Studi di yoga, Pilates e Lagree da segnare per il vostro prossimo viaggio nelle Filippine

Posizione: Sunflower Building, Main Road, Balabag, isola di Boracay

Uno spazio dedicato al benessere che privilegia “il ripristino piuttosto che l’intensità”, After Boracay è la meta perfetta per i viaggiatori che cercano di rallentare i ritmi e riconnettersi con se stessi. Aperte tutti i giorni, le loro lezioni di 60 minuti spaziano dallo yoga focalizzato sulla forza del core, alla pratica di respirazione consapevole fino a sessioni energizzanti di vinyasa yoga. Con solo otto studenti per classe, è possibile beneficiare di un insegnamento curato in un ambiente sereno. Desiderate elevare la vostra pratica a un nuovo livello? After Boracay ospiterà il suo primo ritiro di immersione nello yoga di cinque giorni e 50 ore questo settembre.

Suggerimento di Tatler: Consultate il loro profilo Instagram per scoprire la “After Boracay Guide”, con consigli che abbracciano un lato più lento della destinazione turistica, tra boutique hotel e caffè al matcha.

Posizione: La Independencia Street, Poblacion, Dauin

Situata a circa 15 km da Dumaguete City, Dauin è un’altra meta nota per le sue riserve marine, le spiagge di sabbia nera e le sorgenti termali vulcaniche. Qui si trova Anahaw, un concetto che unisce un ristorante a base vegetale, uno studio di yoga e un centro di apnea. Le lezioni settimanali includono sessioni mattutine intense, power yoga, HIIT yoga, ashtanga fusion e yoga rigenerativo, tra gli altri; in passato hanno persino ospitato classi di Pilates e matcha. Dopo la lezione, potrete soddisfare il vostro appetito con una delle loro bowl di frutta, un piatto per la colazione vegana o dei deliziosi pancake.

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Posizione: Seaside Homes, E J. Blanco Drive, Dumaguete City

Parte alloggio e parte studio di movimento, Dumaguete Wellness è pensato per i viaggiatori che non vogliono che la propria routine entri in conflitto con l’itinerario. Potrete soggiornare direttamente in loco per passare dal letto al reformer senza fatica. Offrono una gamma completa di lezioni di Pilates reformer che si concentrano su gruppi muscolari specifici: core, glutei, parte superiore del corpo o corpo intero. Dall’apertura, hanno ampliato rapidamente l’offerta includendo strength reformer, Pilates a caldo, mat Pilates e classi di forza per tutto il corpo, oltre a opzioni prenatali e per la terza età, più allenamenti a corpo libero e verticale. Cercate uno yoga più dolce? Propongono anche sessioni di yoga a flusso lento, vinyasa yoga e yoga scolpito con pesi.

Suggerimento di Tatler: Completate il vostro allenamento con trattamenti di recupero come bagni di ghiaccio e mioterapia, disponibili presso Dumaguete Wellness.

Posizione: SOS Gym, Malinao, General Luna, isola di Siargao

Desiderate proseguire la vostra pratica di Pilates durante le vacanze? Feral è il primo e unico studio di Pilates reformer a Siargao, con lezioni che pongono l’accento su una guida scientifica e un movimento consapevole. Allegra de Borja, co-fondatrice di Feral, non è solo un’istruttrice di Stott Pilates formata da Merrithew, ma anche una fisioterapista certificata, garantendo la massima precisione in ogni classe. Potete scegliere tra la classe di longevità, per un fitness sostenibile; la classe per il surf, pensata per migliorare le prestazioni sulla tavola; la classe di flessibilità, per una maggiore mobilità; la classe di combattimento, ideale per la potenza atletica; e le basi, perfette per i principianti dello yoga e del Pilates.

Suggerimento di Tatler: Feral gestisce anche uno studio adiacente per yoga, sbarra e danza, chiamato Feral Movement. Nello stesso complesso si trova Holding Space by Vultun, dedicato alla guarigione sonora, alla meditazione e alla respirazione.

Posizione: The Shophouse Heritage, Bacolod City

La reputazione di Bacolod come “Città dei Sorrisi” si estende alla sua scena gastronomica e al calendario dei festival. I viaggiatori che trascorrono qualche giorno a gustare i piatti locali troveranno in Modo Studio un utile momento di rigenerazione. Modo Studio vanta una vibrante gamma di classi adatte sia ai mattinieri che ai nottambuli: pensate al Pilates a caldo delle 7:30 o a uno yoga dolce, fino alla boxe, all’introduzione al Muay Thai e alle classi di corpo libero. Hanno anche programmi per i più piccoli, volti a sviluppare le capacità motorie. Tenete d’occhio le sessioni speciali, come il Pilates per core e glutei e gli appuntamenti al tramonto, perfetti per chiunque voglia praticare yoga in un contesto dinamico.

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Posizioni: The Compound, Tulip Drive, Matina, Davao City; Azuela, Lanang, Davao City; e Luisa Avenue Square, E. Jacinto Extension, Davao City

Il fascino di Davao per i viaggiatori spazia dai sentieri del Mount Apo alle vacanze nei resort; dopo un weekend di escursioni, Pilates Plus offre un modo preciso per resettare il corpo. Con tre sedi in tutta la città, Pilates Plus è specializzato in lezioni individuali su reformer, chair, ladder barrel e altri apparecchi certificati Stott Pilates. L’allineamento e la forma fisica sono la massima priorità qui, assicurandovi di attivare i muscoli corretti, prevenire sforzi e infortuni e costruire equilibrio e controllo. Presto verranno introdotte anche le lezioni di gruppo. Restate sintonizzati.

Posizione: MSY Tower, Cebu Business Park, Cebu City

Cercate yoga, mat Pilates o lezioni di sbarra per il vostro prossimo viaggio a Cebu? Scoprite The Reset, l’unico studio della città con riscaldamento a infrarossi e terapia a luce rossa. Il calore a infrarossi aggiunge un elemento cardio migliorando la mobilità e favorendo la disintossicazione, mentre la terapia a luce rossa è nota per favorire il recupero, la circolazione e la salute della pelle. Potete scegliere tra barre signature, barre sculpt, barre flow, Pilates classico, Pilates contemporaneo, vinyasa yoga e yoga a caldo con aromaterapia: verificate il tipo di lezione al momento della prenotazione.

Suggerimento di Tatler: Tenete d’occhio i loro social per non perdere le sessioni sul tetto al tramonto o le visite di istruttori ospiti.

Posizione: Santa Fe, General Luna, Siargao

Siargao attira i viaggiatori per le sue onde e il ritmo di vita lento, e Rich Spirit Yoga si sintonizza sulla stessa frequenza. Lo studio è uno spazio sereno immerso nel verde, che invita ad arrendersi alla natura e ad allinearsi con il proprio corpo. Fondato nel 2025 da Desiree Gamotin, lo studio si basa sui principi di comunità e connessione. Il programma settimanale include flussi vinyasa, hatha yoga dolce, rocket yoga dinamico e persino un vinyasa a lume di candela ogni mercoledì. Organizzano regolarmente eventi speciali, dalle sessioni di yin yoga e bagni di suoni sotto la luna piena a lezioni di yoga gratuite come segno di gratitudine verso gli operatori di Siargao.

Suggerimento di Tatler: Restate sintonizzati per la prossima edizione di “Girls Who Rip”, un workshop di due giorni creato per dare alle donne la sicurezza e le abilità necessarie per affrontare le famose onde di Siargao.

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Posizione: Bamboo Pavilion, The Henry Resort, Dumaguete City

Commissionato da Jaime Ponce de Leon, il Bamboo Pavilion dell’architetto Rhalf Abne di Kawayan Design Studio è alto 16,5 metri e si estende su 575 metri quadrati, rappresentando una delle strutture in bambù più straordinarie mai realizzate. Situato all’interno del The Henry Resort Dumaguete, il padiglione ospita eventi e lezioni di Yoga Dumaguete dal lunedì al venerdì. È la base perfetta per una città rilassata che funge anche da porta d’accesso alle barriere coralline di Apo Island, attirando viaggiatori desiderosi di bilanciare le immersioni con il tempo dedicato allo yoga. Prenotate le vostre lezioni di vinyasa yoga, hatha yoga, power yoga, yin yoga a lume di candela e Pilates.

Suggerimento di Tatler: Il 25 luglio, il Bamboo Pavilion ripropone il ritiro di benessere Namasday, con lezioni, conferenze ed eventi sociali dalle 8:00 alle 20:00.

Posizione: Shops at Lio Beach, El Nido, Palawan

Temporaneamente chiuso per la pausa stagionale annuale

Quando Yoga Tayo è nato nel 2021, era poco più di un piccolo tappetino su una delle splendide spiagge di El Nido. Oggi opera come uno studio di benessere completo che offre yoga di base Hatha, Pilates contemporaneo, allenamenti ispirati alla sbarra e pratica di respirazione consapevole. Adiacente allo studio si trova Om Nom Nom, il loro caffè che serve dolci e prelibatezze salate come toast alla crème brûlée, bagel sandwich e tacos di pesce.

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