Cover Mỹ Anh, fondatrice de TruWell, prône une approche innovante de la longévité axée sur la technologie.
Mỹ Anh, fondatrice de TruWell, prône une approche innovante de la longévité axée sur la technologie.
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Pour Mỹ Anh, fondatrice de TruWell, la technologie de longévité n’a de sens que si elle permet de préserver et d’améliorer durablement la santé, sans transformer notre quête de bien-être en une course effrénée aux indicateurs biométriques.
Selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé, les maladies non transmissibles et les troubles du sommeil touchent des populations de plus en plus jeunes dans les grandes métropoles. Malgré la prolifération des technologies dédiées à la santé, nous semblons manquer de temps pour véritablement écouter notre organisme. Entre journées interminables, voyages d’affaires incessants, décalages horaires, pression de la performance et addiction aux écrans, le sommeil, l’activité physique et la capacité de récupération sont relégués au second plan.
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Dans ce contexte, la “longevity” (médecine de longévité) s’impose comme une nouvelle norme de vie mondiale. Bien au-delà des soins spa superficiels ou des interventions médicales passives, TruWell Vietnam, sous l’impulsion de sa fondatrice Mỹ Anh, définit un modèle de soins préventifs. En intégrant des biotechnologies de pointe et une approche hautement personnalisée, TruWell aide chaque individu à préserver et à accroître son actif le plus précieux : son corps et son esprit, pour atteindre une véritable longévité.
Above Mỹ Anh, fondatrice de TruWell, prône une approche innovante de la longévité technologique.
Mỹ Anh, fondatrice de TruWell, prône une approche innovante de la longévité technologique.
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Bonjour Mỹ Anh. Le concept de “longevity” devient un sujet majeur à l’échelle mondiale, mais il demeure relativement nouveau au Vietnam. Qu’est-ce qui vous a poussée à introduire ce modèle de soins technologiques sur le marché vietnamien ?
La vie moderne offre un confort indéniable, mais elle nous prive de l’essentiel : un sommeil profond, un air pur et la sérénité du système nerveux. J’ai observé que beaucoup de personnes accomplies, travaillant avec une intensité extrême, ne consultent un médecin que lorsque leur corps envoie un signal d’alarme critique.
TruWell est né de cette volonté de passer d’une approche réactive à une démarche proactive. Nous ne sommes pas une clinique traitant des pathologies, mais un centre dédié à l’optimisation des performances biologiques et à la régénération cellulaire. L’objectif n’est pas seulement d’allonger la durée de vie (lifespan), mais d’optimiser le nombre d’années vécues en bonne santé, avec lucidité et vitalité (healthspan). Pour réussir cela avec précision malgré les agendas chargés de nos clients, la technologie est un allié indispensable.
Above TruWell Vietnam propose des solutions avancées pour optimiser la longévité de ses clients.
TruWell Vietnam propose des solutions avancées pour optimiser la longévité de ses clients.
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Selon le rapport de tendances du Global Wellness Summit, la prolifération des objets connectés conduit parfois à un syndrome de “data anxiety”, ou anxiété liée aux données de santé. Comment percevez-vous les erreurs courantes dans l’application de la technologie au corps humain ?
C’est une observation très juste. Je rencontre de nombreux clients devenus dépendants des données. Certains se réveillent en pleine forme, mais à la vue d’une notification de leur montre indiquant “sommeil peu profond” ou “niveau de stress élevé”, ils sombrent immédiatement dans l’inquiétude.
L’erreur majeure est de considérer la technologie comme un outil de diagnostic plutôt que comme un soutien. Bien que les données des capteurs soient utiles, elles ne remplacent jamais les ressentis réels du corps. Chez TruWell, nous utilisons la technologie pour résoudre des problèmes, mais nous ne laissons jamais les machines remplacer l’humain. Chaque parcours commence par une consultation experte et une écoute attentive de la condition physique, combinées à une évaluation multidimensionnelle via notre indice de longévité, basé sur cinq piliers : métabolisme, énergie, immunité, teint et détoxification.
Above La prolifération des objets connectés peut parfois entraîner une anxiété liée aux données de santé.
La prolifération des objets connectés peut parfois entraîner une anxiété liée aux données de santé.
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TruWell réunit des technologies de régénération cellulaire parmi les plus avancées au monde. Comment ces solutions interagissent-elles entre elles ?
Chaque technologie chez TruWell traite un maillon spécifique de la régénération biologique. L’oxygénothérapie hyperbare (HBOT) utilise une pression atmosphérique élevée pour diffuser l’oxygène directement dans le plasma, nourrissant les tissus endommagés et réparant les cellules en profondeur. L’inhalation d’hydrogène moléculaire utilise des molécules d’hydrogène ultra-fines pour neutraliser sélectivement les radicaux libres (stress oxydatif) et contrôler l’inflammation chronique.
Une autre solution impressionnante est la thérapie photobiomodulatrice (PBM/Lumière rouge). Cette méthode utilise des spectres de lumière rouge et proche infrarouge combinés à une chaleur sèche dans des cabines spécialisées pour activer les mitochondries et régénérer l’énergie cellulaire (ATP).
La clé réside dans la synergie. Par exemple, nous combinons la photothérapie ou l’oxygénothérapie avec des techniques d’acupuncture profonde pratiquées par des experts formés au Japon. Cette intersection entre la médecine technologique occidentale et l’art de vivre oriental offre des résultats de récupération spectaculaires.
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Quelles problématiques de santé amènent le plus souvent vos clients à consulter ?
Les troubles du rythme circadien et les insomnies chroniques. Beaucoup de nos clients sont âgés de vingt à trente ans, une période de vitalité intense, mais leur horloge biologique est totalement bouleversée par la pression professionnelle et l’exposition constante à la lumière bleue. Chez les jeunes, la capacité de compensation est encore élevée, masquant l’usure jusqu’à l’apparition de symptômes tels que le brouillard mental (brain fog), l’épuisement ou une prise de poids incontrôlée due à des taux de cortisol élevés.
Un autre problème chez les seniors est la sarcopénie. Selon les études médicales, après 30 ans, le corps perd entre 5 et 8 % de sa masse musculaire par décennie sans intervention. Cette perte musculaire augmente les risques de chutes et accélère le vieillissement. C’est pourquoi TruWell intègre des technologies de stimulation musculaire profonde tout en encourageant un mode de vie incluant le renforcement musculaire.
Above TruWell combine des technologies de pointe pour favoriser la longévité.
TruWell combine des technologies de pointe pour favoriser la longévité.
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Pourriez-vous partager une expérience de récupération chez TruWell qui vous a particulièrement marquée ?
Deux cas m’ont profondément touchée. Le premier concerne une jeune cliente victime d’un traumatisme psychologique ayant engendré trois années d’insomnies chroniques. Ce manque de sommeil prolongé a conduit à l’épuisement, au stress et à une alimentation désordonnée, provoquant une prise de poids et un cercle vicieux dépressif. Elle est venue chez TruWell avec un souhait simple : “Bien dormir une seule nuit”. Nous avons conçu un protocole alliant régénération neurologique par machines spécialisées et acupuncture thérapeutique. En deux semaines, elle a retrouvé un sommeil profond naturel. Avec le rétablissement de son sommeil, son état d’esprit a radicalement changé ; elle a recommencé à se lever tôt, à faire de l’exercice avec un coach et a perdu 6 kg en quatre mois.
Le second cas est celui d’une dame de plus de 80 ans, ayant subi un AVC, marchant avec difficulté et souffrant de douleurs chroniques aux cervicales. Nous avons appliqué un protocole d’oxygénothérapie, de lumière rouge et d’acupuncture analgésique. Bien que nous ne puissions pas effacer les séquelles de l’âge, le traitement a considérablement diminué ses douleurs et amélioré son sommeil. Voir cette dame jouer confortablement avec ses petits-enfants et repartir en voyage avec sa famille me confirme que la valeur ultime de la longévité réside dans la qualité de vie à chaque instant.
Above L'approche de TruWell permet une amélioration notable de la qualité de vie des clients.
L'approche de TruWell permet une amélioration notable de la qualité de vie des clients.
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Si vous ne deviez choisir qu’un seul changement fondamental pour que nos lecteurs entament leur parcours de santé proactive dès aujourd’hui, que conseilleriez-vous ?
Commencez par le sommeil. Le sommeil est le pilier biologique ultime permettant au corps de se réparer et au cerveau de se détoxifier. Un expert du sommeil mondialement reconnu disait une phrase que j’affectionne particulièrement : “La frontière entre une personne normale et une personne dépressive n’est parfois qu’une bonne nuit de sommeil.” Avant de dépenser dans des technologies onéreuses, fixez des heures de coucher régulières, créez un environnement d’obscurité totale et déconnectez vos appareils électroniques avant de vous coucher.
Comment intégrez-vous personnellement la technologie de longévité dans votre quotidien ?
Mon emploi du temps est très chargé, j’intègre donc ces solutions comme une part naturelle de mon mode de vie.
Lorsque je me sens stressée, je passe 30 minutes dans la cabine à lumière rouge pour me détendre. Après de longs voyages ou des décalages horaires, j’utilise l’oxygénothérapie hyperbare combinée à l’acupuncture pour rééquilibrer mon horloge biologique. Si j’ai besoin d’une concentration intense pour travailler, j’inhale de l’hydrogène moléculaire en travaillant. Je maintiens également des sessions de stimulation musculaire profonde pour préserver ma masse musculaire.
Quelle est votre vision pour le développement de TruWell au Vietnam dans les 5 à 10 prochaines années ?
Dans les 5 à 10 prochaines années, je suis convaincue que la longévité ne sera plus un concept de luxe ou un privilège réservé à quelques-uns, mais un standard de vie essentiel. Le marché vietnamien évolue rapidement et la conscience des Vietnamiens en matière de santé s’accroît. TruWell souhaite contribuer à cette tendance pour aider les Vietnamiens non seulement à vivre plus longtemps, mais à maîtriser leur vie avec une énergie et une lucidité préservées.
Merci Mỹ Anh pour cet échange inspirant.
The Longevity Issue n’est pas seulement une série d’articles sur la médecine, mais une exploration de la manière dont nous mangeons, dormons, bougeons, travaillons et nous reposons ; sur la manière dont les espaces urbains soutiennent l’humain face au stress ; sur les entrepreneurs qui investissent dans un avenir où la santé est perçue comme un actif à long terme. Et surtout, c’est une histoire sur ce qui nous donne envie de nous lever chaque matin avec enthousiasme. Avec The Longevity Issue, la longévité n’est pas nécessairement une course contre la montre. C’est parfois l’art de vivre pleinement chaque journée : avec assez de vitalité pour profiter, assez de curiosité pour découvrir, assez de passion pour poursuivre ses objectifs et assez de sérénité pour reconnaître ce qui est réellement important.
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Enquêtrice attentive aux rouages du monde moderne, elle évolue à la croisée des chemins entre le leadership exécutif, les entreprises influentes et le divertissement haut de gamme, et considère chaque histoire comme une énigme fascinante à résoudre.
