Minho的平衡生活法则

跟随Tatler的脚步，与偶像Minho（SHINee成员）展开一场深度对话，探索他在运动与休憩、拼搏与恢复，以及繁忙事业与宁静港湾之间的生活平衡之道，寻找能够焕新能量的Minho式避风港。

步入演艺生涯近二十载，Minho始终保持着令人赞叹的充沛精力。无论是以歌手、演员身份活跃在舞台，还是作为热衷运动的阳光偶像，Minho始终传递着积极的生活方式。作为一名跑步爱好者，他将运动视为保持体能的常态，更是激发创作灵感的源泉。在近期随LG“选K-Tech，享韩式生活”（Chọn K-Tech, Sống Chuẩn Hàn）活动造访胡志明市期间，他与当地跑步爱好者共同奔跑，将自己的律动与这座城市的活力完美融合。

位于Another Saigon by LG的体验空间正是基于这种律动感构建而成。在此，Minho的每一刻生活都受到LG智能家电生态系统的支持：从挥洒汗水的训练瞬间，到运动后的深度恢复，再到静谧的私享时光。Minho在与Tatler的交谈中展现了大众熟悉的形象：自律且热爱健康，同时也懂得为自己留出一片安宁。对他而言，家不仅是避风港，更是他平衡工作、运动与个人生活的艺术杰作，一个让他能在此彻底充电、回归自我的专属世界。

Above Minho作为活动嘉宾在活动现场展现了极其自律且阳光的运动形象。

Minho作为活动嘉宾在活动现场展现了极其自律且阳光的运动形象。

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Minho你好！作为运动生活方式的代表人物，经历漫长的演艺生涯后，健康对你而言意味着什么？你通常如何开启一天，以保持最佳状态？

向Tatler越南版的读者问好。对于艺人而言，健康与体能是长期回报观众并追逐梦想的基石。运动起初是我保持身体状态的习惯，但随着时间推移，它已成为我生活不可或缺的本能。在充满挑战的环境中，运动不仅能强健体魄，更让头脑清醒，使心态平和。我享受训练后的快感，这是提醒自己无论日程多忙，都应保持主动与自律的最好方式。

为了维持良好的竞技状态，晨间习惯至关重要。起床后的第一件事，我会喝一杯冷水唤醒感官，随后梳理当日的日程。这个微小的习惯让我能主动且高效地开启新的一天，充满动力。

Above 通过自律的饮食与运动管理，Minho时刻保持着作为偶像的最佳状态。

通过自律的饮食与运动管理，Minho时刻保持着作为偶像的最佳状态。

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跑步似乎已成为你生活不可或缺的部分。能否分享一下你的跑步习惯，以及你在训练中寻找灵感与专注力的方式？

我从小就热衷于高强度运动与户外长跑。最近在胡志明市参与“选K-Tech，享韩式生活”活动时，能与跑步社群共同穿梭于街道，那是一段极其美妙的经历。

在冲刺时，我需要专属的音乐空间来掌控节奏。LG XBOOM Buds Plus耳机是我训练路上的绝佳伙伴。凭借升级的主动降噪功能，它能隔绝车流噪音与轮胎摩擦声，让我完全沉浸于音乐之中。无论是户外跑步还是室内健身，得益于平衡的音质、深邃的低音与清脆的高音，它都能完美契合那些充满活力的音乐曲目，激发我的斗志。

Above Minho在户外跑步训练中展示了充满活力的阳光形象。

Minho在户外跑步训练中展示了充满活力的阳光形象。

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在结束高强度行程与外务后，家对现阶段的你意味着什么？什么样的居住空间会被你称为理想之地？

对我而言，家是可以卸下外界律动的地方。在外部世界，我时刻需要移动、互动、工作并保持高能量状态。因此回到家，我最需要的是一个能真正休憩的安静空间，让身心都能慢下来。我倾向于平衡感极佳的家，不需要过多的陈设，但要足够精致，能让我感到舒适、安全，并能做回自己。家，不仅是居住之所，更是帮我修复能量，以便继续在工作中全情投入的基石。放松与身体恢复是我打造理想居住空间时考量的首要因素。

Above Minho分享了自己对于现代家居空间与个人修复能力的深度思考。

Minho分享了自己对于现代家居空间与个人修复能力的深度思考。

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许多人好奇Minho离开舞台后的习惯。当你踏入家门，最初的三件事会是什么？

踏入家门的第一件事，我必然会喝一杯冷水来解渴并抚平身体的疲惫。随后，因为我热爱音乐且不想让房间过于静寂，我会立即开启XBOOM音响，用喜爱的旋律填满整个空间。第三件事，我会转向LG StanbyME闺蜜机。其极高的灵活性让我能轻松移动至任何角落，一边休憩，一边观看节目，正式开启属于我的完全放松时光。