Studio yoga, Pilates dan Lagree untuk dikunjungi dalam perjalanan anda di Filipina

Lokasi: Bangunan Sunflower, Jalan Utama, Balabag, Pulau Boracay

Sebagai ruang kesihatan yang memfokuskan kepada “pemulihan dan bukannya intensiti”, After Boracay adalah destinasi yoga yang sesuai untuk pengembara yang ingin melambatkan rentak dan bersantai. Dibuka setiap hari, kelas 60 minit mereka merangkumi merangkumi yoga kekuatan teras, amalan pernafasan yang menenangkan dan ‘vinyasa flow’ yang bertenaga. Dengan hanya lapan pelajar bagi setiap kelas, anda boleh mengharapkan pengajaran yang lebih peribadi dan persekitaran studio yang tenang. Adakah anda ingin meningkatkan tahap amalan yoga anda? After Boracay akan menganjurkan retret yoga lima hari dan 50 jam pertamanya pada September ini.

Tip Tatler: Layari laman Instagram mereka untuk melihat Panduan After Boracay, dengan cadangan yang memfokuskan kepada sisi yang lebih tenang di destinasi pelancongan ini, seperti hotel butik dan kafe matcha.

Lokasi: Jalan La Independencia, Poblacion, Dauin

Terletak kira-kira 15km dari Bandar Dumaguete, Dauin merupakan destinasi pelancongan yang terkenal dengan santuari marin, pantai berpasir hitam dan mata air panas gunung berapi. Di sini juga terletaknya Anahaw: restoran berasaskan tumbuhan, studio yoga dan pusat selaman bebas. Kelas yoga mingguan mereka merangkumi sesi senaman pagi, ‘power yoga’, ‘HIIT yoga’, ‘ashtanga fusion’ dan ‘restorative yoga’—mereka malah pernah menganjurkan kelas Pilates dan matcha pada masa lalu. Manjakan selera anda dengan mangkuk smoothie, sarapan vegan atau lempeng selepas menyertai kelas yoga mereka.

Lihat juga: Sonic journeys: Festival muzik Jepun untuk dikunjungi pada tahun 2026

Lokasi: Seaside Homes, E J. Blanco Drive, Bandar Dumaguete

Dumaguete Wellness dibina untuk pengembara yang tidak mahu rutin yoga mereka terganggu dengan jadual percutian. Mereka menyediakan pelbagai kelas ‘reformer’ Pilates yang menyasarkan kumpulan otot tertentu: teras, punggung, bahagian atas badan atau seluruh badan. Sejak dibuka, mereka telah memperluaskan tawaran termasuk ‘hot Pilates’, ‘mat Pilates’ dan kelas kekuatan seluruh badan, serta pilihan Pilates untuk warga emas dan wanita hamil, ditambah dengan latihan kalistenik. Mencari amalan yoga yang lebih lembut? Mereka juga menawarkan ‘gentle flow yoga’, ‘vinyasa yoga’ dan yoga dengan berat.

Tip Tatler: Lengkapkan pergerakan yoga anda dengan rawatan pemulihan, seperti mandian ais dan mioterapi, yang juga disediakan di Dumaguete Wellness.

Lokasi: SOS Gym, Malinao, General Luna, Pulau Siargao

Ingin meneruskan rutin Pilates semasa bercuti? Feral adalah studio ‘reformer’ Pilates pertama dan satu-satunya di Siargao, menawarkan kelas yang menekankan bimbingan berasaskan sains dan pergerakan yang penuh tumpuan. Allegra de Borja, pengasas bersama Feral, bukan sahaja pengajar Pilates bertauliah tetapi juga ahli terapi fizikal yang diperakui, jadi anda boleh mempercayai ketepatan setiap kelas yoga mahupun Pilates di sini. Pilih daripada kelas jangka hayat, kelas meluncur untuk menyokong prestasi luncur anda, kelas fleksibiliti, dan kelas ‘groundwork’ yang sesuai untuk pemula.

Tip Tatler: Feral juga menjalankan studio di sebelah untuk yoga, ‘barre’ dan tarian, yang dipanggil Feral Movement. Di kompleks yang sama terdapat Holding Space by Vultun, pusat untuk penyembuhan bunyi, meditasi dan amalan pernafasan.

Lokasi: The Shophouse Heritage, Bandar Bacolod

Reputasi Bacolod sebagai Bandar Senyuman meluas ke dunia kulinari dan kalendar festivalnya, dan pengembara yang meluangkan masa menikmati hidangan tempatan akan mendapati Modo Studio sebagai lokasi yang sesuai untuk memulihkan tenaga. Modo Studio menawarkan pelbagai kelas pergerakan yang rancak, sesuai untuk mereka yang bangun awal atau mereka yang gemar bersenam pada waktu malam—termasuk ‘hot Pilates’ pukul 7:30 pagi, yoga lembut, asas tinju dan kelas asas Muay Thai pada jam 6 petang. Mereka juga mempunyai program untuk kanak-kanak, termasuk tarian pemula, serta kelas untuk bayi bagi membina kemahiran motor kasar dan halus. Sentiasa peka dengan kelas sekali-sekala seperti ‘core & booty blast Pilates’ dan sesi yoga matahari terbenam.

Lihat juga: Panduan pencinta seni ke Genoa, Itali

Lokasi: The Compound, Tulip Drive, Matina; Azuela, Lanang; dan Luisa Avenue Square, E. Jacinto Extension, Bandar Davao

Daya tarikan Davao untuk pengembara bermula dari denai Gunung Apo ke percutian di pusat peranginan—dan selepas hujung minggu mendaki atau bersantai, Pilates Plus ialah cara yang tepat untuk menyegarkan badan. Dengan tiga lokasi di seluruh Bandar Davao, Pilates Plus pakar dalam kelas satu-dengan-satu menggunakan peralatan ‘reformer’, kerusi dan ‘ladder barrel’ yang bertauliah. Penjajaran badan dan bentuk senaman adalah keutamaan di sini, memastikan anda menggerakkan otot yang betul, mengelakkan kecederaan serta membina keseimbangan dan kawalan yang mantap. Tidak lama lagi, mereka juga akan memperkenalkan kelas yoga dan Pilates berkumpulan.

Lokasi: Menara MSY, Taman Perniagaan Cebu, Bandar Cebu

Mencari kelas yoga, ‘mat Pilates’ atau ‘barre’ untuk perjalanan anda ke Cebu? Kunjungi The Reset, satu-satunya studio pemanas inframerah dan lampu merah di bandar ini. Haba inframerah menambah elemen kardio sambil meningkatkan mobiliti dan menggalakkan detoksifikasi, manakala terapi lampu merah dikenali untuk memperbaiki pemulihan, peredaran darah, kesihatan kulit dan mengurangkan keradangan. Pilih daripada ‘barre signature’, ‘barre sculpt’, ‘barre flow’, Pilates klasik, Pilates kontemporari, ‘vinyasa yoga’ dan ‘hot aromatic slow flow yoga’—semak jenis kelas semasa anda menempah.

Tip Tatler: Semak media sosial mereka supaya anda tidak terlepas sesi yoga di atas bumbung waktu matahari terbenam atau lawatan pengajar jemputan.

Lokasi: Santa Fe, General Luna, Siargao

Siargao menarik pengembara kerana ombak luncur dan rentak kehidupan yang lebih perlahan, dan Rich Spirit Yoga memanfaatkan irama yang sama. Studio ini merupakan ruang yoga yang tenang dan dikelilingi kehijauan yang subur, mengajak anda untuk menyatu dengan alam semula jadi dan badan anda. Berasal dari Toronto, Desiree Gamotin membuka studio ini pada 2025, berdasarkan prinsip komuniti dan hubungan. Jadual mingguan mereka merangkumi ‘vinyasa flows’, ‘gentle hatha flows’, ‘rocket yoga’ yang pantas dan ‘candlelit vinyasa’ setiap hari Rabu. Mereka juga kerap menganjurkan acara khas, daripada sesi ‘full moon yin’ dan mandian bunyi kepada kelas yoga percuma untuk menghargai penjaga di Siargao.

Tip Tatler: Nantikan klinik papan luncur pendek ‘Girls Who Rip’ mereka, bengkel dua hari yang dibina untuk memberi wanita keyakinan dan kemahiran untuk menghadapi ombak terkenal di Siargao.

Baca lebih lanjut: La Hilir: retret glamping eko yang dibina tangan dari lantai hutan di Negeri Sembilan, Malaysia

Lokasi: Astaka Buluh, The Henry Resort, Bandar Dumaguete

Ditauliahkan oleh Jaime Ponce de Leon, Astaka Buluh oleh arkitek Rhalf Abne dari Kawayan Design Studio setinggi 16.5 meter, dan sering disebut sebagai salah satu kes penggunaan buluh yang paling menarik setakat ini. Terletak di dalam The Henry Resort Dumaguete, mercu tanda ini menganjurkan acara seperti perkahwinan, festival makanan, dan pasar lambak—tetapi ia juga mengadakan kelas oleh Yoga Dumaguete. Ia adalah pangkalan yang sesuai untuk bandar santai yang menjadi pintu masuk ke terumbu karang Pulau Apo, menarik pengembara yang ingin mengimbangi hari-hari menyelam dengan waktu yoga di atas tikar. Tempah kelas ‘vinyasa yoga’, ‘hatha yoga’, ‘power yoga’, ‘candlelit yin’ dan Pilates mereka.

Tip Tatler: Pada 25 Julai ini, Astaka Buluh menghidupkan semula retret yoga dan kesihatan Namasday, dengan kelas yoga, ceramah, acara sosial dan pasar dari 8 pagi hingga 8 malam.

Lokasi: Kedai di Lio Beach, El Nido, Palawan

Ditutup sementara untuk cuti musim hujan tahunan mereka

Apabila Yoga Tayo bermula pada 2021, ia hanyalah tikar kecil di salah satu pantai indah di El Nido. Hari ini, ia beroperasi sebagai studio kesihatan penuh yang menawarkan yoga berasaskan Hatha, Pilates kontemporari, senaman berasaskan ‘barre’ dan amalan pernafasan yang penuh kesedaran. Bersebelahan dengan studio yoga ini ialah Om Nom Nom, kafe mereka yang menghidangkan hidangan manis dan lazat seperti roti bakar ‘crème brûlée’, sandwic bagel dan taco ikan.

BACA SEKARANG

5 destinasi yoga mewah di Asia untuk kesihatan optimum

5 Sebab mengapa lebih ramai wanita berusia lebih 40 tahun memilih Pilates berbanding senaman lain

Cara menghabiskan 48 jam di Lagen Island Resort yang diperbaharui di El Nido, Palawan