“The Art of Living Well”: स्वस्थ जीवन और कल्याण की नई परिभाषा

कार्यक्रम की शुरुआत में, टैटलर वियतनाम की प्रधान संपादक निकिता चू ने साझा किया कि “लॉन्गेविटी क्यूरेटेड” को एक ऐसे स्थान के रूप में बनाया गया है जहाँ स्वास्थ्य, स्वस्थ दीर्घायु और जीवन की गुणवत्ता के बारे में बातचीत को कई दृष्टिकोणों से समझा जा सके। उनके अनुसार, जैसे-जैसे सफलता की परिभाषा व्यापक होती जा रही है, जीवन को देखने के नजरिए को भी नए सवालों के साथ फिर से परिभाषित करने की आवश्यकता है। यही विचार इस पूरी संगोष्ठी का आधार बना और “The Art of Living Well” की चर्चाओं में झलकता रहा।

पारिवारिक चिकित्सा के विशेषज्ञ के रूप में, डॉक्टर ले दिन्ह फुओंग ने अपने क्लिनिक के अनुभव साझा किए, जहाँ स्वास्थ्य हमेशा काम, परिवार और दैनिक जीवन की चुनौतियों से जुड़ा होता है। उन्होंने उन रोगियों के बारे में बताया जो शरीर के संकेत देने पर ही खुद को गंभीरता से लेते हैं। उन्होंने छोटे बदलावों के महत्व पर जोर दिया जो निरंतरता के साथ बड़ा फर्क पैदा कर सकते हैं। अवसाद के इलाज में विशेषज्ञता रखने वाले इस डॉक्टर ने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति कृतज्ञता के मूल्य को रेखांकित किया, जिससे “The Art of Living Well” के उद्देश्य और अधिक प्रासंगिक हो गए।

जहाँ डॉक्टर ले दिन्ह फुओंग ने स्वास्थ्य को चिकित्सा दृष्टिकोण से देखा, वहीं मिका गुयेन ने चर्चा को आंतरिक जीवन के करीब लाया। महा मंगला समुदाय के निर्माण से मिली सीख को साझा करते हुए, उन्होंने कहा कि आत्म-देखभाल बड़े बदलावों से नहीं, बल्कि अपने शरीर को सुनने, मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने और आंतरिक शक्ति को पोषण देने वाले कार्यों से शुरू होती है। इस प्रकार, “The Art of Living Well” की चर्चा शारीरिक स्वास्थ्य से आगे बढ़कर जीवन में संतुलन की ओर बढ़ गई।

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ट्रूवेल की संस्थापक माय अन्ह ने बताया कि कैसे लोग भविष्य के लिए स्वास्थ्य निवेश को गंभीरता से ले रहे हैं। स्वास्थ्य देखभाल अब एक दीर्घकालिक योजना का हिस्सा बन गई है, जो व्यक्ति की परिस्थितियों और काम के अनुकूल है। उनके अनुसार, वेलबीइंग को उन छोटी आदतों से पोषित किया जाता है जिन्हें हर दिन दोहराया जाता है। इस तरह “The Art of Living Well” यह स्पष्ट करता है कि स्वास्थ्य कोई काल्पनिक लक्ष्य नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है।

तीन वक्ताओं ने बहुआयामी संवाद प्रस्तुत किया, जहाँ चिकित्सा और सक्रिय स्वास्थ्य देखभाल ने मिलकर यह सवाल उठाया कि “एक अच्छा जीवन क्या है?” “The Art of Living Well” पर आधारित दर्शकों के सवाल बहुत व्यावहारिक थे: कार्य-जीवन संतुलन कैसे बनाए रखें, दैनिक तनाव का सामना कैसे करें, और जीवन में असंख्य विकल्पों के बीच शुरुआत कहाँ से करें।

संगोष्ठी के समापन पर, मेहमानों ने महसूस किया कि उन्हें न केवल नए दृष्टिकोण मिले, बल्कि एक साझा मंच भी मिला। होटल डेस आर्ट्स साइगॉन के कलात्मक माहौल में, मेहमानों ने आयोजन के बाद भी संवाद जारी रखा और एक-दूसरे के साथ नेटवर्क बनाया, जिससे “The Art of Living Well” का संदेश और अधिक प्रभावशाली बन गया।

“The Art of Living Well” ने शे स्पीक्स और टैटलर लॉन्गेविटी क्यूरेटेड का पहला अध्याय समाप्त किया, लेकिन इसके द्वारा उठाए गए प्रश्न हर किसी के साथ हैं। टैटलर वियतनाम के अनुसार, लॉन्गेविटी क्यूरेटेड जल्द ही एक नए विषय के साथ लौटेगा, जो स्वस्थ जीवन और दीर्घायु पर चर्चा को और समृद्ध करेगा।

कार्यक्रम की कुछ यादगार झलकियाँ देखें:

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