【Beauty碎碎唸】醫美其實是「破壞」臉部？一生只能破壞50次？過度施作會造成難以修復的不歸路嗎！正確醫美術後保養觀念一篇詳解

醫美療程可能會對皮膚造成傷害和發炎反應。若沒有及時修復，最終得到的好處可能不會抵得上帶來的傷害。而醫學美容療程大致可以分為兩大類：一類是注射類療程（肉毒桿菌、玻尿酸、童顏針等），另一類是光電療法（電波拉皮、音波拉皮、淨膚雷射、皮秒、脈衝光）等。

詹育彰醫師表示，許多人特別是年輕人，往往對注射療程感到害怕，而對光電療法或雷射治療抱有誤解，覺得這些治療沒有針頭、不會流血，應該比較安全。但事實上，這種觀念是錯誤的，在注射療程中雖然有針孔，但注射的成分對身體的傷害相對較小。而光電療法和機器療程，雖然看起來不具侵入性，實際上使用的能量對皮膚會造成破壞，這仍是一種傷害，必須謹慎對待。

醫美光電療法的原理，正是「先破壞再建設」。若醫生負責幫忙去除斑點，但修復過程則需患者自行照護。然而，皮膚的修復能力並非永遠無限。

詹育彰醫師特別提到1961年科學家提出的 「Hayflick Limit」（海弗利克極限），其中指出細胞分裂約 40-60 次後便會衰老，無法無限再生。因此，過度頻繁的雷射治療可能加速皮膚老化，年輕時頻繁施作，可能導致 30 歲後皮膚脆弱、敏感，影響未來醫美效果。關鍵在於如何妥善規劃療程，避免在真正需要時已無修復能力。

如果覺得醫美可以取代日常保養，那就大錯特錯了！詹育彰醫師提到醫美是「治療」，不是保養。醫美確實有效，但它的本質是針對特定問題進行修復，而不是像日常保養一樣可以長期、無限制地使用。呈上述海弗利克極限（Hayflick Limit）所述，關鍵就在於端粒（Telomere）——它是一段位於 DNA 末端的遺傳指令，負責保護染色體不受損。每次細胞分裂，端粒都會變短，當端粒縮短到無法再保護 DNA 時，細胞就無法正常分裂，開始老化或凋亡。因此，細胞的「分裂次數」與「端粒的長度」息息相關。端粒越短，細胞的壽命也就越有限。

細胞內有一種端粒酶（Telomerase），可幫助修復端粒，讓細胞維持健康、延長分裂次數。不過，端粒酶的活性會隨著年齡下降，所以適當的修復與保養很重要。例如，馬齒莧等成分被發現能幫助端粒修復。當醫美過於頻繁，讓細胞來不及恢復，端粒就會加速縮短，導致細胞老化。因此，醫美療程之間需要足夠的修復期，確保細胞完整修復，才能發揮最佳效果並維持皮膚健康。

詹育彰醫師就表示，第一，醫美應該要有適度的修復期，避免過於頻繁的療程。不要盲目聽從醫生的建議就直接去做，而是要評估自己皮膚的耐受度。尤其如果建議來自諮商師而非專業醫師，更應謹慎。

第二，適當的保養能促進修復，讓療程效果更完整，並縮短修復時間，如果皮膚狀況良好，就不需要特意進行醫美療程。醫學美容本質上它仍然是一種治療。例如，針對明顯的斑點，使用脈衝光掃除是合理的；但如果只是些微的色斑，就不建議每個月頻繁施打。這些療程應是治療，而不是保養，偶爾進行即可。

總結來說，光電療法的原理是破壞，差別在於破壞的程度與深度。即使現在有較新的技術，仍然是透過破壞來促進皮膚更新。因此，一定要給予足夠的修復時間，而這個修復主要依賴自身而非醫生。正確的保養能提升修復效果，進而增強美容療程的成效。醫美能補足皮膚的不足之處，保養品的作用雖然較溫和，但也因此不具破壞力，適合日常維持，而非取代「治療」。

詹醫師指出，每次醫美治療後都需要適當的修復期，並且治療間隔不宜過密。修復期的長短取決於治療的破壞程度，例如雷射磨皮後，建議至少需要半年到一年的時間才能再進行下一次治療。隨著年齡增長，修復能力會逐漸下降，所需的修復時間也會延長。因此，在進行醫美時，應平衡治療效果與潛在傷害，根據個人的情況調整治療頻率。

像煥膚類療程，通常需要間隔幾週再做，而光電雷射每月一次則可能過於頻繁，應避免過度密集治療。

醫美術後保養應該怎麼做？

日常保養與醫美術後保養最大的不同在於保養的目標與方式。日常保養著重於清潔、保濕與防曬，旨在維持肌膚穩定並防止日常環境的傷害；而醫美術後保養則專注於修復受損肌膚，幫助皮膚盡快恢復，同時減少副作用，像是雷射後的反黑現象。簡單來說，日常保養是防止受傷，而醫美術後保養則是幫助受傷的肌膚快速新生與修復。

醫美術後的修復過程根據治療方式有所不同，主要分為注射類與光電療法類。

第一：注射類：溫和修復，關鍵在保濕。注射類療程（如玻尿酸、肉毒桿菌）通常不會造成明顯創傷，術後保養與日常保養相似，不需做過多調整。但因為療程前可能使用麻藥或進行深層清潔，可能會讓肌膚較乾燥，因此應加強保濕。

第二：光電療法類：根據傷口深淺調整修復方式。光電療法可細分為無明顯傷口與有微細傷口的類型：

－無明顯傷口類（如電波拉皮、音波拉皮）： 這些療程的能量波長較長，作用於真皮層或脂肪層，雖然表皮未受破壞，但深層仍需要修復。術後保養無需大幅改變，保持基本的清潔、保濕與防曬即可。

－有微細傷口類（如淨膚雷射、低能量皮秒雷射、脈衝光）： 這些療程雖不會造成明顯開放性傷口，但會在皮膚表層造成微小損傷。

術後護理有兩大關鍵：

加速修復：選擇溫和修復成分，如神經醯胺，有助於肌膚屏障快速恢復。

高效吸收期：治療後短時間內，肌膚的吸收力較強，此時使用高機能成分（如胜肽、抗氧化成分馬齒莧等）可加速修復效果，但要避免使用刺激性產品。

微創傷的修復期約為一週，適當的護理能有效提升療程效果，讓肌膚恢復得更快、更穩定。

如何避免醫美術後保養太過刺激？

詹醫師提醒，避免刺激傷害的關鍵在於檢查保養品成分，特別是防腐劑和乳化劑。最可靠的方法是先在面部小範圍測試，確保無紅腫或刺癢反應後，再全臉使用。

對於有開放性傷口的情況，前三天應遵從醫囑使用藥膏並避免接觸水源，三天後可逐步增加保養力度，使用高機能成分加速修復。傷口結痂後（約7天至1個月），仍需加強修復，待皮膚恢復基本正常後（約28天代謝週期），可恢復日常保養。不同治療間應保持適當的間隔，確保皮膚有足夠的修復時間。

醫美術後最NG的行為

詹醫師強調，術後最不當的行為是抓傷傷口，尤其在結痂期間，強行撕掉結痂會導致傷口再次受損並延長修復時間。此外，使用不當的彩妝品和卸妝品可能會對皮膚造成進一步傷害，甚至引發感染。術後應避免讓臉部紅腫，避免酒精、泡溫泉、過度運動或食用辛辣食物，以免加重紅腫和發炎反應。

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經歷

台灣大學醫學系畢業

台灣皮膚科專科醫師

英國化妝品科學高等國家文憑

國泰綜合醫院皮膚科主治醫師

經國管理學院化妝品科兼任講師 

耕莘健康管理專科學校

化妝品應用與管理科兼任講師

綺顏診所  皮膚科主治醫師

湖光皮膚科診所  主治醫師

【Beauty碎碎唸】新專欄全新上線！現代人對美容保養新趨勢層出不窮，但錯誤的美容觀念成為了肌膚的「定時炸彈」，使保養效果事倍功半，甚至讓肌膚狀況愈來愈糟糕。【Beauty碎碎唸】將揭開這些常見的保養迷思，幫你矯正錯誤觀念，打造真正有效的保養方法！Tatler將採訪專業醫師、美容專家及編輯深入見解，帶你走出保養誤區，打造理想中的完美肌膚，正確資訊讓你不再把自己的臉亂試亂猜。

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