A woman's hands in front of her face.
Cover চোখের শুষ্কভাব ও অস্বস্তি, শুধু “葉黃素” (লিউটিন) কি যথেষ্ট? চোখের যত্নে আসলে অনেক কিছু করণীয়
A woman's hands in front of her face.

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ও স্মার্টফোনের দিকে তাকিয়ে চোখের শুষ্কভাব ও ক্লান্তি আধুনিক জীবনযাত্রার অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে, আর চোখই হলো ক্লান্তির প্রথম লক্ষণ প্রকাশকারী অঙ্গ।

আই মেকআপ চোখের গঠন সুন্দর করতে পারে এবং আই ক্রিম চোখের চারপাশের ত্বককে যত্ন দেয়, কিন্তু দীর্ঘক্ষণ ডিজিটাল পর্দা ব্যবহার, অপর্যাপ্ত ঘুম বা মানসিক চাপের কারণে চোখের অবস্থা সামগ্রিক চেহারায় এক ধরনের ক্লান্তি ফুটিয়ে তোলে। অধিকাংশ মানুষ চোখের যত্নের কথা বললে প্রথমে “葉黃素” (লিউটিন)-এর কথা ভাবেন, তবে হাওয়া এস্থেটিক ক্লিনিকের院长 এবং elaceite-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা ডা. চৌ জে-চুং-এর মতে, চোখের অবস্থা কেবল একটি পুষ্টি উপাদানের ওপর নির্ভর করে না, বরং এটি এক জটিল কাঠামোর অংশ। এখানেই elaceite-এর “স্ট্রাকচারাল বিউটি” ধারণার জন্ম। যেহেতু শরীরের সৌন্দর্য একাধিক অঙ্গের সমন্বিত কাজের ফল, তাই পরিপূরক উপাদান নির্বাচনের ক্ষেত্রেও বিভিন্ন পুষ্টির সঠিক ভারসাম্যের ওপর জোর দেওয়া হয়েছে।

আরও পড়ুন: ফ্যাশন মমি মেলোডির “স্মাইল লাইন কিলার” রহস্য কী? প্রতিদিনের রুটিন হলো পেশির ঘনত্ব বাড়ানো, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং সকালে উঠে ডায়েরিতে তিনটি ইতিবাচক কথা লেখা।

আরও পড়ুন: প্রিয় ডাক্তার | চুলে ঘনত্বের অভাব বা স্ক্যাল্পের老化 হতে পারে লক্ষণ! বিশেষজ্ঞ ডা. হুয়াং ঝং-লি চুল পড়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলো জানালেন।

 

ডা. চৌ জে-চুং বলেন, “মানবদেহ কোনো মেশিন নয় যে একটি যন্ত্রাংশ খারাপ হলে অন্যটি বদলে দিলেই হবে। হাড়, রক্তনালী, স্নায়ু ও ফাসিয়া একে অপরের সাথে যুক্ত। ত্বকের উজ্জ্বলতা ও বাহ্যিক সৌন্দর্য একাধিক সিস্টেমের ওপর নির্ভরশীল। তাই চোখের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির ক্ষেত্রে তিনি কেবল একটি উপাদানের দিকে না তাকিয়ে, সামগ্রিক খাদ্যতালিকায় কোথায় ঘাটতি আছে এবং খাদ্যের সাথে সম্পূরক খাবারের সমন্বয় কীভাবে করা যায়, তা নিয়ে কাজ করেন। “葉黃素” বা অন্যান্য ভালো পুষ্টির ওপর জোর দেওয়ার পাশাপাশি তিনি প্রাকৃতিক খাদ্যাভ্যাস সংশোধনের ওপর বেশি গুরুত্ব দেন।

চোখের যত্নে শুধু “葉黃素” (লিউটিন) কেন যথেষ্ট নয়?

Tatler Asia
Above সারাদিন মোবাইল ও কম্পিউটার ব্যবহারের ফলে চোখের ত্বক ছাড়াও চোখের নিজস্ব উজ্জ্বলতা ও প্রাণশক্তি এখন আধুনিক সৌন্দর্য সচেতনদের অন্যতম উদ্বেগের বিষয়। (ছবি: ব্র্যান্ড সৌজন্যে)

এই “স্ট্রাকচারাল” ধারণা চোখের যত্নেও প্রযোজ্য। ডা. চৌ জে-চুং ব্যাখ্যা করেন, চোখের যত্নকে বিভিন্ন স্তরে দেখা উচিত। “葉黃素” সাধারণত রেটিনা ও ম্যাকুলার স্বাস্থ্যের জন্য আলোচিত হয়, তবে আধুনিক চোখের ক্লান্তি ও শুষ্কতা চোখের উপরিভাগের টিয়ার ফিল্ম ও গ্ল্যান্ডের সমস্যার সাথেও যুক্ত। চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে টিয়ার ফিল্মের (মিউসিন, জলীয় ও লিপিড স্তর) ভূমিকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

শুষ্কতা কমাতে টিয়ার ফিল্মের ভারসাম্য জরুরি। এটি মিউসিন, জল ও লিপিড দিয়ে গঠিত, যা চোখের গ্ল্যান্ডের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। যখন এই ভারসাম্য নষ্ট হয়, তখন চোখে অস্বস্তি ও শুষ্কতা অনুভূত হয়।

অনেকেই চোখে কৃত্রিম অশ্রু বা আই ড্রপ ব্যবহার করেও স্বস্তি পান না। এর কারণ হলো, সমস্যার মূলে না গিয়ে কেবল সাময়িক উপশম খোঁজা। ডা. চৌ সতর্ক করেন যে, রক্তনালী সঙ্কোচনকারী ড্রপগুলো দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি চোখে ব্যথা, অতিরিক্ত লাল ভাব বা দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন দেখা দেয়, তবে অবিলম্বে চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

“葉黃素” ছাড়াও কেন অন্যান্য উপাদান যোগ করা হয়েছে?

Tatler Asia
Above laceite-এর নতুন “ব্ল্যাক কারেন্ট লিউটিন ক্যাপসুল” চোখের যত্নের একটি আধুনিক সমাধান। (ছবি: Tatler)
Tatler Asia
Above laceite-এর নতুন “ব্ল্যাক কারেন্ট লিউটিন ক্যাপসুল” চোখের যত্নের একটি আধুনিক সমাধান। (ছবি: ব্র্যান্ড সৌজন্যে)

elaceite-এর নতুন এই ক্যাপসুলগুলো ২০১৯ সাল থেকে গবেষণার ফসল। এতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন K2 এবং কোলাজেনের সমন্বয়ে “কোলাজেন ক্যালসিয়াম” ব্যবহার করা হয়েছে। মূল উপাদান হিসেবে রয়েছে ইউএসএ-র ফ্রি-ফর্ম “葉黃素”, সাথে ব্ল্যাক কারেন্টের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও কোলাইন। বিশেষ করে কোলাইন স্নায়ু প্রেরক হিসেবে কাজ করে। elaceite-এর কোনো ক্ষতিকারক রাসায়নিক সংযোজন ছাড়াই এটি তৈরি। এতে কোনো কৃত্রিম রঙ বা ফিলার ব্যবহার না করে উপাদানের বিশুদ্ধতা বজায় রাখা হয়েছে, যা মান নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত সহায়ক।

অলি লিন
সহযোগী পরিচালক, ডিজিটাল ও সৌন্দর্য ব্যবস্থাপনা সম্পাদক, Tatler Taiwan
Tatler Asia

সম্পর্কে

ট্যাটলার তাইওয়ানের সহযোগী পরিচালক এবং ডিজিটাল ও বিউটি বিভাগের ব্যবস্থাপনা সম্পাদক, জীবনের কিছু সবচেয়ে স্পর্শকাতর মুহূর্ত পাঠকদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার আশায়, ছাপা মাধ্যমের গল্পগুলোকে ডিজিটাল ও ভিডিও মাধ্যমে নিয়ে আসবেন।

কাজ

ট্যাটলার তাইওয়ান ডিজিটাল সোশ্যাল মিডিয়া কনটেন্ট স্ট্র্যাটেজিতে বিশেষায়িত, এবং সৌন্দর্য ও ত্বকের যত্ন বিষয়ক ফিচার, অটোমোটিভ, শিল্প ও সংস্কৃতি, চলচ্চিত্র, প্রোফাইল এবং ভিডিও প্রোডাকশনে তাদের দক্ষতা রয়েছে।

যোগাযোগ: Ollie.lin@tatlerasia.com / ইনস্টাগ্রাম: ollielnnn