Cover Kyoto đang trở thành điểm đến lý tưởng để nghỉ dưỡng tâm linh với mô hình “shukubo stay”. (Ảnh: @visitjapan.us / Instagram).
Kyoto đang trở thành điểm đến lý tưởng để nghỉ dưỡng tâm linh với mô hình “shukubo stay”. (Ảnh: @visitjapan.us / Instagram).
1 / 1
Bên cạnh khung cảnh đẹp như tranh vẽ và ẩm thực tuyệt vời, Kyoto còn là điểm đến lý tưởng để nghỉ dưỡng tâm linh với mô hình “shukubo stay”
Kyoto, cố đô của Nhật Bản, luôn thu hút du khách từ khắp mọi nơi bởi sự kết hợp hài hòa giữa vẻ đẹp cổ kính và hiện đại. Kyoto cũng là vùng đất lưu giữ nhiều di sản văn hóa phi vật thể của Nhật Bản, chẳng hạn như nghệ thuật trà đạo, cắm hoa ikebana và những màn trình diễn mãn nhãn của các geisha. Ẩm thực tại Kyoto cũng là yếu tố thu hút du khách với những món ăn tinh tế, tao nhã và mang đậm hương vị địa phương.
Với sự giao thoa giữa văn hóa truyền thống và hiện đại, tại Kyoto có rất nhiều “ryokan” (nhà trọ truyền thống của Nhật Bản), các khách sạn và khu nghỉ dưỡng hiện đại để đáp ứng nhu cầu đa dạng của du khách. Ngoài ra, một xu hướng nghỉ dưỡng khác đang được ưa chuộng thời gian gần đây là “shukubo stay” (nghỉ dưỡng tại các ngôi đền).
Định nghĩa và lợi ích của hình thức nghỉ dưỡng “shukubo stay”
“Shukubo stay” (tên tiếng Anh: temple stay) là hình thức nghỉ dưỡng độc đáo giúp du khách có thể phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần khi chìm đắm trong sự tĩnh lặng của các ngôi đền Phật giáo, đồng thời tìm hiểu thêm về văn hóa truyền thống Nhật Bản.
Mỗi ngôi đền tại Nhật Bản sẽ mang lại một trải nghiệm độc đáo và riêng biệt cho du khách. Tùy vào nhu cầu, du khách có thể lựa chọn ngôi đền nhỏ với quy mô gia đình hoặc những ngôi đền lớn do các tu viện điều hành. Tuy nhiên, dù lựa chọn lưu trú ở ngôi đền nào, du khách đều có thể tận hưởng nhịp sống chậm rãi, ngắt kết nối với thế giới đông đúc và nhộn nhịp bên ngoài để tìm thấy sự thư thái, tĩnh lặng trong tâm hồn.
Khi nghỉ dưỡng theo hình thức “shukubo stay”, du khách có thể bắt đầu thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn. Tại các ngôi đền, du khách cần nghỉ sớm và tịnh dưỡng nếu muốn tham gia các nghi lễ buổi sáng và một số hoạt động khác như chép kinh, nghi thức lửa goma taki. Ngoài ra, do ở cùng với các nhà sư, du khách cần thích ứng với khung giờ sinh hoạt theo quy định của từng ngôi đền.
Tìm hiểu thêm: Fukui – Viên ngọc ẩn của xứ Phù Tang qua lăng kính du lịch chậm
Việc nghỉ dưỡng và tham gia các hoạt động như thiền định ở những ngôi đền mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Theo Tiến sĩ và nhà tâm lý học lâm sàng Martine Prunty, không gian tĩnh lặng giúp não bộ giảm căng thẳng, từ đó giúp cải thiện chứng mất ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Không chỉ vậy, phần lớn ngôi đền không cung cấp kết nối WiFi. Vì thế, việc sinh hoạt trong một không gian yên tĩnh, ngắt kết nối với mạng xã hội có thể giúp giảm bớt triệu chứng lo âu, đồng thời cải thiện khả năng tập trung và sự sáng tạo. Supriya Blair, nhà tâm lý học lâm sàng, cho biết việc học cách để trở nên tĩnh lặng hơn giúp con người hạn chế tiêu tốn năng lượng khi không bị cuốn vào những dòng suy nghĩ hỗn loạn và vô tận trong tâm trí. Khi đó, những suy nghĩ tiêu cực dần biến mất và những ý tưởng độc đáo bắt đầu xuất hiện.
4 ngôi đền lý tưởng tại Kyoto cho chuyến nghỉ dưỡng tâm linh
Nếu có nhu cầu tìm kiếm chuyến nghỉ dưỡng tâm linh để kết nối với thiên nhiên, dưới đây là một số ngôi đền phù hợp cho một chuyến “shukubo stay”:
Chion-in Wajun Kaikan
Chion-in Wajun Kaikan là nhà trọ nằm trong khuôn viên của chùa Chion-in tại Kyoto, ngôi chùa đại diện cho Tịnh Độ tông, một tông phái Phật giáo phổ biến tại Nhật Bản.
Bên cạnh thiết kế hiện đại, du khách còn có thể tham gia vào các nghi lễ truyền thống dưới sự hướng dẫn của các tu sĩ như thiền vào mỗi sáng và cầu nguyện vào buổi tối.
Những món ăn được phục vụ tại Chion-in Wajun Kaikan mang đậm hương vị truyền thống của Kyoto, cùng với nguyên liệu thiên nhiên, lành mạnh đến từ các nhà cung cấp địa phương.
Bên cạnh đó, du khách còn có thể ghé thăm ngôi đền Yasaka cách đó không xa, để khám phá di sản văn hóa tâm linh tại Kyoto.
Shoureki-ji
Shoureki-ji là lựa chọn thích hợp cho một chuyến nghỉ dưỡng tâm linh sang trọng và tách biệt với không khí náo nhiệt của Kyoto. Shoureki-ji nằm trong một khu phức hợp đền thờ có lịch sử hình thành hơn 1000 năm tại Nara, phía nam của Kyoto.
Tại đây, các trụ trì đóng vai trò là hướng dẫn viên cá nhân cho từng du khách. Vì thế, trải nghiệm khi lưu trú của từng du khách sẽ mang tính cá nhân hóa. Các hoạt động tại Shoureki-ji cũng rất đa dạng, từ thiền định trong rừng tre, thiền theo phương pháp zazen dưới cây cổ thụ 600 tuổi, chép kinh, cầu nguyện vào buổi sáng,...
Có thể bạn quan tâm: Oman: Hành trình của những khoảng không chân thật
Những món ăn được phục vụ tại Shoureki-ji rất đa dạng và hấp dẫn, với nguyên liệu lành mạnh được cung cấp bởi các nông trại địa phương.
Kaizouji
Kaizouji, nằm trong thị trấn Ine, là một ngôi đền nổi tiếng với những cây hoa anh đào đơn lẻ tuyệt đẹp. Khi lưu trú tại đây, du khách tưởng chừng như lạc vào một ngôi làng đẹp như tranh vẽ tại thị trấn Ine nằm ở bờ biển phía Bắc của Kyoto, nơi được biết đến với “funaya” (nhà thuyền) độc đáo và thu hút.
Khác với những ngôi đền khác, Kaizouji không đưa ra nhiều quy định nghiêm ngặt, bởi vì trụ trì tại đây là một người vui vẻ, thân thiện và dễ tính. Dẫu vậy, phần lớn du khách đều sẵn sàng tuân thủ quy định và tham gia đầy đủ các hoạt động như thiền định, cầu nguyện và chép kinh. Du khách cũng có thể dẫn theo trẻ em khi đến lưu trú tại đây.
Về ẩm thực, du khách được thưởng thức những món ăn “shojin ryori”, ẩm thực chay truyền thống Phật giáo Thiền tông Nhật Bản.
Với vị trí địa lý độc đáo và những trải nghiệm thú vị, du khách có thể tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng trong tâm hồn khi nghỉ dưỡng tại Kaizouji.
Kikusui
Kikusui nằm dọc theo con đường hành hương đến Nanzenji ở khu vực Higashiyama của Kyoto, một trong những ngôi đền “Rinzai Zen” nổi tiếng nhất ở Nhật Bản. Dù không phải là một ngôi đền nghỉ dưỡng, nhà trọ Nhật Bản truyền thống sang trọng này là lựa chọn thú vị để tận hưởng không khí tĩnh lặng, cùng các dịch vụ nghỉ dưỡng sang trọng.
Ngoài ra, Kikusu nằm giữa khu vườn tuyệt đẹp được thiết kế bởi Jihei Ogawa VII vào thời kỳ Minh Trị. Vì thế, nơi đây sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo nhờ sự kết hợp giữa bản sắc Nhật Bản cổ xưa và thiết kế đương đại. Những món ăn nơi đây cũng có sự kết hợp giữa ẩm thực Kyoto truyền thống và văn hóa phương Tây.
Khi nghỉ dưỡng tại Kikusui, du khách có thể ghé thăm ngôi đền Nanzenji nằm giữa những ngọn núi tuyệt đẹp này ra đời từ giữa thế kỷ 13 và là địa điểm lý tưởng để ghé thăm vào mùa thu, khi những tán lá rơi như một bức tranh thơ mộng và lãng mạn trong khuôn viên đền thờ.
