Trí tuệ chữa lành trong cuộc hội ngộ của khoa học và tinh thần từ 3 phụ nữ Á Đông

Ý tưởng cho Uma Oils bắt nguồn từ mong muốn của Holecek trong việc kết nối sự tinh túy của các truyền thống Ayurvedic với ngành công nghiệp làm đẹp hiện đại. Trong Ayurveda, dầu không chỉ là liệu pháp cân bằng doshas mà còn được sử dụng để làm dịu tâm trí, nuôi dưỡng sâu các mô da và duy trì năng lượng cho cơ thể. Gia đình của Holecek từ lâu đã cung cấp tinh dầu cho các thương hiệu làm đẹp cao cấp, nhưng cô nhận thấy rằng nhiều sản phẩm này đã “bị tách rời khỏi mục đích và giá trị nguyên bản.”

“Uma ra đời với sứ mệnh tôn vinh và bảo tồn di sản Ayurveda,” cô nói. “Đó là cách tôi chia sẻ những báu vật của gia đình – công thức cổ truyền, nguyên liệu được thu hoạch thủ công và nghi thức tôn vinh vẻ đẹp như một trải nghiệm toàn diện.” Một phần trong sứ mệnh của Shrankhla Holecek là chứng minh rằng các nghi thức Ayurvedic không nhất thiết phải tốn kém hay mất nhiều thời gian. “Nhiều thực hành Ayurvedic, như yoga, bài tập thở, hoặc việc bổ sung nghệ và ghee vào chế độ ăn, đã trở thành xu hướng phổ biến dù không phải ai cũng nhận ra chúng bắt nguồn từ Ayurveda,” Holecek chia sẻ. “Khi khoa học tiếp tục khẳng định những nguyên lý của Ayurveda và mọi người cảm nhận được lợi ích rõ ràng, lâu dài của nó, niềm tin vào phương pháp này ngày càng được củng cố.”

Theo Holecek, Ayurveda không chỉ chữa lành thể chất mà còn nuôi dưỡng sức mạnh tinh thần. “Những thực hành như thiền, viết nhật ký hoặc đơn giản là xoa bóp dầu vào lòng bàn chân mỗi tối, giúp chúng ta dừng lại, suy ngẫm và tự chăm sóc bản thân. Những hành động nhỏ nhưng ý nghĩa này kết nối chúng ta với chính mình và thế giới xung quanh, đó là sức mạnh lớn nhất của sự chữa lành.”

Sự hồi sinh của Ayurveda phản ánh khao khát chung về việc tái kết nối với bản thân. Bằng cách mời gọi chúng ta lắng nghe cơ thể và tâm trí, Ayurveda trao quyền tự chữa lành, biến khoa học 5.000 năm tuổi này thành giải pháp hoàn hảo cho cuộc sống hiện đại.

Chuyên gia Y học Cổ truyền Trung Quốc

Mười năm trước, khi Zoey Gong chuyển từ Thượng Hải sang New York, cô bắt đầu gặp phải hàng loạt vấn đề sức khỏe – tăng cân, phát ban da, đau khớp, và nghiêm trọng nhất là một khối u lành tính ở ngực đã nhanh chóng được cắt bỏ. “Nhìn lại, tất cả những vấn đề sức khỏe này bắt đầu từ chế độ ăn uống kiểu Mỹ, đầy thực phẩm chế biến sẵn, đường tinh luyện, chất phụ gia và sữa. Tình trạng của tôi cải thiện rất nhiều sau khi tôi thay đổi cách ăn uống. Như một phép màu vậy,” Gong chia sẻ, người đã thay đổi chế độ ăn theo các nguyên lý của Y học Cổ truyền Trung Quốc (TCM). “TCM tuân theo tự nhiên, còn lối sống hiện đại lại khiến chúng ta ngày càng xa rời thiên nhiên. Có thể nói, theo một cách nào đó, chúng ta đang mất đi bản năng tự nhiên trong việc ăn uống, nhưng cơ thể chúng ta vẫn được thiết kế để tiêu hóa và sử dụng những thứ từ thiên nhiên.”

Kể từ đó, cô đã tạo dựng được tên tuổi trong lĩnh vực sức khỏe và sắc đẹp nhờ chia sẻ và bảo tồn kiến thức về TCM thông qua các nội dung giáo dục. Cô hiện có hơn 150.000 người theo dõi trên Instagram nhờ việc diễn giải đơn giản các triết lý TCM. Vào năm 2023, cô ra mắt cuốn sách đầu tay The Five Elements Cookbook, và vào năm 2024, cô trở về Thượng Hải, nơi cô tiếp tục đào sâu kết nối với TCM. “Ở Trung Quốc, có rất nhiều cơ hội để học về TCM, ngay cả đối với một người hành nghề,” cô nói. “Kiến thức là vô tận và tôi yêu nó. Tôi luôn cảm thấy ngưỡng mộ sự thông thái của tổ tiên mình và cách mà văn hóa Trung Quốc đã ảnh hưởng đến các nền văn hóa khác trên thế giới.”

Lấy cảm hứng từ điều này, Gong bắt đầu tổ chức các tour du lịch tại Thượng Hải, kết hợp trải nghiệm TCM với các địa điểm văn hóa. “Ngoài việc thăm đền thờ và vườn Trung Quốc truyền thống, du khách còn trải nghiệm các liệu pháp TCM như xông gừng, massage kinh lạc, châm cứu mặt,” cô chia sẻ. “Tôi muốn các khách mời của mình được truyền cảm hứng từ TCM khi ở đây. Tôi muốn họ thấy được cách TCM được tích hợp vào đời sống hàng ngày.”

Gần đây, cô đam mê giáo dục phương pháp TCM trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ. “Y học phụ khoa hiện đại ở y học phương Tây chỉ thực sự bắt đầu từ đầu thế kỷ 20. Tuy nhiên, trong TCM, sức khỏe phụ nữ và sức khỏe sinh sản đã là một chủ đề quan trọng suốt hàng nghìn năm,” Gong nói, và cho biết rằng các phương pháp điều trị và thực hành TCM cho phụ nữ bao gồm từ các món ăn dược liệu và trà hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt, đến thực hành sau sinh của Trung Quốc gọi là zuo yue zi, có nghĩa là “ngồi tháng”. Thực hành này có thể được truy nguyên từ năm 960, bao gồm việc người mẹ mới sinh dành một tháng ở nhà trong khi bà giúp việc hỗ trợ cô tuân thủ các thói quen được thiết kế để chữa lành cơ thể và tinh thần sau sinh.

“TCM luôn kết nối sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc,” Gong nói. “TCM cung cấp những gì y học phương Tây không thể một cách tiếp cận toàn diện, bền vững và tự nhiên để cảm thấy tốt hơn, hạnh phúc hơn. Các phương pháp TCM được áp dụng để điều trị nguyên nhân gốc rễ. Ví dụ, nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, bác sĩ có thể phát hiện rằng một phần nguyên nhân là do suy nghĩ và lo âu do lá lách điều khiển, và đưa ra giải pháp cho cả hai. TCM ngày nay không còn liên quan nhiều đến tinh thần như trong những thời kỳ xưa, nhưng tôi tin rằng khi cơ thể và tâm trí bạn không còn bệnh tật, tinh thần của bạn sẽ phát triển mạnh mẽ.

Giám đốc Y tế, The Farm at San Benito

The Farm at San Benito, một khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe nằm ở ngoại ô Manila, được xây dựng trên mảnh đất được cho là mang năng lượng tâm linh. Cây xoài 300 năm tuổi, nơi những con công yêu thích cư trú, là một trong nhiều khu vực tại The Farm, nơi hai đường năng lượng được cho là giao nhau, tạo thành một xoáy năng lượng, được tin là mang lại năng lượng tích cực và sức khỏe tốt.

“Khi năng lượng rung động của một tần số cao hơn, sự chữa lành có thể xảy ra nhanh hơn,” Marian Alonzo, người đã là Giám đốc Y tế tại The Farm từ năm 2002, chia sẻ.

Tại The Farm, các phương pháp y tế được kết hợp với các phương pháp chữa lành toàn diện – từ vật lý trị liệu đến châm cứu và Reiki, cân bằng hormone đến chữa lành tâm lý. Tuy nhiên, điều làm nên sự khác biệt của nơi này chính là cách tiếp cận sức khỏe và sự cân bằng tinh thần sâu sắc do Alonzo và đội ngũ của cô dẫn dắt.

Đọc thêm: Làm sao để hồi sinh năng lượng cơ thể sau kì nghỉ dài?

“Truyền thống chữa lành của người Philippines được gắn liền với tâm linh, tin rằng trong mỗi con người có một giọt divinity (thiêng liêng) có thể cùng tạo ra một hiện thực vĩ đại và khỏe mạnh hơn; rằng đằng sau thế giới vật chất là những sinh linh tinh thần,” Alonzo nói. “Tuy nhiên, như hai mặt của một đồng tiền, con người cũng có thể tạo ra những thực thể bệnh tật thông qua sự giận dữ, sợ hãi, ghen tuông, v.v., điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể vật lý. Khi có sự mất cân bằng hay ô nhiễm phẩm chất tinh khiết của tự nhiên, các yếu tố sinh linh sẽ gánh chịu gánh nặng – sự ô nhiễm, sự tiêu cực và những thứ tương tự. Nếu gánh nặng quá lớn, nó có thể hiện lên dưới dạng thảm họa hoặc bệnh tật.”

Khi còn là một đứa trẻ, Alonzo đã bị chẩn đoán mắc bệnh tim nghiêm trọng, cô phải sống với một bên ngực biến dạng, khó thở và phải thăm khám thường xuyên. Bước ngoặt đến khi Alonzo mệt mỏi với những điều trị y tế vô tận và nghe mẹ cô nói với các bác sĩ rằng bà sẽ tự quyết định những gì cô muốn làm từ giờ trở đi. “Khi mẹ tôi đứng lên vì những gì tôi muốn, vì quyền tự quyết của tôi, tôi cảm nhận được sự sống lại trong mình,” cô nhớ lại. “Đó là lúc tôi mở lòng với y học tự nhiên, và tôi đã học được giá trị của sự đối lập giữa ‘sự không tự do cơ thể’ và sự giải phóng của tâm trí.”

Mặc dù gặp nhiều thử thách, cô vẫn tốt nghiệp loại ưu và đạt thành tích cao nhất trong lớp, đủ điều kiện để theo học Intarmed – một khóa học tiền y học tại Đại học Philippines, nơi chỉ những ứng viên có điểm số cao nhất mới được chọn.

Tại The Farm, Alonzo và đội ngũ của cô tin rằng bệnh tật là “sứ giả” – và nếu họ giải mã thông điệp, sứ giả có thể rời đi hoặc cung cấp sự hiểu biết về trải nghiệm của người đó tại thời điểm hiện tại trong cuộc sống của họ, và chỉ ra các bước cần thiết để đưa họ trở lại quá trình chữa lành và phục hồi.

“The Farm chẩn đoán ở cả ba mức độ vật lý, năng lượng và tâm lý – cảm xúc, với ý tưởng mang người bệnh trở lại sự cân bằng với bản chất tâm linh của họ,” Alonzo nói, người tin vào một phương pháp tiếp cận huyền bí, hay “nhìn thấy”, để vượt ra ngoài dữ liệu y học và các chỉ số. “Chúng tôi có rất nhiều người đến với chúng tôi, những người đã biết rằng có gì đó không ổn với họ, có điều gì đó ‘lạ’ nhưng các xét nghiệm của bác sĩ thông thường lại không phát hiện được gì,” cô chia sẻ. “Nhưng đôi khi, vấn đề không chỉ ở thể chất. Tôi là bác sĩ, đúng là vậy, nhưng ngay cả trước khi trở thành bác sĩ, tôi đã có cảm giác về những gì có thể được mô tả là ‘cơ thể tinh tế’.”

Dù bạn có tin vào điều gì, Alonzo nói rằng những phép màu vẫn có thể xảy ra – và khoa học đang dần chứng minh điều đó.

Bài viết được chuyển ngữ và biên tập từ bài viết gốc “Embracing ancient wisdom: How three women are reviving traditional Asian healing practices” của Coco Marett, đăng trên ấn phẩm Tatler Vietnam số tháng 1/2025

ĐỌC THÊM

Cân bằng thân - tâm - trí trong năm Tỵ qua góc nhìn phong thủy nhà ở

Khám phá 5 kỹ năng nghệ thuật nâng tầm phong cách sống trong năm mới

Văn hóa Samurai, bất bình đẳng giới và hành trình tìm kiếm sự tự cường: Vì sao Boys’ Love ngày càng thu hút?