Cover 化身「四季色彩學」老師！ Astor 教人用對色讓自己閃閃發光、神農嚐百草用對「保養油」解救敏感肌
化身「四季色彩學」老師！ Astor 教人用對色讓自己閃閃發光、神農嚐百草用對「保養油」解救敏感肌
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在資訊過載、選擇無限的日常裡，真正的身心平衡或許不是為了變得更完美，而是回到一個不需要勉強的位置。對Astor而言，保養、運動與生活節奏從來不是追求極致的競賽，而是幫助自己維持穩定、舒適的方式。她相信，當生活不再失衡，身心自然會找到屬於自己的秩序。 （場地提供：寒居酒店 Humble Boutique Hotel 文字：簡永昌、攝影：Alonso Chiang、企劃：Ollie Lin)
「我很極端，也容易焦慮，所以必須找到讓心態維持平靜的方式。」作為專業模特兒、出道多年，Astor不諱言自己的敏感特質，這讓她在面對生活失衡時，擁有比常人更高的覺察力。過去的她，曾試圖透過強勢的妝容或特定的形象來武裝脆弱，甚至逼自己去適應主流的審美框架；但現在，她更傾向於向內探求，確認整體狀態是否穩定。
這種轉變，來自於她對「舒適圈」的重新定義。幾年前大眾流行跳脫舒適圈，Astor卻反其道而行，「我在這裡明明很開心，為什麼要出去？我傾向『擴大』我的舒適圈。」這並非畫地自限，而是透過理解自己，將原本陌生的事物轉化為自己能掌控的養分。所以，她不再盲目嘗試，而是讓生活的選項變多，卻不必每一個都抓住。
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Above 透過四季色彩學的分析，Astor 找到了屬於自己的「春季」命定色，讓她在選擇中不再猶豫，精準展現個人特質。
透過四季色彩學的分析，Astor 找到了屬於自己的「春季」命定色，讓她在選擇中不再猶豫，精準展現個人特質。
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以理性的拆解自己，重新建立自信座標
Above Astor 穿著最舒適的衣著，展現出學習接納自我後的從容。
Astor 穿著最舒適的衣著，展現出學習接納自我後的從容。
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學習四季色彩學，正是這樣的過程之一。對她來說，這是一種重新認識自己的方式，透過色彩，她更清楚哪些選擇能讓自己感到自在，哪些則只是迎合外界的期待。這樣的學習，讓她在做決定時少了猶豫，也更願意相信自己的判斷。
在這樣的脈絡下，自我安頓成為一種選擇的能力。它意味著你知道何時該前進、何時該停下，並懂得把不適合自己的做法放下。無論是選擇讓肌膚穩定的油保養，還是從木質調轉向柔軟的貼膚香氣，這些選擇都指向同一個核心：美好的生活不是把狀態推向高強度，而是學會適時把自己拉回那個不需要費力、卻充滿能量的「舒適位置」。
現在的Astor，更在意的是能否長久地與生活相處。她不追求完美，讓每一天都保留餘裕。對她而言，平衡的終點不是變成某種理想樣貌，而是在不同階段，都能找到屬於自己的自在節奏。
讓身體先回到「有氧」的狀態
Astor的運動哲學很實際：別談體態、先求呼吸。過去連說話都會喘的她，發現身體的緊繃往往來自缺氧與姿勢不良。她習慣在家鋪開瑜珈墊，跟著線上課程進行不需要意志力苦撐的伸展，透過每次深呼吸與肌肉的延展，把卡住的能量鬆開，建立起讓自己能長久運作的穩定節奏。
香氣，是切換角色的開關
Above 溫潤暖燈，伴隨 Perfumer H、Copeen 線香的氣息日常也可以很療癒！喜愛泡澡，更選用Lush的泡澡球。
溫潤暖燈，伴隨 Perfumer H、Copeen 線香的氣息日常也可以很療癒！喜愛泡澡，更選用Lush的泡澡球。
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「以前我喜歡木質調，想要看起來堅強；現在我喜歡若有似無的貼膚香。」Astor說香氣是心理狀態的投射。忙碌一天後，她會透過氣味轉換場景，無論是點上一支線香，或是在保養時感受精油的氣息，這些溫柔且不具侵略性的味道，都是她在告訴自己現在可以卸下武裝，回到最柔軟的私人狀態。
與其跟風，不如聽身體的話
Above 打破保養迷思，Astor 油類保養帶來的深度滋潤與修復感。Melvita粉紅胡椒美體油、DR JACKSON’S03 天天調理油、克蘭詩身體調和護理油、乾刷和近期熱賣的日本LOA髮油。
打破保養迷思，Astor 油類保養帶來的深度滋潤與修復感。Melvita粉紅胡椒美體油、DR JACKSON’S03 天天調理油、克蘭詩身體調和護理油、乾刷和近期熱賣的日本LOA髮油。
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Above 針對不同的膚況需求，Astor 會挑選溫和的理膚寶水精華與伊莉莎白雅頓白金澎潤保濕膠囊進行密集修護。
針對不同的膚況需求，Astor 會挑選溫和的理膚寶水精華與伊莉莎白雅頓白金澎潤保濕膠囊進行密集修護。
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Astor的保養之路充滿實驗精神。面對反覆敏感、泛紅脫皮等肌膚困擾，她在嘗試無數方法後，發現大眾避之唯恐不及的「油」反而是她肌膚的救贖。這讓她確立了一套務實的保養觀：不追求進步最快，但求「最不出事」。透過高純度的油類保養與美容儀器的輔助，她不再焦慮於逆齡，而是專注於維持膚況長效穩定。
醫美是輔助，輪廓才是關鍵
Above 美容儀器是 Astor 居家保養的得力助手！CurrentBody Skin LED 光療面膜儀、ZIIP HALO 美膚儀、medicube AGE-R Booster Pro
美容儀器是 Astor 居家保養的得力助手！CurrentBody Skin LED 光療面膜儀、ZIIP HALO 美膚儀、medicube AGE-R Booster Pro
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「我不反對醫美，但我把它視為讓生活更輕鬆的輔助。」Astor看待醫美非常理性，她認為比起改變五官，更應注重「輪廓」的流暢度，讓她既是保留了了個人特色，也不被流行綁架，透過醫美成為維持自信的工具，而非製造容貌焦慮的來源！
學會適合，比追求好看更重要
學習「四季色彩學」對Astor來說是一次震撼教育。身為「春季型人」的她，驚訝地發現自己過去鍾愛的黑色其實並不襯膚色，反而是明亮的色彩更能展現她的特質，她也建議，當你真正理解自己適合什麼，就不需要在不適合的選項裡自我懷疑，每一次的選擇都能精準地讓自己閃閃發光。
Wellness Q&A With……
Q1｜每天醒來會做的第一件事是？
擼貓。
Q2｜最近最讓你感到放鬆的一個空間是？
在我家頂樓看夕陽。
Q3｜包包裡一定會帶的一樣小物？
三支唇膏。一支冷調、一支暖調，還有一支潤唇膏。
Q4｜忙碌的日子裡，你一定會留給自己的時間是？
獨處，做當下想做的事，也許是整理衣櫃、看劇、看書、逛美妝店。這是我快速充電的
Q5｜當你覺得生活有點失衡時，會先調整什麼？
做瑜珈和調整呼吸，先安頓好身體。
Q6｜現在對你來說，什麼才算是好的生活狀態？
舒服，而且不用勉強。
Q7｜一句話形容你的 Wellness 人生信念？
用正確的方式取悅自己，讓生活回到最舒適的位置。
Credits
地點: 寒居酒店 Humble Boutique Hotel
攝影: Alonso Chiang
製作: Ollie Lin
文字: Johnson Jang
