcto. Ya no se obsesiona con el equilibrio ideal, sino que cambia con libertad entre roles: dando su máximo esfuerzo cuando tiene energía y permitiéndose detenerse cuando se siente cansada.
En la experiencia y el aprendizaje, Shih Huai-feng convierte su vida en un parque de diversiones
Desde sus días como modelo, cuando experimentó los cambios en su cuerpo gracias a la dieta, Shih Huai-feng mantiene una curiosidad infantil al hablar de aprender. “Estoy estudiando tasación de jade y también me interesa mucho la gestión financiera…”. Ella cree que explorar constantemente nuevos conocimientos sirve como un “estimulante” para la vida; esos pequeños cúmulos de experiencia terminan moldeando una versión más libre de sí misma. La vida es como un parque de diversiones y Shih Huai-feng ya no tiene prisa por llegar al final, sino que disfruta de cada experiencia, haciéndose adicta a un viaje donde ella misma es el paisaje más bello.
Above El polvo de protección solar adquirido en Japón es práctico para retoques, mientras que la crema de manos elegida por Shih Huai-feng es refrescante, y posee un joyero para guardar sus accesorios.
Above El bálsamo de aceites esenciales Hyphy y la tabla de guasha ayudan a Shih Huai-feng a aliviar migrañas. El masajeador muscular Tri-Aid le permite usar su propia fuerza corporal para liberar puntos de dolor.
El polvo de protección solar adquirido en Japón es práctico para retoques, mientras que la crema de manos elegida por Shih Huai-feng es refrescante, y posee un joyero para guardar sus accesorios.
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Above Tras descubrir la base de maquillaje de la marca taiwanesa SYS Skin, Shih Huai-feng se convirtió en una fiel seguidora y ha recomprado otros productos de la línea gracias a la calidad que Shih Huai-feng valora.
Tras descubrir la base de maquillaje de la marca taiwanesa SYS Skin, Shih Huai-feng se convirtió en una fiel seguidora y ha recomprado otros productos de la línea gracias a la calidad que Shih Huai-feng valora.
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Wellness Q&A con Shih Huai-feng
¿Qué es lo primero que hace al despertar?
Bebo un vaso de agua tibia para activar el cuerpo; luego elijo una bebida rica en proteínas o yogur sin azúcar con frutos secos, lo que me aporta saciedad y ligereza al mismo tiempo.
¿Cuáles son los tres pilares clave de su cuidado diario?
Hábitos alimentarios regulares (especialmente prestar atención a la ingesta de proteínas), un buen descanso y ejercicio constante (caminar también es un excelente ejercicio).
¿Qué libro tiene en su mesa de noche?
“La Biblia de la Selección de Alimentos: No existe medicina para la inmortalidad, solo el camino del bienestar”, que permite conocer mejor qué alimentos son adecuados para su cuerpo.
“No te lleves tu dinero a la tumba: Saber gastar es la mejor inversión en los 9 pensamientos financieros para una vida ideal”, sobre cómo aprovechar al máximo los recursos que posees.
¿Siente que este es su mejor momento?
Me siento feliz y tranquila. Escucho mi voz interior y actúo según mis deseos; ya sea en el aprendizaje, el ejercicio, el estilo de vida o el cuidado personal, Shih Huai-feng se esfuerza por vivirlo al máximo.
¿Cómo describiría su creencia de vida actual en una frase?
Rechazar el agotamiento emocional y ser auténtica. Ser una pacifista con límites en cada rol, sin miedo a ser rechazada o a rechazar a otros.
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Credits
Photography: Shiu Ya
Production: Ollie Lin
Words: Rose FunFun
