Cover 鐵人工廠創辦人Jovi Lo除了鐵人三項的比賽外，從2023年開始也舉辦以CrossFit為基礎設計的「We Power團體綜合體能賽」，以團隊合作為核心，讓愛好運動者可以組隊參與，並透過訓練增進彼此的感情。（Photo: Kair Chen）
鐵人工廠創辦人Jovi Lo除了鐵人三項的比賽外，從2023年開始也舉辦以CrossFit為基礎設計的「We Power團體綜合體能賽」，以團隊合作為核心，讓愛好運動者可以組隊參與，並透過訓練增進彼此的感情。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
鐵人工廠WayPoint與WP Zuohui作伙創辦人Jovi Lo提供的不僅是專業的場地、訓練課表與知識，更創造了一個讓愛好運動者彼此結識，增進關係的契機，在相互扶持下享受每一場賽事。
隨著運動風氣逐漸盛行，不只新興的綜合式體能訓練CrossFit 與Hyrox從事人口爆發性的成長，源遠流長的鐵人三項運動也更受到注目。人們從這些訓練裡得到的，不僅僅是體力與健康，在過程裡和他人的相互交流，也成為持續投入的動力，Waypoint 鐵人工廠的創辦人Jovi Lo便是這種現象與潮流的第一線見證者，也深受其影響。Jovi 是在朋友的鼓勵下，興起挑戰三鐵的念頭。在參加第一場賽事後，雖然過程艱辛，但是完成時，「很爽、很累，跑到全身都要抽筋――但是很有挑戰性，每次比完都很開心！」從此他就迷上了鐵人三項。
Jovi 透過鐵人三項認識許多朋友，也有不少人希望透過他協助、完成參與比賽夢想。Jovi 形容自己像是個許願的對象，「你跟我許願，我就帶你完成夢想。」幫助他人完成賽事，有時候甚至比他自己完賽還要快樂。在這個單純念頭的驅使下，Jovi 打造了鐵人工廠，讓自己的朋友，甚至更多人得到專業協助，也透過運動團結在一起。
Above 鐵人工廠WayPoint與WP ZuoHui作伙創辦人Jovi Lo。（Photo: 鐵人工廠提供）
鐵人工廠WayPoint與WP ZuoHui作伙創辦人Jovi Lo。（Photo: 鐵人工廠提供）
1 / 1
不再是一個人運動
Above 鐵人三項賽事需要經過游泳、單車、長跑，至少總共51.5公里的路程，相當考驗選手的體能與耐力。（Photo: Challenge Taiwan提供）
鐵人三項賽事需要經過游泳、單車、長跑，至少總共51.5公里的路程，相當考驗選手的體能與耐力。（Photo: Challenge Taiwan提供）
1 / 1
標準的鐵人三項比賽，需要經過1,500 公尺的游泳、40 公里的單車，以及最後10 公里的長跑――總長51.5 公里，十分要求耐力與意志力，不論是訓練或是賽事過程都十分艱辛。在鐵人工廠，教練提供明確的課程規劃，「我們不會一直要學員忍耐、撐住，而是幫他循序漸進的把很大的目標拆解成不同的階段。」在一點一滴的進步當中，學員們更感受到鐵人三項的樂趣。
Above Jovi認為鐵人三項並不是一件可以一個人完成的運動，每一位背後提供支持的人對運動員來說都很重要。（Photo: Challenge Taiwan提供）
Jovi認為鐵人三項並不是一件可以一個人完成的運動，每一位背後提供支持的人對運動員來說都很重要。（Photo: Challenge Taiwan提供）
1 / 1
來自周遭的支持力量，也是鐵人三項挑戰者們的一個能量來源。Jovi 認為鐵人三項不是一個人的挑戰，教練提供的訓練指導，參賽者彼此加油鼓勵，以及背後每一位提供支持的家人、朋友，都十分關鍵。鐵人工廠將所有學員視為團隊，透過教練以身作則，帶起學員們彼此激勵、監督的風氣；而許多學員不只會在鐵人工廠內運動，還會每週約定一起跑步、騎車、游泳，頻繁的交流讓他們成為如家人般緊密的關係，「可以在一個場地或是一個運動中，認識有相同興趣，用很正向態度追求健康的人，他們會互相影響，然後互相督促、互相支持。」Jovi 說：「這也是為什麼所有的運動或者品牌都在講『community』，這種能量是很強大的！」
Above Challenge Taiwan的比賽氛圍營造得十分平易近人、像嘉年華般熱鬧，歡迎所有年齡層的運動員帶著全家一起前來台東參與。（Photo: Challenge Taiwan提供）
Challenge Taiwan的比賽氛圍營造得十分平易近人、像嘉年華般熱鬧，歡迎所有年齡層的運動員帶著全家一起前來台東參與。（Photo: Challenge Taiwan提供）
1 / 1
除了日常的訓練之外，大型的賽事也成為參與者共同的目標，讓他們更加凝聚在一起。Jovi 團隊每年在台東舉辦的三鐵賽事「Challenge Taiwan」，單是2026 年就有9,300 人報名，在世界是數一數二的規模。但是，比賽不一定得是嚴肅、高壓的，比賽會場有市集、DJ 演出，彷彿園遊會、嘉年華，參賽者也可以與一起前來台東的家人、朋友，享受這樣的氛圍。Challenge Taiwan 還特別規劃「小小鐵人」場次，讓小朋友參與，也讓父母和小孩之間有更多的互動，家人間感情更鞏固。
Above Challenge Taiwan特別設計「小小鐵人」項目，鼓勵小朋友參與運動訓練。（Photo: Challenge Taiwan提供）
Challenge Taiwan特別設計「小小鐵人」項目，鼓勵小朋友參與運動訓練。（Photo: Challenge Taiwan提供）
1 / 1
近年，許多名人也加入三鐵行列，包含台北101 董事長賈永婕、知名設計師Daniel Wong 等，帶著朋友、家人們前來參與，也認識新的朋友，連帶推動三鐵的風潮。Jovi 指出，現在風氣逐漸改變，比起炫耀名車名錶，從事體能訓練更容易贏得他人的讚賞，「如果我五十歲，我的身材跟健康狀態保持的很好，好像比賺很多錢但是身體狀態不好的人，還要更有自信！」運動已經是一個十分通用的社交話題，幫助人們建立連結。
一同挑戰與成就目標
Above 從2023年開始、於大直橋下舉辦的We Power團體綜合體能賽，已經進入第四屆，今年人數達到1,250人。（Photo: Kair Chen）
從2023年開始、於大直橋下舉辦的We Power團體綜合體能賽，已經進入第四屆，今年人數達到1,250人。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
隨著綜合性訓練運動CrossFit 與Hyrox 興起，這些運動在強化體能之外，也成為許多人一種彼此認識與交流的管道，很多人在團課上結交到愛運動的好友，在社群媒體上分享參與這些運動，也總能獲得認同。
Jovi 成立「WP Zouhui 作伙」場館、提供CrossFit 訓練教學，在2023 年也召集了許多場館，以CrossFit 賽制、動作為基礎，設計全新競賽項目「We Power」，期待用精彩賽事帶動更多人一起加入運動行列。「如果都是CrossFit 的動作，可能會太難、沒辦法讓那麼多人加入，」Jovi 說：「所以在設計內容的時候，是要讓體能強的人做起來非常累，但是體能不好的人也可以完成。」這個概念讓We Power 吸引了各個年齡層，甚至身障人士也能夠加入一起同樂。
Above We Power的比賽相對傳統CrossFit與Hyrox競賽，更強調團隊的合作與分工，透過比賽的準備訓練讓隊員們更加團結。（Photo: Kair Chen）
We Power的比賽相對傳統CrossFit與Hyrox競賽，更強調團隊的合作與分工，透過比賽的準備訓練讓隊員們更加團結。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
此外，We Power 採團體賽，組員們可依照各自的體能情況分配項目：肌力強的可以挑戰考驗力量的關卡；心肺或是耐力較強的則負責其他對應項目。透過這種交流，找出最適合彼此的參賽策略，團隊有了強大的默契與信任。
Above We Power在訓練與比賽的過程裡，讓團隊成員能夠有機會開啟更深度的交流。（Photo: Kair Chen）
We Power在訓練與比賽的過程裡，讓團隊成員能夠有機會開啟更深度的交流。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
We Power 確實吸引了不同領域的參賽者加入。有些本來就是一起運動的同伴，也有些是為了參賽才組成的隊伍。但不管哪一種形式，他們都透過比賽作為契機，開啟更密切的交流。許多選手更也不約而同地提到，因為比賽本身仍然有一定的難度，在訓練遇到挫折時，需要坦白面對自己的不足、尋求協助――在見過彼此的真心後，讓成員間的情感更加真摯鞏固。
「We Power 講求的是團隊，沒有一定要一個人做完；可以四個人分工，把一個有難度的比賽內容完成。」比起拼個人成績，Jovi 更希望看見參加者相互扶持完成挑戰，「我們第一屆開始的Slogan：We Got Your Back，就是『我永遠在背後支持你』的感覺。」這樣的精神也確實感染了所有人。
打開心房、勇敢跨出那一步
Above 比起個人的成績，We Power強調在大家可以相互扶持的精神，就像他們的Slogan：We Got Your Back，彼此在背後支持。（Photo: Kair Chen）
比起個人的成績，We Power強調在大家可以相互扶持的精神，就像他們的Slogan：We Got Your Back，彼此在背後支持。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
2026 年We Power 參賽者已達到1,250 人，主辦方有沒有遇過什麼困難？Jovi 笑答：「其實我辦的比賽都超級困難。」比起Challenge Taiwan 的規模，We Power 在技術上並不算最挑戰，但初期確實遇到溝通上的障礙。例如，一部分CrossFit 場館認為，降低門檻後整個內容顯得不是那麼「酷」了，「我必須要去解釋：這是為了打開這扇窗，讓大家來接觸這項運動。」透過比賽，參與的場館們發現賽事讓學員們更加團結，也擴展到原本沒有接觸過的人群，「到現在，甚至有一個CrossFit 場館就有接近150 人參加。」
Above We Power的賽制刻意挑選每個人都容易上手的動作，強調每個人都能參賽，並從中獲得成就感。（Photo: Kair Chen）
We Power的賽制刻意挑選每個人都容易上手的動作，強調每個人都能參賽，並從中獲得成就感。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
要舉辦這樣的比賽背後需要的資源確實可觀，可Jovi 的目標很單純，「我想得到的是，每一個選手回去的時候能夠很快樂，覺得一起參加這個比賽是很值得的。」Jovi 特別重視選手們的互動和參賽的體驗，未來如果要擴大規模，他也希望可以帶給選手們更好的福利，像是增加現場表演、在燈光與場布上精進，創造一個大家一起同樂的情境，讓原本毫無交集的人群可以聚集在此，看見有其他人正與自己一樣，希望創造更好的自我，受到刺激與鼓舞。
台灣的運動風氣正在養成與發展的階段，鐵人三項也好，CrossFit、Hyrox 乃至於We Power 等，讓更多人以比賽運動的名義彼此串聯在一起，在強健體魄之餘，也開拓社交範圍。而不管參與什麼樣的運動，Jovi 想對大家說：「沒有什麼是你做不到的，試著打開你的心勇敢去試試看。」如此必能夠找到真心交流、一起打拼的好夥伴，讓身體與心理獲得滿足。
We Power 比賽現場直擊！
《Tatler》來到熱鬧的We Power 比賽現場，採訪了多位參賽隊伍成員，請他們分享這項運動帶給自己的體驗，以及透過運動建立的友誼！
Above 演員高英軒近幾年投注相當多的時間在挑戰各種體能訓練與競賽項目，而他也與女友一起報名組隊參與了2026年的We Power。（Photo: Kair Chen）
演員高英軒近幾年投注相當多的時間在挑戰各種體能訓練與競賽項目，而他也與女友一起報名組隊參與了2026年的We Power。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
演員、跨界運動員：高英軒
為何會參加We Power 比賽？
我最早其實是專注在健力和力量訓練，原本的目標是要參加「大力士」比賽，但那年因為確診COVID-19 而無法參賽。隔年被朋友拉來參加We Power，這算是我人生中第一場體能賽事。從那之後，我開始接觸體操與綜合體能，並跟著 CrossFit 的教練們一起團練。現在我不只練技巧，也跟著教練練跑步來增強心肺體能，希望自己能成為一個兼具力量與體能的全方位運動員。
這次跟你一起參賽的隊員是怎麼認識的呢？
這次是我跟女朋友一起組隊，所以還缺一男一女。剛好女朋友在上體能課時，同學Mike剛好有空，教練就提議讓我們湊一組。另一位女隊友，我找了之前要一起比其他賽事的Mina。她平時都在比三鐵，體能非常好，雖然她當天還有菁英組的賽程，但她還是很爽快地答應！我們這隊算是結合了以前的隊友和女朋友的同學。雖然大家上禮拜六才第一次團練，但過程很順利、氣氛也很開心。
你有因為運動而認識不一樣的朋友嗎？
有，我現在生活圈裡的朋友，幾乎都是因為運動認識的。包含我在各個場館一起訓練綜合體能和體操的教練群，還有許多肌力、健力以及CrossFit的教練們。另外像是一些體能賽事的品牌大使、還有新竹一起訓練的夥伴，大家都成了好朋友，運動圈現在完全就是我的生活圈。
透過運動認識的朋友，與其他管道相比，對你來說有什麼樣的不同？
透過運動認識人，就很像跟朋友一起去爬山一樣。在面臨身體極限的困境時，你可以真正看清一個人願不願意咬牙撐下去，以及他願意為團隊付出多少能耐。在一般的生活場合裡，我們很難遇到這種極端的考驗，也看不到人性的那一面――無論是脆弱醜陋，或是互相扶持的暖心。但在比賽的高壓環境中，這些特質都會顯露無遺，而我們也能藉此互相激勵，把彼此的缺點轉化為團隊的優點。
Above 「杰尼龜原路折返」隊員Niwi與一起玩三鐵、健身的朋友組隊參與We Powe的比賽。（Photo: Kair Chen）
「杰尼龜原路折返」隊員Niwi與一起玩三鐵、健身的朋友組隊參與We Powe的比賽。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
「杰尼龜原路折返」隊員：Niwi
為何會參加We Power 比賽？
其實我們平常都是有一起運動的朋友，但是We Power 是以往比較少接觸的項目；我們平常一起玩三鐵、也有健身教練，所以覺得這個項目很適合大家一起參加。
We Power 與過去妳接觸的運動有什麼不同？
這個運動比較講求爆發力，心臟會一直有快要被衝破的感覺！三鐵是比較講求有氧能力的運動，也是一個比較長時間的比賽，一比就是三小時起跳；但是We Power 剛剛一小時就結束了、很炸心臟的活動！如果知道自己的心臟還年不年輕，可以來參加！
透過運動認識的朋友，與其他管道相比，對妳來說有什麼樣的不同？
透過運動認識的大家很容易打成一片，比較沒有年齡或是工作上的隔閡，因為大家的初衷就是來動一動、想要一個健康的感覺。當然，因為運動在一起的朋友，也很容易成為酒肉朋友，因為運動完就會很想要吃東西嘛！
透過We Power 比賽有讓你更認識這些人嗎？
有啊！我覺得在一些真的很疲憊的狀態下，可以感受到隊友的直接互相激勵，這種正能量的給予，是在你最脆弱的時候都可以感受得到。
Above 「愛木須龍的男子漢」隊員小馬。（Photo: Kair Chen）
「愛木須龍的男子漢」隊員小馬。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
「愛木須龍的男子漢」隊員：小馬
為何會參加We Power 比賽？
因為之前朋友有參加，覺得很熱血、很有趣，感覺會讓你的身體越來越健壯。
We Power 與過去你接觸的運動有什麼不同？
因為我之前參加的比賽都在室內，這個在戶外比賽，比較野性一點，會把你內心的野獸激發出來，看見你另外一面！
請問與隊友們是如何認識的？
我們是因為運動而認識的。
透過運動認識的朋友，與其他管道相比，對你來說有什麼樣的不同？
我覺得運動上交到的朋友比較直接、真心，因為你累的時候就可以把你真實的那一面顯露出來，透過運動很容易交到真心的朋友！ 參加We Power 比賽有讓你們更加認識彼此？ 有！我有看到他們比較脆弱的一面――原來我的隊友也有弱點！
Above 「坐著讓你們」隊三名成員Jerry、阿凱與Tommy。（Photo: Kair Chen）
「坐著讓你們」隊三名成員Jerry、阿凱與Tommy。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
「坐著讓你們」隊員：Jerry & Tommy
為何會參加We Power 比賽？
Jerry：教練推薦我們，教練跟我們說要參加就參加了！
We Power 與過去你接觸的運動有什麼不同？
Jerry：我覺得它跟CrossFit比較像，很多的身體協調，還有同步的動作，有團體跟同心協力的感覺。
你們是因為運動而認識的嗎？
Jerry & Tommy：我們是因為運動而認識的。
你與這些朋友們之間的關係和以前其他地方交到的朋友有什麼不一樣？
Tommy: 我受傷前是運動員，受傷後又持續運動，想說坐輪椅應該也可以做到很多不一樣的事情，那時候另一名隊友阿凱也開始對運動有興趣，有在玩健力，就和他一起運動，阿凱也健身上癮，一個禮拜練到七天！ Jerry: 我本來是國家隊的籃球選手，本來就有在打籃球，看到他們有在訓練，就跟他們一起練這個。
透過運動認識的朋友，與其他管道相比，對你來說有什麼樣的不同？
Jerry: 就是有共同喜好吧！彼此都有為彼此加油打氣，可以共同去完成很多挑戰，我覺得這是最棒的。
Above 「續命咖啡隊」隊員Cindy本來是健美參賽者，受到朋友邀請而參與這次We Power比賽。（Photo: Kair Chen）
「續命咖啡隊」隊員Cindy本來是健美參賽者，受到朋友邀請而參與這次We Power比賽。（Photo: Kair Chen）
1 / 1
「續命咖啡隊」隊員：Cindy
為什麼會想參加 We Power 比賽？
我是被朋友抓過來參加的！我原本就有在準備比賽健美，現在又突然參加這個比賽，覺得自己差點要死掉！
We Power 與過去妳接觸的運動有什麼不同？
它同時需要有心肺的強度，再加上節奏很快，所以會比較累一點點。
請問你與隊友們是本來就認識，還是因為運動而認識的？
因為運動而認識的。
透過運動認識的朋友，與其他管道相比，對妳來說有什麼樣的不同？
運動認識的朋友比較單純，單純是為了健康這樣子。
一起參加這場比賽，能讓你更認識這些隊友嗎？
有更認識彼此，更知道要怎麼互相配合。
About
因緣際會下進入了鐘錶與珠寶的世界，被每一件作品之中蘊藏的精湛工藝與美學所吸引而著迷。
Work
在《Tatler》主要撰寫鐘錶、珠寶相關主題的撰寫，進行人物採訪，並以執行編輯的身分協助每期出刊作業。
