Cover Trịnh Bằng, empresario y triatleta, comparte su visión sobre la vida y el deporte de alto rendimiento.
Trịnh Bằng, empresario y triatleta, comparte su visión sobre la vida y el deporte de alto rendimiento.
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En cada edición, conversamos brevemente con nuestro protagonista de portada para profundizar en su personalidad. Uno de los rostros de nuestra edición Vol. 21 es Trịnh Bằng, el empresario y triatleta que lidera la “revolución” del IRONMAN en Vietnam.
Además de la natación, el ciclismo y el atletismo, ¿qué otros deportes practica Trịnh Bằng?
Como apasionado de diversas disciplinas deportivas, también practico esquí, snowboard, escalada en roca y mantengo mi condición física con rutinas de fitness. El pasado mes de marzo, completé con éxito mi primera competición HYROX.
¿Qué hábitos mantiene para conservar su resistencia física y mental durante las pruebas de IRONMAN?
Siempre sigo un plan de entrenamiento estructurado, diseñado para preparar tanto el cuerpo como la mente para el día de la carrera. Una vez establecida esa base, lo más importante es concentrarse en ejecutar el plan y, al mismo tiempo, tener la flexibilidad necesaria para adaptarse a las condiciones reales de la competición.
¿Qué suele hacer en su tiempo libre?
Dedicar tiempo a mi familia y desarrollar mis próximos grandes proyectos.
¿Cuál es su secreto para equilibrar el trabajo, la vida familiar y el entrenamiento deportivo?
En realidad, no creo que exista un equilibrio perfecto. Simplemente me centro en lo que es prioritario en cada momento: tomo decisiones, asumo las consecuencias y, a veces, permito que mi esposa me ayude a “ajustar” esas prioridades.
¿Qué es lo más importante que desea enseñar a sus hijos a medida que crecen?
Cada día les recuerdo tres cosas: sean amables, mantengan siempre la curiosidad y cuiden su propia salud.
Above Trịnh Bằng durante una intensa sesión de entrenamiento físico.
Above El empresario Trịnh Bằng en un momento de relajación tras competir.
Trịnh Bằng durante una intensa sesión de entrenamiento físico.
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Para usted, ¿qué es lo más extraordinario de ser padre de cuatro hijos?
Es la oportunidad de construir una relación única con cada uno de ellos, mientras les transmito mi amor por el deporte y un estilo de vida saludable, para que cada cual pueda descubrir y desarrollar todo su potencial.
¿Qué libro considera que todos deberían leer al menos una vez?
Atomic Habits. Este libro expresa claramente algo en lo que siempre he creído: la perseverancia, si se mantiene de manera constante, genera cambios significativos a lo largo del tiempo.
¿Cuál es su proyecto más ambicioso en la actualidad?
Estoy trabajando en una iniciativa con el objetivo de inspirar a mil millones de personas en todo el mundo a mantenerse más activas para el año 2050.
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