8 ngôi sao góp phần nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần

Selena Gomez là một trong những nghệ sĩ nổi tiếng đã góp phần giúp chủ đề sức khỏe tinh thần được công chúng và truyền thông chú ý. Vào năm 2020, cô được chẩn đoán mắc phải chứng rối loạn lưỡng cực và cô không ngần ngại chia sẻ về những trải nghiệm cá nhân về chứng lo âu, trầm cảm và áp lực của sự nổi tiếng.

Có thể bạn quan tâm: Từ cuộc sống đến công việc, nhìn lại một năm gặt nhiều “quả ngọt” của nữ tỷ phú tự thân Selena Gomez

Ngoài ra, cô còn thành lập Wondermind, tổ chức nâng cao nhận thức và hỗ trợ sức khỏe tinh thần, nhằm tổ chức các buổi diễn thuyết khác nhau, bao gồm bài phát biểu tại Nhà Trắng. Kênh Instagram của Wondermind cũng cung cấp nhiều kiến thức và công cụ hữu ích, cũng như chia sẻ những câu chuyện có thật của cộng đồng. Sự cởi mở của cô đã góp phần khiến vấn đề này được nhiều người quan tâm và giảm đi sự kỳ thị của xã hội đối với sức khỏe tinh thần.

Vào năm 2022, ngôi sao của bộ phim nổi tiếng Crazy Rich Asians đã tiết lộ rằng cô từng có ý định kết thúc cuộc đời sau khi bị công chúng tẩy chay trong những năm trước đó. Trong quyển hồi ký Making a Scene, cô đã hé lộ nhiều hơn về vấn đề này, đồng thời trở thành một trường hợp hiếm hoi khi lên tiếng công khai về những tổn hại đối với sức khỏe tinh thần khi bị tấn công, quấy rối trên mạng xã hội.

Bên cạnh đó, cô còn chia sẻ công khai về một hành trình khá dài để bắt đầu phục hồi, cũng như vai trò của việc trị liệu và những sự hỗ trợ khác giúp cô dần ổn định hơn. Quyết định lên tiếng công khai của cô không chỉ mang tính cá nhân, mà còn truyền cảm hứng cho những người Mỹ gốc Á khác nói về tình trạng sức khỏe tinh thần của bản thân — một chủ đề ít khi được quan tâm và bị kỳ thị trong các gia đình nhập cư.

Với vai trò trưởng nhóm của một trong các nhóm nhạc nam có ảnh hưởng lớn nhất trên thế giới, RM từng nhiều lần lên tiếng về các vấn đề vượt ngoài phạm vi K-Pop. BTS đã tận dụng sức ảnh hưởng của họ để nói về vấn đề sức khỏe tinh thần, tiêu biểu là sự hợp tác với Unicef thông qua chiến dịch Love Myself.

RM từng chia sẻ công khai về áp lực khi được kỳ vọng quá cao, về những lần cảm thấy kiệt sức và tầm quan trọng của việc tự soi chiếu bản thân. RM chia sẻ những điều này với tông giọng bình tĩnh, cùng với thái độ cẩn trọng, đã chạm đến trái tim của những người hâm mộ trên toàn cầu, đồng thời khuyến khích mọi người nên tìm hiểu về các sắc thái khác nhau liên quan đến sức khỏe cảm xúc.

Nữ diễn viên từng hai lần đoạt giải Oscar từng chia sẻ về trải nghiệm mắc phải chứng lo âu khi còn nhỏ, đồng thời nói lên vai trò của diễn xuất đã giúp cô thoát khỏi tình trạng đó ra sao. Cô cũng từng lên tiếng ủng hộ cho các tổ chức như Viện Tâm trí Trẻ em, tổ chức mà cô đóng vai trò là một thành viên hội đồng, đồng thời nhiều lần chia sẻ trong các buổi phỏng vấn về tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự giúp đỡ về mặt tinh thần. Có thể nói rằng cô đã góp phần bình thường hóa việc thảo luận, chia sẻ về sức khỏe tinh thần.

Halsey là một trong những người nổi tiếng thẳng thắn nhất về vấn đề sức khỏe tinh thần, khi cô sẵn sàng chia sẻ về việc mắc phải chứng rối loạn lưỡng cực, trầm cảm và quá trình nhập viện để điều trị.

Do vậy, cô đã tận hưởng sự nổi tiếng của bản thân để ủng hộ việc điều trị, cũng như chỉ trích sự kỳ thị về các chứng bệnh tâm lý mà nữ giới trẻ tuổi mắc phải. Cô thường chia sẻ về vấn đề này tại các buổi phỏng vấn và trên mạng xã hội, từ đó giúp công chúng nhận ra tầm quan trọng của việc cân bằng giữa sự mạnh mẽ và chấp nhận những khía cạnh dễ tổn thương của bản thân.

Pedro Pascal là một trong những ngôi sao nam hiếm hoi ở Hollywood đề cập đến vấn đề cảm xúc và tinh thần ở nam giới. Anh từng chia sẻ với báo chí về việc sống chung với triệu chứng lo âu ngay từ khi còn nhỏ, đồng thời hé lộ kỹ thuật hít thở để bình tâm hơn.

Ngoài ra, việc nhập tâm vào vai diễn, chẳng hạn như The Last of Us, đã ảnh hưởng đến cảm xúc của anh. Vào tháng 4/2025, nam diễn viên đã thừa nhận điều này, đồng thời thừa nhận việc thể hiện nỗi đau đớn của nhân vật Joel đã tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của anh.

Anh cũng chia sẻ công khai về những vấn đề cá nhân, chẳng hạn như mẹ qua đời do tự sát khi anh 24 tuổi, bị bắt nạt và cảm giác chán nản đến mức muốn bỏ cuộc trong giai đoạn đầu của sự nghiệp. Không chỉ vậy, anh cũng lên tiếng và ủng hộ về vấn đề sức khỏe tinh thần của cộng đồng LGBTQ+, khi mà anh ký lá thư kêu gọi tài trợ cho dự án Trevor về việc phòng chống tự sát của liên bang.

Nam diễn viên Park Seo-joon đang dần trở thành một ngôi sao có ảnh hưởng tích cực xoay quanh vấn đề sức khỏe tinh thần của nam giới. Nam diễn viên từng thẳng thắn nói về những chật vật anh từng gặp phải trong sự nghiệp, cụ thể là anh từng cảm thấy kiệt sức đến mức cân nhắc đến việc từ bỏ diễn xuất.

Với tư cách đại sứ thương hiệu của Lululemon, anh từng nhiều lần lên tiếng và ủng hộ những vấn đề liên quan đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, anh cũng khuyến khích nam giới cởi mở hơn trong việc nói về cảm xúc của bản thân, ngay cả khi điều đó vẫn còn gặp phải nhiều sự kỳ thị trong xã hội ngày nay.

Sự chia sẻ thẳng thắn của các ngôi sao đang đại diện sự thay đổi của xã hội về việc nhìn nhận những vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần. Khi những người nổi tiếng chia sẻ về những chật vật của họ một cách chân thành và không hoa mỹ, điều đó khiến công chúng hiểu rõ hơn về quá trình đấu tranh để vượt qua những vấn đề về sức khỏe tinh thần.

* Bài viết được chuyển ngữ từ "From Olivia Rodrigo to Park Seo-Jun: celebrities who are mental health advocates" đăng trên TatlerAsia.

ĐỌC NGAY

Astro Vinh, Founder & CEO Murror: Từ vực sâu trầm cảm đến khao khát tái định nghĩa chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng AI

Cách Chanel ứng dụng khoa học để nghiên cứu mối liên hệ giữa làn da và sức khỏe tinh thần

8 bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần đơn giản dành cho phụ nữ bận rộn