Facettes de Liberté : Les réflexions cristallines de “Suquan Bulakool” à 50 ans

Mais lorsque l'horloge de la vie avance vers les 30, 40 et 50 ans, le changement devient inévitable. C'est le point de bascule où prendre soin de soi n'est plus une “option”, mais une “nécessité”. Elle souligne la vérité selon laquelle la richesse ne peut acheter une bonne santé. “Au fil de la vie, on réalise que finalement, peu importe la renommée ou l'argent que vous possédez, cela ne garantit pas le bonheur, ni ne soulage la douleur physique. Nous le voyons dans le monde réel. C'est une vérité de la vie que j'accepte de tout mon cœur.”

Prendre soin d'elle-même n'est donc pas une contrainte pour l'apparence extérieure, mais un acte pour préserver le fondement le plus vital : le “corps”. Ses principes sont simples : manger sainement la plupart du temps, s'autoriser des gourmandises occasionnellement, faire de l'exercice avec modération et se reposer suffisamment. Et si elle doit se coucher tard certains jours, ce n'est pas la fin du monde.

Pour cette séance photo de couverture, nous sommes dans la Suite Chao Phraya au Mandarin Oriental Bangkok, qui prépare son 150e anniversaire, avec Margot McKinney, la marque de haute joaillerie portée par Suquan Bulakool, qui participe à cette célébration majeure.

Le Cœur Émotionnel

Au-delà des soins physiques, ce que **Suquan Bulakool** privilégie par-dessus tout et considère comme la clé du bien-être, c'est l'équilibre émotionnel. “Je pense que les émotions et l'esprit sont le centre de tout. Ce que nous pouvons faire chaque jour, c'est gérer nos émotions négatives. Que ce soit l'irritation, la colère ou l'insatisfaction. En plus d'être bon pour la santé, c'est un entraînement pour devenir une meilleure version de soi-même.”

Cette réponse reflète que l'élégance extérieure que nous voyons est le résultat d'une stabilité intérieure. Ce n'est pas qu'elle ne se met jamais en colère, mais elle choisit de regarder le monde avec compréhension. “On peut voir des gens s'emporter, manquer de respect ou profiter des autres. On regarde et on se dit... Pourquoi n'ont-ils pas honte ? À leur place, j'aurais honte... Quand on voit quelque chose qu'on n'aime pas, on ne le fait pas aux autres.” Elle croit que l'énergie que nous envoyons nous revient toujours. Si nous approchons quelqu'un avec sincérité, la plupart répondront positivement. Et si quelqu'un n'est pas réceptif, elle choisit simplement de “se retirer” sans rancune, car la vie est faite de choix individuels.

L'Éveil à Vingt Bahts

Malgré sa formidable attitude, Suquan Bulakool se rappelle toujours que “chaque être humain a des préjugés”. Elle a appris une leçon précieuse d'un petit incident qui lui sert de rappel encore aujourd'hui.

Elle raconte un événement ordinaire aux débuts des applications de livraison de nourriture, où l'on payait encore en espèces. Ce jour-là, elle a commandé un repas et a rencontré un livreur qui n'avait “pas de monnaie”, une situation récurrente qui a fait naître en elle l'idée que c'était peut-être une astuce pour obtenir un pourboire.

“D'habitude, je demande à la gouvernante d'y aller, mais ce jour-là, elle n'était pas là. J'y suis allée moi-même. Il a dit ‘pas de monnaie’... Mon visage a dû parler. J'ai dit ‘Ah...’ genre ‘Ah... je vois’. Pas de monnaie, donc il faut laisser un pourboire, n'est-ce pas ?”

Bien qu'elle n'ait pas été impolie, son expression et son ton suggéraient clairement : “Je sais ce que vous essayez de faire”. Elle est rentrée chez elle pensant avoir raison. La vérité a éclaté le lendemain lorsque sa gouvernante est venue la voir avec un billet de 20 bahts.

“La gouvernante m'a dit : ‘Madame Suquan, le livreur d'hier est repassé pour rendre la monnaie. Il a dit qu'il n'en avait vraiment pas hier.’ Je me suis frappé la poitrine... Oh là là, je voulais courir vers lui pour m'excuser de mon attitude.” Cet incident l'a profondément secouée. Ce n'était pas une question d'argent, mais de “dignité”. Ce livreur avait fait le détour juste pour prouver sa bonne foi et rendre une somme minime, mais immense en termes d'intégrité.

“C'est une leçon qui m'a marquée. Elle me rappelle toujours que les petites choses peuvent mener à de grandes prises de conscience. Si je rencontre une situation plus grave et que je suis prête à me mettre en colère et à juger immédiatement... je pourrais avoir tort.” La femme que beaucoup voient comme parfaite reconnaît ses propres failles et est prête à en tirer des leçons.

เราชอบพระอาทิตย์ตกดิน มันสวย โรแมนติก ขอให้มัน 5 โมงครึ่งตลอดไปได้ไหม ไม่ได้ - สู่ขวัญ บูลกุล

La Beauté du Lâcher-Prise

Interrogée sur ses 53 ans, Suquan répond avec joie et remet en question les normes sociales qui voient souvent le vieillissement d'un œil négatif. “Pourquoi ne pas voir le fait de vieillir comme une bénédiction ? Vous avez l'opportunité de vivre, de grandir chaque année, d'apprendre. Et si cette année vous êtes encore en bonne santé, capable de faire ce que vous voulez, n'est-ce pas une bénédiction ?”

À la question classique “Voudriez-vous revenir à votre jeunesse ?”, sa réponse est “Non”. Elle aime toutes les étapes passées, mais elle chérit le présent par-dessus tout. “Je n'ai jamais voulu retourner en arrière. Je suis heureuse et satisfaite de chaque année qui passe. Je me sens plus libre chaque année.” La réponse réside dans le mot “liberté”. Suquan explique qu'enfant, nous avons la liberté physique mais dans le cadre de l'école. À l'âge adulte, nous gagnons la liberté financière mais restons piégés dans la construction de soi. Mais à 50 ans, si l'on a bien planifié sa vie, c'est le moment où les “conditions sociales” perdent leur sens.

“La liberté à 50 ans, comme la mienne, c'est la liberté face à ses propres limites. Le courage d'être soi-même, une meilleure compréhension du monde... On lâche prise sur certaines choses dont on n'a plus besoin. Moins on attache d'importance à ces choses, plus notre liberté s'agrandit.”

Avec l'âge viennent les rides et le déclin physique, mais elle choisit de l'accepter avec sagesse, comme on admire le soleil à différents moments de la journée. “Nous aimons le coucher du soleil, c'est beau et romantique. Peut-on demander qu'il soit 17h30 pour toujours ? Non... Il faut accepter que les 24 heures ont chacune leur propre charme.” Il en va de même pour les âges de la vie.

Élever un Arbre

La conversation se tourne vers “Prab”, le fils de 20 ans qu'elle a avec son mari Chok Bulakool, héritier de Farm Chokchai. La méthode d'éducation de Suquan reflète clairement sa personnalité : donner de la liberté et observer avec compréhension. Elle compare l'éducation d'un enfant à la plantation d'un arbre dont on ignore l'espèce. “Quand on a un enfant, on ne sait pas quel genre d'arbre il sera. Sera-t-il un grand arbre toujours vert, une fleur, ou un arbre fruitier ? Je ne sais pas. La seule chose que je fais, c'est observer, et peu importe sa nature, je le soutiendrai pour qu'il soit la meilleure version de ce qu'il est.”

Elle laisse à son fils la liberté de faire des erreurs, croyant que son enfance diffère de la sienne. Attendre d'un enfant qu'il fasse tout correctement dès le début est impossible. Cependant, elle trace une ligne claire : ne pas causer de tort aux autres. “Tant qu'il respecte les autres et n'enfreint pas leurs droits, si les problèmes ne concernent que lui, je suis d'accord, car la vie est un apprentissage. Mais s'il cause des ennuis aux autres, Maman n'est pas d'accord,” affirme-t-elle fermement.

À Son Propre Rythme

Interrogée sur son travail dans l'industrie du divertissement, Suquan insiste sur le fait qu'elle ne cherche pas à être une “actrice” mais une “messagère”. Ses rôles passés, que ce soit dans le film Seven Something ou la série Project S: Side by Side, sont des œuvres qu'elle a choisies pour communiquer des messages auxquels elle croit à travers ses personnages.

“Le concept de franchir la ligne d'arrivée... Tous ceux qui franchissent la ligne sont des gagnants. Que vous couriez un marathon de 42 km en 2h30 ou en 6 heures, c'est votre histoire. Mais dès que vous atteignez l'arrivée, vous êtes un gagnant.” Elle compare la vie à un marathon avec perspicacité. “Le sentiment d'atteindre le but, d'avoir surmonté tant d'obstacles, le dialogue avec soi-même tout au long de ces 42 kilomètres... cela enseigne la vie. C'est ce message que Suquan Bulakool veut transmettre.”

Aujourd'hui, Suquan Bulakool court sur sa propre piste, au rythme qu'elle a choisi, à la vitesse qui lui plaît. Elle ne se compare à personne, ne souhaite pas revenir au départ, mais avance d'un pas assuré, profitant pleinement du paysage de cette étape des 50 kilomètres et plus.

Et c'est peut-être la définition la plus parfaite du “bien-être” que nous ayons jamais entendue.

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Lieu : Mandarin Oriental, Bangkok
The China House par le Chef Fei au Mandarin Oriental, Bangkok