Daripada “Hos Paling Anggun” ke Gelanggang Pickleball: Fang Fang-fang Mencari Keyakinan Diri di Usia Emas

Apabila bercakap tentang “Pickleball” yang semakin popular dalam kalangan golongan elit, mata Fang Fang-fang kelihatan bersinar. Beliau mula mencubanya atas ajakan isteri pengerusi Kumpulan Jinn-Chuan, Zhou Xiaoqin, dan terus jatuh cinta. “Bunyi pickleball sangat nyaring dan mempunyai rentak yang menarik. Walaupun lebih santai daripada badminton, ia tetap memberikan kesan aerobik yang membakar lemak dengan efektif.”

Berbeza dengan sukan tradisional, pickleball mempunyai sifat inklusif dan sosial yang sangat kuat. Melalui sukan ini, Fang Fang-fang berkenalan dengan ramai rakan baharu yang tidak disangka-sangka. “Interaksi di gelanggang sangat tulen; semua orang saling menukar pendapat tanpa mengira status,” katanya sambil menghargai kebebasan yang dirasai tanpa perlu memikirkan jam tangan mewah atau status sosial semasa bermain.

Fang Fang-fang menambah: “Bermain sukan membuatkan tidur saya lebih nyenyak pada waktu malam; pelepasan selepas berpeluh itulah yang paling saya sukai.” Bagi beliau, sukan bukan lagi cara untuk menjaga bentuk badan, tetapi ritual kehidupan untuk berdialog dengan diri sendiri serta melepaskan tekanan.

Fang Fang-fang mengakui beliau bukanlah atlet semula jadi dan bimbang jika kemahiran yang kurang mahir akan menjejaskan rakan sepasukan. Walau bagaimanapun, semakin beliau mencintai sukan, semakin beliau memahami had tubuh badannya. Beliau sedar bahawa tubuh badan wanita berusia sangat berbeza daripada golongan muda. Kerana sifatnya yang terburu-buru untuk maju, beliau sering berlatih, namun akibat bebanan sukan, otot betisnya sering menegang. Kini, beliau mengatur jadual untuk kelas Pilates dan Gyrotonic setiap minggu, serta menekankan kepentingan memanaskan badan dan menyejukkan badan.

“Saya paling takut cedera, jadi saya sanggup melabur untuk belajar dengan guru profesional.” Kata-kata ini mendedahkan caranya berhadapan dengan usia emas: bukan dengan menafikan batasan, tetapi dengan memahaminya. Beliau menegaskan bahawa langkah keselamatan dalam sukan adalah penting dan sentiasa menasihati orang ramai agar tidak terlalu memaksa diri.

Ini adalah nasihat praktikal Fang Fang-fang kepada wanita berusia: jangan mengurung diri dalam zon selesa hanya kerana takut cedera; namun jangan juga menganggap sifat “tidak mahu kalah pada usia” sebagai satu bentuk paksaan. Cabaran sebenar adalah untuk mengetahui ke mana kita masih boleh pergi dan bila masanya untuk berhenti.

Adakah Fang Fang-fang pernah mengalami saat-saat kejatuhan? “Sudah tentu ada!” beliau mengakui fasa terendah dalam hidupnya berlaku sekitar usia 50 tahun. “Pada waktu itu, saya sering berfikiran negatif. Apabila meningkat usia, kita sedar bahawa tahap kecergasan fizikal menurun dengan pantas. Sudah tentu saya berasa risau melihat orang lain mengekalkan keadaan yang baik,” katanya. Namun, beliau memilih cara mudah untuk pulih: keluar bersiar-siar. Di Shanghai, beliau pernah memaksa diri untuk menonton filem seorang diri; apabila emosi tidak stabil, beliau akan membeli-belah di pasar raya atau membeli pakaian cantik untuk menceriakan diri sendiri.

Beliau sering berkata: “Setiap fasa hidup adalah aturan terbaik daripada Tuhan. Apabila anda mempunyai tenaga negatif, belajarlah untuk menerimanya dan cari jalan keluar yang membuatkan anda gembira.” Ketenangan dalam menghadapi kesan usia ini adalah kekuatan dalaman (Inner Strength) yang paling berharga bagi beliau. Kekuatan ini bukanlah penentangan terhadap hukum semula jadi, tetapi satu bentuk ketahanan diri yang penuh kelembutan. Ketenteraman dalaman inilah yang membolehkan Fang Fang-fang mengekalkan pesona beliau tanpa dibelenggu kebimbangan.

Sebagai ikon fesyen, Fang Fang-fang tidak lupa menyuntik elemen Sports-Luxe ke dalam aktiviti sukan hariannya. Bagi beliau, langkah pertama dalam bersukan adalah menyiapkan kelengkapan dan pakaian yang bergaya. Beliau berkata sambil ketawa: “Apabila saya bersukan, perkara pertama yang saya lakukan ialah membeli pakaian! Koleksi baju dan skirt pickleball saya sudah bertimbun di rumah; saya boleh memakai pakaian yang berbeza setiap hari selama sebulan!”

Beliau berkongsi bahawa rekaan pakaian sukan kini semakin pelbagai, malah ada yang menggunakan fabrik renda. Semasa bermain di dalam dewan, beliau akan memadankan topi sukan yang berfungsi melindungi daripada cahaya dengan skirt yang kemas, menonjolkan garisan badan yang yakin dan lancar. Semangat untuk membawa elemen fesyen ke dalam kehidupan bersukan inilah yang menjadikan Fang Fang-fang sentiasa tampil mempesonakan di gelanggang.

Selain mempromosikan sukan, Fang Fang-fang juga mengubah minat terhadap pickleball menjadi inisiatif kebajikan. Sebagai bekas pengerusi Persatuan Kehidupan Berkualiti Taiwan, beliau lama menjaga warga emas yang hidup sendirian. Tahun lalu, beliau bekerjasama dengan Persatuan Pickleball untuk memulakan “Star Action Cup”, yang berjaya mengumpul RM 500,000 (3.5 juta TWD) dalam tempoh tiga bulan untuk membantu mangsa bencana tanah runtuh di Hualien.

“Pengaruh selebriti sepatutnya digunakan untuk melakukan perkara yang lebih bermakna.” Pada Disember ini, mereka akan menganjurkan “Star Action Cup” kedua untuk membantu kanak-kanak pendidikan khas. Beliau percaya bahawa masyarakat Taiwan sangat penyayang dan perkongsian berkat kepada mereka yang memerlukan memberikan kepuasan jiwa yang jauh lebih besar daripada harta benda.

Saya bertanya kepada Fang Fang-fang, jika beliau boleh kembali ke 30 tahun lalu untuk bertemu dengan diri beliau yang keletihan akibat beban kerja, apakah yang ingin beliau katakan? Beliau berfikir seketika sebelum menjawab: “Saya akan memberitahu diri saya supaya mencuba melihat keseronokan dalam setiap pekerjaan, melihat setiap perkara dari sudut positif, dan menikmati setiap saat yang dilalui.”

Melihat ke masa hadapan, Fang Fang-fang tetap mengekalkan semangat yang tinggi untuk meneroka dunia. Sama ada merancang pelayaran sungai Yangtze bersama suami atau mencabar diri di gelanggang pickleball, Fang Fang-fang membuktikan melalui kecergasan dan kebijaksanaannya bahawa usia bukanlah penghalang, sebaliknya satu jamuan keanggunan yang semakin rancak dan indah.

Teruskan Membaca

My Rituals | Rahsia Guru Yoga Svara Stone mencari keseimbangan! Dari pereka bentuk menjadi pengasas the MEDIAN: Nafas api untuk emosi, mangkuk nyanyian untuk relaksasi, dan belajar memahami keperluan tubuh.

Empat Jiwa, Satu Misi! Temu bual eksklusif dengan pencipta OK Golf: Lebih daripada sekadar mengajar golf, mereka adalah pendakwah budaya golf di Taiwan.

Plain Law Media kini berusia 13 tahun! Parti ulang tahun pertama di Legacy Huashan dengan barisan bintang impian untuk perbincangan rentas bidang.

Dokumentari peribadi pertama LISA “Always Lalisa”, lakonan Anne Hathaway dan Dakota Johnson dalam “The Unexisting Sinner”: 12 filem wajib tonton di pawagam pada Oktober ini!