Cover Nguyễn Quang Huy promuove una cultura dello sport consapevole, integrando il recupero muscolare nell'allenamento quotidiano.
Nguyễn Quang Huy promuove una cultura dello sport consapevole, integrando il recupero muscolare nell'allenamento quotidiano.
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Mentre sempre più persone affrontano nuove sfide atletiche, il recupero e il rigenerante “sport” diventano pilastri fondamentali della cultura del benessere moderno
Il giorno in cui ha completato la sua prima mezza maratona sarebbe dovuto essere uno dei ricordi più preziosi di Nguyễn Quang Huy. Dopo settimane di preparazione, ha tagliato il traguardo dei 21 km provando l’euforia che ogni runner conosce bene. Tuttavia, quella gioia è svanita rapidamente quando, pochi giorni dopo, è stato colpito da un’infiammazione muscolare dovuta all’eccessivo sforzo fisico.
Non si è trattato di un infortunio grave, ma è stato sufficiente per porsi una domanda mai considerata prima: perché le persone dedicano mesi a imparare a correre più veloce, più lontano e con maggiore intensità, trascurando il recupero post-allenamento legato allo “sport”?
Quella riflessione è diventata il seme di Active Fox, il modello di “Hybrid Training” che combina allenamento e recupero avanzato, che egli oggi promuove con dedizione.
Il ritmo costante dello “sport”
Sin da bambino, Nguyễn Quang Huy è sempre stato vivace, praticando molteplici discipline. Per questo motivo, l’attività fisica non è un semplice passatempo, ma parte integrante del suo modo di vivere, lavorare e percepire il mondo, creando una vera e propria “risonanza”: “Lo “sport” non ha mai sottratto energia alla mia vita. Al contrario, mi aiuta a rigenerarla. Le ore di allenamento mi garantiscono concentrazione, lucidità e una migliore capacità decisionale nel lavoro”.
Questo spirito è stato il punto di partenza della sua carriera nel settore fitness tradizionale. Lì, ha iniziato a cogliere i limiti dei soliti centri sportivi, basati principalmente sulla competizione sui prezzi o sulla dimensione. I brand offrono prodotti simili, concentrandosi solo su calorie, peso o estetica. Nel frattempo, fuori dalle palestre emerge una nuova ondata: sempre più persone si dedicano a corsa, ciclismo, trekking, triathlon o Hyrox, intendendo lo “sport” come un pilastro dello stile di vita.
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Above Nguyễn Quang Huy, co-founder di Active Fox e del club di “sport” Runmatic Club, nonché ex direttore marketing di Citigym e Nova Service
Nguyễn Quang Huy, co-founder di Active Fox e del club di “sport” Runmatic Club, nonché ex direttore marketing di Citigym e Nova Service
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“Queste persone non vogliono solo essere in forma. Desiderano muoversi a lungo, mantenendo le proprie prestazioni atletiche per anni. Eppure, la maggior parte di loro deve trovare soluzioni di recupero presso strutture separate dal luogo in cui si allenano”.
Da questa intuizione, ha deciso di uscire dalla sua zona di comfort per costruire Active Fox. A differenza delle palestre convenzionali, Active Fox è concepito come un ecosistema completo dove l’allenamento, il recupero e la riabilitazione nello “sport” operano in modo fluido e integrato.
Above L’approccio innovativo di Active Fox integra il recupero muscolare nello “sport” quotidiano.
L’approccio innovativo di Active Fox integra il recupero muscolare nello “sport” quotidiano.
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Nguyễn Quang Huy è anche co-fondatore di Runmatic Club, una comunità che riunisce migliaia di appassionati di “sport” a Ho Chi Minh City. Le sessioni di corsa, gli allenamenti di gruppo e le gare comunitarie gli hanno permesso di comprendere i clienti in modo più autentico di qualsiasi rapporto di mercato.
È in questo contesto che ha individuato un’altra tendenza significativa: gli sport di resistenza stanno diventando il nuovo “bene di lusso”.
“Sempre più persone di successo scelgono di dedicare tempo a maratone, triathlon o Hyrox. Non dimostrano più il loro valore attraverso ciò che possiedono, ma attraverso ciò che il loro corpo è in grado di compiere grazie allo “sport””.
Above La comunità Runmatic Club promuove una visione inclusiva e sostenibile dello “sport”.
La comunità Runmatic Club promuove una visione inclusiva e sostenibile dello “sport”.
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Tuttavia, intravede anche il rovescio della medaglia. Quando la prestazione diventa l’unico obiettivo, è facile cadere nella trappola del sovrallenamento o dell’inseguire traguardi effimeri.
Di conseguenza, il discorso torna inevitabilmente sul recupero.
“Il corpo non è qualcosa da conquistare a ogni costo. La cosa più importante nello “sport” è la capacità di rimanere in gioco a lungo”.
Ciò che resta dopo l’allenamento di “sport”
Nguyễn Quang Huy crede che, nei prossimi 5-10 anni, il recupero diventerà una componente naturale delle abitudini atletiche dei vietnamiti, esattamente come il riscaldamento. Ciò che gli sta più a cuore non è solo la crescita di un modello di business, ma una trasformazione profonda nel modo in cui le persone trattano il proprio corpo durante la pratica dello “sport”.
Above La consapevolezza corporea è fondamentale per praticare “sport” in modo duraturo.
La consapevolezza corporea è fondamentale per praticare “sport” in modo duraturo.
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“Spesso pensiamo allo “sport” come a una questione di pura forza di volontà. Io credo invece che sia anche una questione di ascolto. È necessario sapere quando spingere e quando fermarsi per recuperare”.
Dalle sofferenze post-traguardo ai successi lavorativi attuali, ha compreso una lezione preziosa: “Non vince chi corre più veloce, ma chi va più lontano. E chi va più lontano nello “sport” è semplicemente chi conosce meglio il proprio corpo”.
La serie speciale “Business x Sport” documenta il viaggio di imprenditori che hanno raggiunto traguardi notevoli grazie allo “sport”. Provenienti da vari settori, stanno ampliando la nostra visione, non come mera competizione, ma come motore per lo sviluppo personale e sociale.
Articolo adattato dall’edizione Tatler Vietnam Vol.21
CREDITS
Fotografia: RABHUU
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