許瑋甯不疾不徐的比例保養法！愛曬太陽愛看書、愛吃早餐、不怕變老：「時間會把你變成有故事的人」

而精華液搭乳霜對她來說十分萬用，除了「比例保養」，也可以混搭擦、或是先擦上精華後，再依照需要的部位塗抹上乳霜做加強，許瑋甯認為，在保養時隨心自由搭配，讓自己充分享受愛美的好玩樂趣。她進一步舉例：「當我塗完一層或兩層精華液後，我會以熱毛巾在臉上熱敷，感覺毛孔吸收更好，更加保水，之後再塗上乳霜，能夠感覺到肌膚與保養品的結合是很舒服的。在夜間保養利用睡眠時進行修護也是很好的方式。」

許瑋甯的死忠粉絲不難發現，她非常喜歡看書、看畫展，自己也會畫畫。許瑋甯時不時就會在Instagram上分享自己最近看的好書好文好金句，她也曾經在貼文中表示，看書能讓心靈平靜，真正美麗的女子不只是容貌的保養回春，靈魂也需要滋養，才能真正從靈魂散發香氣。

許瑋甯肌膚白皙，但她不只一次貼文表示，「夏天就是要曬太陽」、「立志曬黑」等等的心願。許瑋甯的臉上有著小小雀斑，是公認的雀斑美女，雖然如此曬太陽的好處很多，根據研究不僅能夠降低心理壓力、增強免疫系統、改善睡眠等。曬太陽能產生維生素D，有助長壽、回春，甚至有日本學者曾經發表，陽光有助細胞活化再生，並促使膠原蛋白、彈性纖維蛋白和玻尿酸等物質生成。甚至有學者認為，脂肪細胞暴露在太陽下就會縮小、減少，因此有助減肥的功效。不過許瑋甯也提醒，曬太陽前一定要注意防曬，妝前也要格外注重保濕，才能享受太陽的溫暖與優點，卻去除紫外線的傷害

熱愛運動的許瑋甯飲食上可看出不是偏執戒口型，愛吃早餐的許瑋甯曾曬出吃鬆餅、手工薯餅、香腸、菠菜炒蛋等的豐盛大早餐；也會選擇健康的優格杯當作早餐。許瑋甯也很常自己做料理，水餃、珍珠丸子都會做，她還曾經在鄭元暢之不專業廚房被評為被演藝事業耽誤的廚師，不極端節食，挑選好的營養，並且盡量吃早餐，或許就是她的飲食方式。許瑋甯曾經提到自己的66飲食法，她靠六六飲食法瘦下10多公斤嬰兒肥，許瑋甯66飲食法很簡單，就是每餐只吃6分飽、晚上6點後不進食，但她會盡量吃原型食物，也會注意蔬菜、蛋白質、澱粉比例。

許瑋甯的腹肌足以證明她運動方面的實力，許瑋甯偶爾就會曬出運動照，但大多數傾向瑜珈、彼拉提斯、游泳等，在鍛鍊身形的同時能夠讓心靈放鬆舒壓，非常適合工作壓力大的女孩們。

許瑋甯曾經在貼文中寫著：「人生很長，我們不需要以物理方式來定義時間，跟著自己的節奏活出你想要的樣子，享受生活，去感受愛與被愛，努力活在當下，不有所遺憾…」最終以一句「時間，會將你變成一個有故事的人」作結。

許瑋甯一向很注重心靈成長，並且熱愛地球、熱愛永續生活，也常在貼文中寫著永續生活的標籤。感情低調的許瑋甯最終與邱澤相遇，找到了自己認證的心靈伴侶，不執著於害怕時間讓自己變老，而是認真活出每一刻的美麗，或許這正是許瑋甯美麗的原因。

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