Cover 活動家、演說家和職業運動員 Heather Fishe。(Photo: Instagram / @heatherfish29)
活動家、演說家和職業運動員 Heather Fishe。(Photo: Instagram / @heatherfish29)
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在英國全國飲食失調宣傳週（2 月 24 日至 3 月 2 日）到來之際，奧運橄欖球運動員兼倡議家 Heather Fisher 公開分享她與飲食失調的纏鬥，以及這疾病如何繼續影響她的生活。
身為一位女孩、女人、運動員和公眾人物，並且生活在一個身體形象和女性外表不斷被檢視的世界裡，我們很容易因為要迎合社會標準而感到壓力山大，這是我終其一生一直在經歷的感受。
我與神經性厭食症的纏鬥，是我人生中一段混亂的時期。父母的離異讓我感到無助和孤單，我也患有憂鬱症，因為肌肉發達而在學校被欺負，想透過少吃來減輕媽媽的經濟負擔。也像許多青少年一樣，試著控制我唯一能控制的東西：「我的身體。」我開始限制食物攝取量，並過度運動，我媽媽告訴我，我看起來就像一個「瘦骨嶙峋」的人，我被迫去看專科醫生，也開始恢復的過程。
治療的其中一部分，就是必須去看營養師。有一天，營養師問我：「你長大後想做什麼？」我回答說想成為運動員，他告訴我：「如果你不吃東西，就無法成為運動員。」聽起來很簡單的一句話，卻徹底改變了我的生活，我找到一個很重要的目標：「對運動的熱情。」這也是幫助我復原的關鍵轉折。
“I have felt lonely on this journey for far too long, and as I carry my struggles, I aspire to be a source of change for anyone who can relate to my experiences—or the diversity I represent.”
然而，成為職業橄欖球選手也讓我的康復之路更具挑戰。我在深受飲食失調困擾的情況下，開始了職業橄欖球生涯，所效力的團隊，不僅沒有幫助到我，反而讓我的厭食症變得更嚴重，無論他們是否願意承認，20年前，英格蘭的教練們選擇女子隊成員時，技術實力並非唯一評估的標準，還會考慮我們穿著國家隊球衣的外貌。
我代表我的國家參加了奧運、七人制橄欖球賽、女子橄欖球世界盃以及許多其他國際比賽，在那段時間裡，我經常依靠咖啡因來保持能量，並且一整天不吃飯，沒有人出面阻止，而我依舊擔心自己不夠瘦或太胖，這相當困擾我。
在那個系統中，我只是一個可以被取代的數字。我有許多健康問題，包括氣喘、脫髮、濕疹和各種過敏，即便如此，我也不願意分享我的健康問題，因為害怕被貼上「精神病」的標籤、被逐出球隊，並失去打橄欖球的機會。
飲食失調的羞恥感讓我不敢尋求幫助，擔心自己會受到不公平的懲罰和標籤，承受著這個同時也困擾著英國約 125 萬至 340 萬人的問題。
雖然我已經退出橄欖球界，但我想告訴大家的是，我仍然在與飲食失調奮鬥，所有年齡層的人都可能面臨這個挑戰。大多數的人只發現年輕女性有該困擾，但其實 40 歲及以上的女性也面臨這些問題。我與厭食症的奮鬥始於 14 歲，而我現在 40 歲了，仍在奮鬥的路上。
身為一個經常出現在電視上的人，我逐漸注意到，男性的身體受到的評判沒有女性那麼嚴厲，特別是隨著年齡的增長，女性無論走到哪裡都肩負著代表社會美麗標準的壓力。公共場所也不例外，身為一名退休運動員，我還面臨額外的壓力，要證明儘管不再參加職業比賽，我仍然身體健康，社會不希望看到前女運動員體重增加。
每當我走到鎂光燈下時，我都會敏銳地意識到人們對我外表的評論，這就是為什麼我選擇倡導代表女性並公開我與厭食症抗爭的歷程。支持在媒體中討論多樣化的身體、對抗有害的刻板印象至關重要，在各個領域頌揚堅強、肌肉發達的女性，讓她們的存在正常化，並促進對「健美」有更健康的看法，這就是為什麼我致力於在公眾形象中呈現真實的樣貌。
現在是我們互相鼓勵並認識到每位女性都擁有獨特的性格、樣貌、力量和經歷，不要再用單一且狹隘的美感來定義女性。在這段漫長的旅程中，面對自己的掙扎時，我也希望能成為一個改變的開端，為那些有一樣經歷或我所代表的多樣性而產生共鳴的人們帶來啟發。
這個故事是 Front & Female 《她系列》的一部分，透過這個系列，旨在推動開放、包容和真實的對話，探討影響女性的敏感話題。
This story was originally written in English by Heather Fisher and published on Feb 21, 2025
Heather Fisher 於 2025 年 2 月 21 日發表本文，請按此瀏覽英文版本。
