Cover Hơn cả một điểm đến để rèn luyện thể chất và hồi phục sau vận động, Somni còn là chất xúc tác cho những kết nối giàu năng lượng, nơi con người trở nên gắn kết nhờ lối sống lành mạnh giữa bầu không khí tựa khu nghỉ dưỡng thu nhỏ
Hơn cả một điểm đến để rèn luyện thể chất và hồi phục sau vận động, Somni còn là chất xúc tác cho những kết nối giàu năng lượng, nơi con người trở nên gắn kết nhờ lối sống lành mạnh giữa bầu không khí tựa khu nghỉ dưỡng thu nhỏ
1 / 1
Hơn cả một điểm đến để rèn luyện thể chất và hồi phục sau vận động, Somni còn là chất xúc tác cho những kết nối giàu năng lượng, nơi con người trở nên gắn kết nhờ lối sống lành mạnh giữa bầu không khí tựa khu nghỉ dưỡng thu nhỏ
James Trần chào đón Tatler niềm nở và thân tình như cách mà anh thường đón tiếp các thành viên đến Somni, trung tâm chăm sóc sức khỏe do anh thành lập và mở cửa tháng Tư vừa qua. Anh cho biết mọi yếu tố tại đây – từ con người đến bầu sinh khí – đều hướng đến sự nhã nhặn phỏng theo cung cách phục vụ cao cấp trong ngành hospitality, và hào hứng chia sẻ về nơi được anh xem là Social Wellness Club đầu tiên tại Việt Nam.
Đọc thêm: Nhà sáng lập TruWell: Công nghệ trường thọ
“Social wellness” (tạm dịch: đời sống xã hội lành mạnh) vốn là khái niệm phổ dụng tại các nước phương Tây từ cuối những năm 1970, nhưng thu hút sự quan tâm đáng kể của đại chúng trong vài năm trở lại đây khi nhiều tài liệu và báo cáo khoa học nêu bật thực trạng con người đang phải đối mặt với cuộc khủng hoảng cô đơn do tác động của đại dịch, mạng xã hội, và áp lực kinh tế đô thị. Hệ lụy kéo theo liên quan đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần bởi cô đơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, trầm cảm, hay chứng mất trí nhớ. Vì vậy, những không gian sinh hoạt đề cao tính gắn kết cộng đồng, sự tương tác trực tiếp giữa người với người, cảm giác thuộc về một nơi chốn hoặc tập thể ngày càng được khuyến khích như “chìa khóa” giúp giải quyết vấn đề.
Above James Trần, co-founder Somni
James Trần, co-founder Somni
1 / 1
Nhà hàng, quán bar, tiệm cà phê, rạp chiếu phim, công viên hay bảo tàng thường là điểm hẹn mà người thị thành tìm đến để thư giãn và thắt chặt mối quan hệ – một “nơi chốn thứ ba” (third place), sau nhà và công sở. Phòng tập cũng có thể thuộc về phạm trù này, nhưng thiết kế của một cơ sở phòng gym lâu nay lại chú trọng vào sự tối ưu hóa hiệu suất tập luyện: dàn máy móc hiện đại đặt cạnh nhau san sát, tường sơn màu tối nhằm thể hiện khí chất thể thao, lịch trình chặt chẽ hướng đến các chỉ số cơ thể hoàn hảo. Với James Trần, người đã có gần 10 năm kinh nghiệm làm chuyên viên vật lý trị liệu cho các vận động viên hàng đầu ở Úc, Somni ra đời không chỉ để phục vụ nhu cầu rèn luyện thể chất như các phòng tập thông thường, Anh đã đầu tư để không gian tại đây là sự cân đối hài hòa giữa vận động và những liệu pháp hồi phục tiên tiến, và hơn thế nữa, đó còn là nơi mọi người có thể dành thời gian bên nhau.
1 / 1
1 / 1
1 / 1
Nằm giữa khu Thảo Điền, Somni có lối vào rải sỏi dẫn vào khuôn viên điểm xuyết cây xanh và cỏ mát, một chiếc ao nhỏ hình chữ nhật, khu chòi nghỉ mang đường nét tối giản với điểm nhấn là bậc thềm lát gạch màu ô liu và rèm che màu kem, nơi mọi người có thể thư giãn trước hoặc sau khi luyện tập bên ly nước trái cây hoặc tách trà từ quầy cà phê sát bên. Bên cạnh khu vực tập luyện ngoài trời, ba tầng lầu bên trong là các khu vực phòng gym, pilates và yoga với ánh sáng tự nhiên tràn vào.
Đọc thêm: Longevity economy không bắt đầu từ viện dưỡng lão
Tầng thượng thu trọn một góc khung cảnh thành phố, nơi đặt phòng xông hơi, bồn ngâm nước lạnh (cold plunge), và bồn sục jacuzzi – các liệu pháp hỗ trợ lưu thông máu, giảm tê mỏi, và thúc đẩy cơ chế hồi phục tự nhiên của cơ thể. Nổi bật trong hệ thống thiết bị cao cấp là liệu pháp oxy cao áp (HBOT), giúp cung cấp oxy tinh khiết (≥95%) trong buồng kín có áp suất cao gấp ba lần bình thường nhằm tăng cường miễn dịch và quá trình tái tạo mô, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu não.
1 / 1
1 / 1
1 / 1
1 / 1
“Nâng cao sức khỏe không chỉ gói gọn trong các hoạt động rèn luyện cơ bắp”, James chia sẻ. “Quá trình phục hồi để tái tạo năng lượng tiêu hao và giải phóng cảm giác mệt mỏi tích tụ sau vận động cũng quan trọng không kém và liên hệ mật thiết đến chất lượng sống toàn diện”. Trên hết, các lớp học và liệu pháp tại Somni được bố trí để mở ra không gian giao lưu, kết nối giữa các thành viên, để chăm sóc sức khỏe trở thành “chất keo” gắn kết tình thân thay vì là cuộc đua thể hình gắt gao và khô khan.
“Mô hình chăm sóc sức khỏe lấy yếu tố social wellness làm trung tâm không hẳn là mới trên thế giới”, James cho biết. “Tôi được truyền cảm hứng khi quan sát cách mọi người tương tác và dành thời gian bên nhau tại các trung tâm social wellness trong khu vực và quốc tế”. Tinh thần tạo dựng cộng đồng thông qua lối sống lành mạnh còn được thể hiện trong cách Somni tiếp cận khách hàng; đội ngũ không vồn vã chào mời các gói tập, mà chăm sóc tận tình nhằm thấu hiểu nhu cầu thật sự của mỗi người và đề xuất các tiện ích linh hoạt.
1 / 1
1 / 1
Cảm giác thư thái an lành, không đặt nặng áp lực tại Somni phản ánh đúng ý nghĩa tên gọi của trung tâm. Trong tiếng Latin, Somni có nghĩa là giấc ngủ hoặc giấc mơ, được James chọn đặt cho đứa con tinh thần của mình nhằm thể hiện ước muốn mang lại trạng thái cân bằng về tâm, thể, trí cho những ai tìm đến nơi đây – sự tổng hòa của cơ thể khỏe khoắn, tâm trạng khoan khoái, và trí óc minh mẫn như vừa nạp lại năng lượng sau một giấc ngủ êm sâu.
Tatler Vietnam chính thức ra mắt ấn phẩm Tatler Longevity Issue, mở ra góc nhìn toàn diện hơn về trường thọ, về cách chúng ta ăn, ngủ, vận động, làm việc, nghỉ ngơi và đầu tư vào sức khỏe như một loại tài sản bền vững . Cùng những câu chuyện trên trang in, hành trình này sẽ tiếp tục được lan tỏa qua Tatler Longevity Curated - hệ sinh thái nội dung của Tatler Vietnam gồm Vodcast, Talkshow, Weekend Wellness, Tatler Limitless và Tatler Longevity Summit - quy tụ những tiếng nói từ y học, khoa học, công nghệ, hospitality, kinh doanh, văn hóa và nghệ thuật sống, đặt ra những câu hỏi về cách chúng ta sống khỏe, sống chủ động và nâng cao chất lượng cho từng năm tháng cuộc đời.
ĐỌC NGAY
Nếp sống Maha Mangala: Cao cấp đích thực nằm ở sự chân thành và hiện diện
