Somni: একটি সুস্থ জীবনধারার মাধ্যমে সামাজিক বন্ধন তৈরি

থাও ডিয়েন (Thao Dien) এলাকায় অবস্থিত Somni যেন এক ছোট রিসোর্ট। এখানে সবুজে ঘেরা প্রাঙ্গণ, ছোট পুকুর এবং মিনিমালিস্ট ডিজাইনের ছাউনি রয়েছে যেখানে সদস্যরা ব্যায়ামের আগে বা পরে চা বা ফলের রসে চুমুক দিতে পারেন। Somni-র ভেতরে জিম, পাইলেটিস এবং ইয়োগার জন্য প্রচুর প্রাকৃতিক আলোযুক্ত এলাকা রয়েছে।

আরও পড়ুন: দীর্ঘায়ুর অর্থনীতি বৃদ্ধাশ্রম থেকে শুরু হয় না

ছাদের ওপরের অংশে রয়েছে সাউনা, কোল্ড প্লাঞ্জ এবং জ্যাকুজি, যা শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে ও ক্লান্তি দূর করতে সহায়ক। এছাড়াও এখানে হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি (HBOT)-র ব্যবস্থা রয়েছে, যা বিশুদ্ধ অক্সিজেন সরবরাহ করে শরীরের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। Somni-র এই আধুনিক প্রযুক্তিগুলো সদস্যদের একটি সুস্থ জীবনধারার দিকে পরিচালিত করে।

“শুধু পেশি বানানোই সুস্থতা নয়,” জেমস বলেন। “ব্যায়ামের পর ক্লান্তি কাটিয়ে শরীরকে পুনরায় সক্রিয় করা সমান গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি জীবনযাত্রার মানের সাথে গভীরভাবে জড়িত।” Somni-র মূল উদ্দেশ্য হলো এমন একটি কমিউনিটি তৈরি করা, যেখানে সুস্থতা কোনো কঠোর প্রতিযোগিতা নয়, বরং একে অপরের সাথে বন্ধন গড়ার মাধ্যম।

জেমস জানান, তিনি আন্তর্জাতিক সোশ্যাল ওয়েলনেস কেন্দ্রগুলোর সাফল্য দেখে অনুপ্রাণিত হয়েছেন। Somni-তে তারা কোনো জোর করে প্যাকেজ বিক্রির চেষ্টা করেন না, বরং প্রতিটি সদস্যের প্রয়োজন বুঝে তাদের উপযুক্ত পরিষেবা প্রদান করেন, যা এই সুস্থ জীবনধারার মূল ভিত্তি।

Somni নামের অর্থ ল্যাটিন ভাষায় ঘুম বা স্বপ্ন। জেমস এই নামটি বেছে নিয়েছেন কারণ এটি শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি এবং তীক্ষ্ণ বুদ্ধির এক অপূর্ব সমন্বয় বোঝায়, যেন গভীর ঘুমের পর নতুনের মতো সতেজ হওয়া। Somni-তে আসা প্রতিটি মানুষই এই সুস্থ জীবনধারার এক নতুন অভিজ্ঞতা লাভ করেন।

ট্যাটলার ভিয়েতনাম আনুষ্ঠানিকভাবে প্রকাশ করেছে 'ট্যাটলার লংজিভিটি ইস্যু', যা দীর্ঘায়ু, পুষ্টি, ব্যায়াম এবং সুস্থতায় বিনিয়োগের এক নতুন দিগন্ত উন্মোচন করেছে।

এখনই পড়ুন

মহা মঙ্গলা জীবনধারা: সত্যতা ও উপস্থিতিতেই আভিজাত্য

শুধু দীর্ঘজীবী হওয়াই যথেষ্ট নয়

ব্যালেন্সের অবস্থা: একটি যাত্রা, অনেক জীবনধারা