Cover Chăm sóc sức khỏe tinh thần đang nhận được ngày càng nhiều quan tâm trên mạng xã hội (Ảnh: Pexels)
Chăm sóc sức khỏe tinh thần đang nhận được ngày càng nhiều quan tâm trên mạng xã hội (Ảnh: Pexels)
1 / 1
Khi xã hội ngày càng cởi mở hơn với sức khỏe tinh thần, một số nhà trị liệu tâm lý đã mở rộng hoạt động sang các nền tảng mạng xã hội trực tuyến để dễ dàng giúp đỡ mọi người hơn.
Sự trỗi dậy của nội dung tư vấn tâm lý trên mạng xã hội
Trên nền tảng TikTok, video đưa ra lời khuyên của các nhà trị liệu tâm lý xuất hiện ngày càng nhiều, minh chứng rõ ràng nhất là hashtag #TherapyTok đang có hơn 1,7 tỷ lượt xem. Một số hashtag khác cùng chủ đề như #traumatok, #therapy và #healingtok với số lượt xem lần lượt 4,4 tỷ,16,8 tỷ và 1,2 tỷ.
Điều đó cho thấy ngày càng có nhiều người dùng mạng xã hội để thảo luận về những suy nghĩ tiêu cực không mong muốn (intrusive thoughts), hoặc tìm kiếm lời khuyên để cải thiện sức khỏe tinh thần. Nền tảng được dùng nhiều nhất để thảo luận về chủ đề này là TikTok, nơi những người trẻ da màu thuộc cộng đồng LGBTQ+ cảm thấy an toàn. Kể từ sau COVID-19, nội dung đưa ra lời khuyên hoặc phân tích về chứng trầm cảm, lo âu và các triệu chứng rối loạn tâm thần khác bắt đầu phổ biến trên các nền tảng trực tuyến, tiêu biểu là TikTok và Instagram.
Kể từ đó, sức khỏe tinh thần trở thành một chủ đề nghiêm túc được nhiều người trẻ quan tâm. “Vào năm đầu tiên diễn ra COVID-19, tỷ lệ lo âu và trầm cảm trên toàn cầu đã tăng lên đến 25%”, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phát biểu vào năm 2022. “Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến sự gia tăng này là do sự cô lập xã hội chưa từng có do đại dịch gây nên. Liên quan đến điều này là sự hạn chế về khả năng làm việc, tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu và tương tác với cộng đồng của họ”, WHO giải thích.
Đọc thêm: 8 bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần đơn giản dành cho phụ nữ bận rộn
Above Nội dung tư vấn chăm sóc tinh thần ngày càng phổ biến trên TikTok. (Ảnh: Unsplash / Swello)
Nội dung tư vấn chăm sóc tinh thần ngày càng phổ biến trên TikTok. (Ảnh: Unsplash / Swello)
1 / 1
Nhiều nhà sáng tạo nội dung trên TikTok không ngần ngại chia sẻ kiến thức để giúp chăm sóc sức khỏe tinh thần cho những người dùng mạng xã hội. Tiêu biểu là TherapyJeff, người sở hữu bằng cấp trị liệu về hôn nhân và gia đình từ Đại học Nam California, cùng với bằng cấp về lĩnh vực phát triển trẻ em và gia đình tại Đại học Công lập San Diego.
Có thể bạn quan tâm: Bớt lựa chọn để có nhiều thời gian hơn
“Hiện tại, tôi dành thời gian để tạo video có độ dài khoảng một phút để đăng tải trên TikTok và Instagram, cùng với nội dung chuyên sâu hơn đăng trên Passes”, TherapyJeff chia sẻ. Anh khuyến khích mọi người theo dõi tài khoản của anh để nhận lời khuyên về mối quan hệ, lắng nghe những lời động viên tích cực và các thông tin hữu ích khác để nâng cao sức khỏe tinh thần.
Tài khoản TikTok của TherapyJeff hiện tại có hơn 2,7 triệu người theo dõi và hơn 71 triệu lượt thích. Phần lớn video của anh tập trung vào việc đưa ra lời khuyên và phân tích vấn đề để “củng cố và cứu vãn các mối quan hệ của bạn". Tài khoản Instagram của anh có hơn 855.000 người theo dõi, bao gồm nữ diễn viên nổi tiếng Emma Roberts và Lena Headey.
Video của TherapyJeff nói về các chủ đề như “5 cách phản hồi không bao giờ mang lại kết quả tốt khi tranh cãi với đối phương", “10 câu hỏi để xác định xem mối quan hệ với người yêu mới đang tiến triển tốt hay không" và “Bạn không có lỗi khi là kiểu người gắn kết an toàn (secure attachment)”. Những video này cung cấp nhiều thông tin và các biện pháp để chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người xem và khiến họ cân nhắc xem có nên đặt lịch hẹn với nhà trị liệu hay không. Do vậy, “Khi nào tôi có thể đặt lịch hẹn với bạn?” là một trong những câu hỏi thường xuyên xuất hiện trong video của TherapyJeff.
Cơ hội kinh doanh tiềm năng
TherapyJeff không phải là cái tên duy nhất được chú ý khi mở rộng hoạt động sang các mạng xã hội. Tiêu biểu là Ben Cole-Edwards, một chuyên gia chăm sóc sức khỏe tinh thần khác hiện đang có hơn 363.000 người theo dõi và hơn 10 triệu lượt thích.
Video của Ben Cole-Edwards đã thu hút được hàng triệu lượt xem, với nội dung tập trung vào phân tích hậu quả, đưa ra lời khuyên về các dạng tổn thương sức khỏe tinh thần khác nhau. Nhiều bình luận yêu cầu đặt lịch hẹn cũng xuất hiện khác nhiều dưới video của anh, chẳng hạn như “Này, Ben. Tôi thích video của anh. Làm thế nào để tôi có thể đặt một cuộc hẹn trực tuyến với anh?”. Với những câu hỏi này, Ben Cole-Edwards thường phản hổi: “Hãy nhắn tin cho tôi về khung giờ thuận tiện của bạn, tôi sẽ kiểm tra lịch trình của mình là liên hệ lại với bạn!”
Above Một số nhà trị liệu cung cấp dịch vụ trên TikTok với một khoản phí nhất định (Ảnh: Getty Images)
Một số nhà trị liệu cung cấp dịch vụ trên TikTok với một khoản phí nhất định (Ảnh: Getty Images)
1 / 1
Tương tự, nội dung trị liệu tâm lý cũng thu hút nhiều sự chú ý trên nền tảng Instagram. Tài khoản @selfcarewithwall có hàng triệu người theo dõi, bao gồm người nổi tiếng như Sophie Turner và nữ ca sĩ Alicia Keys. Tài khoản @yourdiagnonsense được vận hành bởi nhà trị liệu Todd Baratz có hơn 513.000 người theo dõi, trong đó có nữ diễn viên Nathalie Emmanuel, người được biết đến bởi bộ phim truyền hình Game of Thrones.
Nội dung chính mà tài khoản này đăng tải là trích dẫn truyền cảm hứng và phân tích về các chứng rối loạn khác nhau. Todd Baratz cũng thẳng thắn chia sẻ về dịch vụ trả phí do anh cung cấp, bao gồm nhiều gói khác nhau với mức giá từ 16,58 USD đến 40 USD (khoảng 400.000 đồng – 1.000.000 đồng) mỗi tháng. Như vậy, có thể thấy rằng việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp trên mạng xã hội để chăm sóc sức khỏe tinh thần đang ngày càng phổ biến hơn và đã mở ra cơ hội kinh doanh tiềm năng cho những nhà trị liệu tâm lý.
