Cover 專訪 邱品齊醫師 終結保養迷思的白袍守門員！（Photo via 邱品齊醫師 ）
專訪 邱品齊醫師 終結保養迷思的白袍守門員！（Photo via 邱品齊醫師 ）
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擁有超過二十多年的藥粧衛教經驗，皮膚科專科邱品齊醫師不僅是在皮膚科診間中的醫者，更是推廣科學理性保養的一盞明燈。從 2003 年的 BBS 時代起就開始致力於文字耕耘，直到如今擁有近16 萬追隨者的「幸福美肌學院」社群，始終希望以皮膚科學為出發點，拆解化粧保養品背後的真相，能讓更多民眾了解皮膚保養心法，並以推廣健康安全皮膚保養知識為終身志業。他創立了全台第一個「藥妝諮詢門診」，也曾以一己之力推動防曬品檢測標準的變革，並在杜鵑醇化學白膚症以及化粧品違法添加蘇丹紅事件中，發揮皮膚科醫師社會責任建立產官學之間的聯繫管道。
邱品齊醫師藥粧衛教之路的開端其實是無心插柳柳成蔭，在台大醫院皮膚科訓練結束之後，他留在台大醫院負責當時候患者相當多的「青春痘門診」，記得患者除了用藥問題之外最常問的就是皮膚保養細節，像是「醫生啊，我該用什麼洗臉？需要保濕嗎?油性肌膚要如何防曬呢?」邱醫師回憶道，由於當時候醫學教育主要是針對疾病治療，對於皮膚保養的知識與方法以及化粧保養品中各種化學成分的認識並不多，於是面對患者的詢問，就讓他激起了想要更進一步了解的好奇心。
為了更符合皮膚科學的範疇，邱醫師先從基本學習並結合臨床經驗，在台大醫院首創全台唯一的「藥妝諮詢門診」，這段經歷奠定了他職涯的重要核心價值，也就是把皮膚保養當作重要的一回事，這是可以教育的更是值得好好推廣。「當我們可以瞭解自己的皮膚特性以及認識化粧保養品成分配方與皮膚需求的連結之後，就能夠減少因為錯誤嘗試造成皮膚無謂的傷害 。」
從此就開啟了他長達二十多年的衛教推廣之旅— 從BBS起家、經歷電子報與部落格、到現在的出版書籍、開設FB粉絲團、IG以及錄製網路影音課程。目前擁有近16萬追蹤者的「幸福美肌學院」社群，就是這一路走來所累積的信任與支持。
別讓浮誇的行銷手法加劇集體焦慮
Above 別讓浮誇的行銷手法加劇集體焦慮。（Photo via Getty Images）
別讓浮誇的行銷手法加劇集體焦慮。（Photo via Getty Images）
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從部落格到如今的自媒體時代，邱醫師觀察到一個矛盾的現象：雖然大眾更渴望了解皮膚保養與產品細節，但所謂的「Skin Care IQ」並未隨著資訊量增多而更加精進，「以前是不知道要去哪裡學，現在則是想學卻不知道要聽誰的才對！」
他指出，正確的訊息常常會因為難以吸睛而隱沒，取而代之的則是美粧網紅、私密社團、直播帶貨或是團購社群中那些「誇大不實、虛偽宣稱」的錯誤資訊 。當大眾習慣追逐各種「神奇效果」與「瞬間改變」的虛幻訴求，皮膚保養很容易就變成儀式化的流行，口號化的行為。到底是否真的需要?是否安全?是否適合自己的皮膚?其實真的能看清楚想明白的民眾並不算多數。消費者也唯有願意先停看聽，思辨所看到的訊息，了解相關專業知識，才有辦法找回皮膚保養的自主權。
流行成分不等於「適合你」
Above 流行成分不等於「適合你」（Photo via Unsplash）
流行成分不等於「適合你」（Photo via Unsplash）
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面對市場火紅的抗老議題、高端市場的複雜保養，邱品齊醫師又怎麼看？他強調，「抗老」在法規上並沒有絕對定義，只要皮膚能更健康、能減少各種皮膚老化表現，都可以稱為抗老。抗老需要由內而外來做，而且要從小就建立起正確觀念。邱醫師也提醒，使用抗老保養品只是皮膚整體抗老治療的一環，在臨床上常常還需要搭配藥品以及醫美處理才能達到最佳的成果 。
其次是各種「明星成分」，你的皮膚真的有需要嗎？像是A醇、PDRN、幹細胞、外泌體、生長因子…等，每隔幾年就會冒出一些熱門成分，但邱品齊醫師提醒：「重點是這些成分在文獻上是否有足夠的資料，能佐證它的安全與功效。」像是維他命C、菸鹼醯胺（維他命B3）、泛醇以及果酸…等，相關學術資料非常多，所以用起來也會比較放心。但有很多新興的生技成分或是萃取物質，實證基礎尚在建立中，其實很難確認長期使用的風險與意義。「你可以選擇實事求是，也可以選擇追求流行，但你要知道自己在做什麼選擇，並對自己的選擇負責。」
Above 邱醫師提醒，去看清楚保養品息背後的真相，都是需要經過學習的。（Photo via Unsplash）
邱醫師提醒，去看清楚保養品息背後的真相，都是需要經過學習的。（Photo via Unsplash）
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要怎麼樣去看清楚這些訊息背後的真相，都是需要經過學習的。他提醒，簡單來說，我們從小到大，並沒有一堂課專門在教大家如何保養皮膚，或者是了解化粧保養品，這點非常可惜，因為長大以後日常生活都會用到化粧保養品，卻都沒有真正認識它。如果可以從基礎教育，像國中、高中的課程當中，教大家怎麼去認識皮膚跟化妝保養品，以後大眾就比較能判別哪些只是廠商說詞、商業置入或是正確訊息。
是以興趣為名的志業 更是醫師的社會責任
Above 邱醫師將研究保養品當作「興趣與志業」。（Photo via 邱品齊醫師 ）
邱醫師將研究保養品當作「興趣與志業」。（Photo via 邱品齊醫師 ）
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邱醫師坦言，他能夠持續二十多年來不間斷地耕耘努力，最重要的原因是他將這件事視為「興趣與志業」。在看診之餘，他會主動思考如何藉由各種保養成份來調理皮膚問題，並對化粧保養品中的成分配方以及功效宣稱的真實性保持強烈的好奇心。他提到，如果把這件事當作興趣與志業，每天就會想要多了解一點，久而久之就會把學習過程內化成生活中的一部分 。
另一個支撐他的動力則是源於皮膚科醫師的「社會責任」，邱醫師作為台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長，他認為青春痘與玫瑰斑，也就是我們所熟知的痘痘與酒糟。這兩種疾病其實佔皮膚科門診量相當大的比例，卻長期缺乏系統性的衛教宣導。他提到，有時候一則正確的報導就能夠「救人」，例如幫長期受困於臉部蟎蟲增生或是神經型玫瑰斑的患者找到病因解決問題，這不僅是治療皮膚問題，更是對整個社會與家庭的支持。
邱醫師再次提醒大家，皮膚保養並不需要盲目跟風，先返璞歸真做好最基本的清潔、保濕與防曬，並維持良好的生活作息、健康身體以及飲食習慣，才能讓皮膚長保安康！接下來就是培養自己對於皮膚保養的「思辨力」，只要多數民眾具有基本的判斷力，能夠分辨真假訊息，優質產品才有可能愈來愈多，化粧保養品市場才有機會走入正向良性循環。最後也是最重要的一點，大家要好好愛惜自己的皮膚，不要亂搞自己的皮膚，真的當皮膚遇到了異常狀況，皮膚科專科醫師就是讓大家皮膚健康與幸福的堅實後盾。
