Cover My Anh, pengasas TruWell, berkongsi visi beliau mengenai teknologi longevity untuk kesihatan jangka panjang.
My Anh, pengasas TruWell, berkongsi visi beliau mengenai teknologi longevity untuk kesihatan jangka panjang.
1 / 1
Bagi My Anh, pengasas TruWell, teknologi hanya bermakna jika ia membantu manusia mengekalkan dan meningkatkan kesihatan, bukannya menjadikan perjalanan longevity sebagai perlumbaan mengejar angka kesihatan.
Menurut laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia, penyakit tidak berjangkit dan gangguan tidur semakin menular dalam kalangan penduduk di bandar-bandar besar. Meskipun dikelilingi oleh pelbagai teknologi kesihatan, manusia seolah-olah tidak mempunyai masa untuk benar-benar mendengar keperluan tubuh mereka. Hari kerja yang panjang, perjalanan perniagaan yang kerap, jadual zon waktu yang berubah-ubah, tekanan untuk mengejar pencapaian, dan pergantungan pada skrin menyebabkan tidur, senaman, serta pemulihan sering kali diletakkan di kedudukan terakhir dalam senarai keutamaan.
Baca lagi: Ekonomi longevity tidak bermula dari rumah penjagaan warga emas
Dalam konteks ini, kehidupan yang panjang dan sihat sedang menjadi piawaian gaya hidup baharu di peringkat global. Tidak lagi terhad kepada rawatan spa luaran atau intervensi perubatan pasif, TruWell Vietnam, di bawah kepimpinan pengasas My Anh, sedang merintis model penjagaan longevity yang proaktif. Ia mengintegrasikan teknologi biologi bertaraf antarabangsa dengan pendekatan yang diperibadikan secara mendalam, membantu setiap individu memelihara dan meningkatkan nilai aset paling berharga: tubuh dan minda mereka, sekaligus menyokong matlamat longevity mereka.
Above Pengasas TruWell, My Anh, memperjuangkan visi longevity yang seimbang.
Pengasas TruWell, My Anh, memperjuangkan visi longevity yang seimbang.
1 / 1
Salam sejahtera, My Anh. Konsep “Longevity” (perubatan jangka hayat) sedang menjadi tumpuan global, namun di Vietnam, ia masih dianggap baharu. Apakah yang mendorong anda untuk membawa model penjagaan longevity berteknologi ini ke pasaran Vietnam?
Kehidupan moden memberikan kita banyak keselesaan, namun ia juga merampas perkara yang paling asas: tidur yang nyenyak, udara yang bersih, dan ketenangan sistem saraf. Saya perhatikan bahawa orang di sekeliling saya—mereka yang sangat berjaya dan bekerja dengan intensiti tinggi—biasanya hanya mencari penyelesaian perubatan apabila tubuh mereka memberikan isyarat bahaya.
TruWell lahir daripada keinginan untuk mengubah minda pasif tersebut. Kami tidak meletakkan diri kami sebagai pusat rawatan penyakit, sebaliknya sebagai pusat pengoptimuman prestasi biologi dan pemulihan sel. Matlamatnya bukan sekadar hidup lebih lama (lifespan), tetapi mengoptimumkan jumlah tahun kehidupan yang sihat, cerdas, dan bertenaga (healthspan). Untuk mencapai matlamat longevity ini secara tepat dan berkesan dalam masa yang terhad, teknologi adalah jambatan yang sangat penting.
Above Teknologi moden memainkan peranan penting dalam perjalanan longevity seseorang.
Teknologi moden memainkan peranan penting dalam perjalanan longevity seseorang.
1 / 1
Menurut Laporan Trend daripada Global Wellness Summit, lambakan peranti boleh pakai (wearable devices) kadangkala membawa kepada sindrom “data anxiety”—keresahan akibat data kesihatan. Bagaimana anda melihat salah faham umum apabila mengaplikasikan teknologi dalam penjagaan tubuh?
Itu adalah pemerhatian yang sangat tepat. Saya bertemu dengan ramai pelanggan yang terjebak dalam keadaan bergantung kepada data. Ada yang bangun pagi dengan perasaan segar, tetapi apabila melihat jam yang melaporkan “tidur tidak nyenyak” atau “tahap stres tinggi”, mereka serta-merta berasa cemas.
Salah faham terbesar hari ini adalah melihat teknologi sebagai alat diagnosis masalah kesihatan dan bukannya sebagai alat sokongan. Walaupun data daripada peranti boleh pakai sangat berguna untuk menyokong usaha longevity, ia tidak dapat menceritakan perasaan sebenar tubuh kita. Di TruWell, kami menggunakan teknologi untuk menyelesaikan masalah, tetapi kami tidak membiarkan mesin menggantikan manusia. Setiap proses bermula dengan pakar yang memeriksa, mendengar, dan memahami keadaan fizikal, digabungkan dengan penilaian pelbagai dimensi seperti set indeks Longevity Index yang merangkumi 5 tonggak utama (Metabolisme, Tenaga, Imunisasi, Kesihatan Kulit, dan Detoksifikasi).
Above Penggunaan peranti boleh pakai untuk memantau data kesihatan longevity yang tepat.
Penggunaan peranti boleh pakai untuk memantau data kesihatan longevity yang tepat.
1 / 1
TruWell mengumpulkan banyak teknologi penjanaan semula sel yang termaju di dunia. Bolehkah anda kongsikan dengan lebih jelas bagaimana penyelesaian ini berfungsi bersama?
Setiap teknologi di TruWell menyelesaikan satu pautan spesifik dalam kitaran pemulihan biologi. Terapi Oksigen Hiperbarik (HBOT) menggunakan tekanan atmosfera tinggi untuk menghantar oksigen terlarut terus ke dalam plasma, menyuburkan tisu yang rosak dan memulihkan sel pada tahap yang paling mendalam. Sedutan Gas Hidrogen Molekul pula menggunakan molekul hidrogen ultra-kecil yang menembusi sel secara mendalam untuk meneutralkan radikal bebas (tekanan oksidatif) dan mengawal keradangan kronik, yang penting untuk menyokong longevity.
Satu lagi terapi yang mengagumkan ialah Terapi Fotobiomodulasi seluruh badan (PBM/Red Light). Ini adalah kaedah yang menggunakan spektrum cahaya merah dan inframerah dekat yang digabungkan dengan haba kering dalam kabin khas untuk mengaktifkan mitokondria, seterusnya menjana semula tenaga sel (ATP).
Perkara yang paling penting ialah kombinasi tersebut. Sebagai contoh, kami menggabungkan teknologi cahaya merah atau oksigen hiperbarik dengan teknik akupunktur mendalam daripada pakar yang dilatih secara profesional di Jepun. Persilangan antara perubatan teknologi Barat dan intipati penyembuhan Timur ini memberikan kesan pemulihan yang sangat luar biasa untuk longevity.
Baca lagi: Hidup lama tidak lagi mencukupi
Apakah masalah kesihatan yang sering membawa pelanggan kepada anda?
Gangguan irama sirkadian dan insomnia kronik. Ramai pelanggan datang kepada kami pada usia dua puluhan dan tiga puluhan—usia paling produktif tetapi jam biologi mereka telah terganggu sepenuhnya akibat tekanan kerja, tabiat tidur lewat, dan pendedahan kepada cahaya biru yang berterusan. Bagi orang muda, kemampuan pampasan tubuh masih baik, jadi mereka belum merasai kerosakan secara jelas, sehingga muncul simptom seperti kabut otak (brain fog), keletihan, atau kenaikan berat badan yang tidak terkawal akibat peningkatan hormon kortisol.
Satu lagi isu pada warga emas ialah sindrom pengecutan otot. Menurut penyelidikan perubatan, selepas usia 30 tahun, tubuh kehilangan 5% hingga 8% jisim otot setiap dekad jika tiada campur tangan. Kehilangan otot membawa kepada risiko terjatuh, penurunan metabolisme, dan mempercepatkan proses penuaan. Itulah sebabnya TruWell mengintegrasikan teknologi rangsangan otot mendalam di samping menggalakkan gaya hidup latihan rintangan untuk tujuan longevity.
Above Teknologi canggih membantu proses pemulihan dan longevity tubuh badan.
Teknologi canggih membantu proses pemulihan dan longevity tubuh badan.
1 / 1
Bolehkah anda kongsikan satu kisah pemulihan di TruWell yang meninggalkan kesan paling mendalam kepada anda?
Terdapat dua kes yang membuatkan saya sangat tersentuh. Kes pertama adalah seorang pelanggan muda yang melalui peristiwa psikologi yang membawa kepada insomnia kronik selama 3 tahun. Kurang tidur yang berpanjangan menyebabkan keletihan, stres, dan tabiat pemakanan yang tidak terkawal, menjadikan beliau bertambah berat badan serta terjebak dalam kitaran kemurungan. Beliau datang ke TruWell dengan satu keinginan mudah: “Ingin tidur nyenyak satu malam.” Kami merangka pelan rawatan yang menggabungkan pemulihan saraf menggunakan mesin khusus dan terapi akupunktur. Selepas 2 minggu, beliau mula menemui semula tidur yang nyenyak secara semula jadi. Apabila tidur pulih, mental beliau berubah sepenuhnya; beliau mula bangun awal, bertenaga untuk bersenam bersama jurulatih, dan berjaya menurunkan 6kg selepas 4 bulan.
Kes kedua adalah seorang warga emas berusia lebih 80 tahun yang pernah diserang strok, sukar berjalan, dan menderita sakit leher serta bahu kronik akibat kurang pergerakan. Kami menggunakan terapi oksigen hiperbarik, cahaya merah, dan akupunktur untuk melegakan kesakitan. Walaupun tidak dapat membalikkan sepenuhnya kesan usia, terapi ini membantu beliau mengurangkan kesakitan dengan ketara, tidur lebih nyenyak, dan berasa lebih ceria. Melihat beliau selesa bermain bersama cucu-cucu dan meneruskan perjalanan melancong bersama keluarga, saya memahami bahawa nilai terbesar healthy aging (penuaan sihat) adalah kualiti hidup dalam setiap detik.
Above Kisah kejayaan longevity menjadi inspirasi untuk gaya hidup sihat.
Kisah kejayaan longevity menjadi inspirasi untuk gaya hidup sihat.
1 / 1
Jika anda hanya boleh memilih satu perubahan paling asas untuk pembaca memulakan perjalanan penjagaan kesihatan proaktif hari ini, apakah nasihat anda?
Mulakan dengan tidur. Tidur adalah asas biologi muktamad untuk tubuh membaiki diri dan menyingkirkan toksin dari otak. Seorang pakar tidur terkemuka dunia pernah berkata sesuatu yang saya sangat pegang: “Sempadan antara orang biasa dan orang yang mengalami kemurungan kadangkala hanya dipisahkan oleh satu tidur yang nyenyak.” Sebelum berbelanja untuk teknologi longevity yang mahal, biasakan tidur tepat pada masanya, cipta ruang yang gelap sepenuhnya, dan matikan peranti elektronik sebelum tidur.
Bagaimanakah anda secara peribadi mengintegrasikan teknologi longevity ke dalam rutin harian anda?
Jadual saya agak sibuk, jadi saya menggunakan penyelesaian ini sebagai sebahagian semula jadi daripada gaya hidup saya.
Apabila berasa stres, saya menghabiskan 30 minit di dalam kabin cahaya merah untuk bersantai. Selepas perjalanan perniagaan yang panjang atau perubahan zon waktu, saya menggunakan terapi Oksigen Hiperbarik digabungkan dengan akupunktur untuk membawa jam biologi kembali ke tahap keseimbangan. Jika saya memerlukan tumpuan tinggi untuk menyelesaikan kerja, saya akan menggunakan sedutan gas Hidrogen Molekul sambil bekerja. Saya juga mengekalkan sesi rangsangan otot mendalam untuk memelihara jisim otot bagi menyokong longevity.
Apakah visi pembangunan TruWell di Vietnam bagi tempoh 5 hingga 10 tahun akan datang?
Menjelang 5 hingga 10 tahun akan datang, saya percaya bahawa Longevity tidak lagi menjadi konsep mewah atau hak istimewa kumpulan kecil, tetapi akan menjadi piawaian hidup yang penting. Pasaran Vietnam berkembang dengan sangat pantas, dan pada masa yang sama, kesedaran orang Vietnam tentang kesihatan juga semakin meningkat. TruWell berharap dapat menyumbang sedikit dalam trend tersebut, bagi membantu orang Vietnam bukan sahaja hidup lebih lama, tetapi sentiasa menguasai kehidupan dengan sumber tenaga dan kecerdasan yang paling asli.
Terima kasih, My Anh, atas perbualan yang sangat memberi inspirasi ini.
The Longevity Issue bukan sekadar kisah perubatan, tetapi tentang cara kita makan, tidur, bergerak, bekerja, dan berehat; tentang bagaimana ruang bandar memujuk manusia melalui tekanan hidup; tentang usahawan yang melabur ke masa depan di mana kesihatan dilihat sebagai aset jangka panjang. Dan lebih daripada itu, ia adalah kisah tentang perkara yang membuatkan manusia ingin bangun setiap pagi dengan rasa keterujaan. Dengan The Longevity Issue, longevity tidak semestinya menjadi perlumbaan dengan masa. Kadangkala, ia adalah seni untuk hidup sepenuhnya setiap hari: cukup sihat untuk menikmati, cukup ingin tahu untuk meneroka, cukup minat untuk mengejar, dan cukup tenang untuk menyedari perkara yang benar-benar penting.
BACA SEKARANG
Apakah yang ingin dibuktikan oleh Bill Gates melalui AI?
Tatler Vietnam memperkenalkan “State Of Balance”: Permulaan perjalanan Wellness Weekend
Seorang penyiasat yang memerhatikan dengan teliti apa yang benar-benar mengubah dunia moden. Beroperasi di persimpangan kepimpinan eksekutif, perniagaan yang menggerakkan pasaran dan hiburan mewah, dia menganggap setiap cerita sebagai teka-teki menarik yang menunggu untuk dirungkai.
