玖樓共同創辦⼈潘信榮：鍾愛森林氣味，用日常晨跑與閱讀、回歸簡單穩住日常！

Dec 24, 2025

Cover My Rituals｜共生住宅推手潘信榮：鍾愛森林氣味，用日常晨跑與閱讀、回歸簡單穩住日常！

My Rituals｜共生住宅推手潘信榮：鍾愛森林氣味，用日常晨跑與閱讀、回歸簡單穩住日常！

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在翻新一棟老屋之前，潘信榮更在意的是「如何翻新人的生活」。從共生公寓到城市客廳，他始終相信空間能重新排列人的節奏、感受與關係。這次，潘信榮放下創業者的角色，談談自己如何在快與慢之間找到平衡——以及為什麼，讓生活回到「剛剛好」的狀態，才是最奢侈的自我照顧。 (文字：簡永昌、攝影：David Chung、企劃：Ollie Lin)

「空間能不能讓人安心，是最重要的事。」Tatler Gen.T、玖樓共同創辦⼈潘信榮如此說道。長期投入老屋翻新與共享住宅的經營，他看見了空間是如何影響人的情緒與節奏，也從這些經驗裡，逐漸累積起自己對 Wellness 的理解，對潘信榮而言，Wellness 並不是一套需要被儀式化、或刻意安排的生活方式，而是一種「能讓自己回到本質」的狀態。

而這樣的安心感來自什麼？

或許來自一個能否讓人自然地鬆下來、讓情緒沉澱，或是讓身體很快找到自己節奏的地方，這樣的思考，也影響潘信榮對「本質」的重視。當老屋在改造時，不需要刻意製造效果，而是讓光線、空氣與氣味呈現最自然的樣子。他相信，空間越誠實，人越能回到自己的狀態。而身處在高壓的創業與生活節奏中，潘信榮也意識到平衡不是追求完美的均分，而是讓自己在生活裡擁有選擇。像共享空間裡的人際互動，有時熱鬧、有時安靜，本質上是一種「能自由切換的空間」。而這樣的彈性，也成為他對Wellness的重要理解：心需要自由流動，而不是被固定在某個狀態。

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＃翻新老屋，也翻新心的空間

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潘信榮說自己會去觀察「當下的狀態」，無論是身體的疲倦、心的雜亂或是注意力的分散。他不認為Wellness是要把所有事情都做到最好，而是能否意識到自己什麼時候需要停下、什麼時候需要專注、什麼時候該放掉某些負擔。

翻新老屋的過程，也讓他更理解「留白」的重要性。老屋需要打開窗、需要通風、需要讓光線慢慢走進來；而人的心也需要這樣的空間感，可以在生活裡反覆確認：什麼值得留下、什麼需要被排除、什麼能讓自己重新對焦，慢慢試著讓自己感到「安穩」的節奏感。它可能很簡單，卻能讓人在日常中慢慢回到自己的位置。

一、用氣味讓心重新歸位

Above 他偏愛苔蘚與雨後森林的清新氣息，搭配 decent rossi 護唇膏的純淨滋潤，在細節中落實自我照顧。

他偏愛苔蘚與雨後森林的清新氣息，搭配 decent rossi 護唇膏的純淨滋潤，在細節中落實自我照顧。

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對潘信榮而言，氣味是最直接、也最迅速的安定方式。他偏愛森林的清新，像雨後的葉片、潮濕的土壤以及若有似無的分多精感。這類氣味讓身體自然鬆下來，也讓他能在繁忙的節奏裡快速切換到更穩定的狀態。無論是在住家、共享空間或外出工作時，他都會透過一瓶森林調香水或簡單的聖木香氣，建立一個能讓心重新對焦的「入口」。

二、用晨跑找回自己的速度

Above 晨跑是潘信榮生活中必要的「物理翻新」。穿上 On 跑鞋，他在每一步的律動中代謝壓力，讓身體與思緒重新歸零。

晨跑是潘信榮生活中必要的「物理翻新」。穿上 On 跑鞋，他在每一步的律動中代謝壓力，讓身體與思緒重新歸零。

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跑步是潘信榮最重要的reset方式，他談得特別坦白：「運動是最直接的代謝。」晨跑時的空氣、城市剛開始運作的聲音，讓他能在一天真正展開前，先把身體喚醒、把心抽離。他認為跑步能讓身體在重新連線的過程中，更清楚辨識自己的狀態，也更能在工作與生活的切換中保持彈性。而穿上熟悉的ON跑鞋，就像是在替自己按下一個「重整」鍵，讓思緒有機會重新排列。