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游泳選手陳睿琳登上頒獎台的旅程充滿了韌性和決心。這位殘奧會銀牌得主同時也是該項目的亞洲紀錄保持者，她向我們講述了偶然開始這項運動、調整訓練制度和她的下一個目標的經歷。
「能在巴黎站上頒獎台，真的是夢想成真。」2024年巴黎殘奧會女子100米蝶泳S14（智力殘障）項目銀牌得主陳睿琳感動地說。她以1分03秒70的佳績，刷新了自己保持的1分04秒亞洲紀錄。儘管她對冠軍並不陌生—在2023年10月的第四屆亞洲殘疾人運動會中，她更以兩金三銀成為香港代表團最多獎牌得主，但她坦言：「通往奧運獎牌之路並不平坦。」
回想2020年東京殘奧會，她與獎牌擦身而過，僅以0.15秒之差無緣前三名。為了克服心理障礙，她不斷提醒自己：「我已經準備充分，現在就是要享受這個舞台。」如今，她欣慰地表示：「這次的成績，終於讓我徹底擺脫了東京失利的陰霾。」
Above 陳睿琳穿著 Maje 服裝。（照片︰Issac Lam/Tatler Hong Kong）
陳睿琳穿著 Maje 服裝。（照片︰Issac Lam/Tatler Hong Kong）
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儘管巴黎比賽的壓力很大，但這對陳睿琳來說卻是一個特別平靜的時刻。 「（就在比賽開始之前）我感到非常平靜。當需要開始就位時，我非常專注於自己。我覺得我在那裡做我需要做的事情。
陳睿琳於10月滿21歲，十歲時開始了她的運動之旅，當時她的兄弟姐妹開始學習游泳，她決定加入他們的行列。 「然後我意識到我真的很喜歡游泳。」她有智力障礙，在學校，她有時會注意力不集中。她在寫作、口語和記憶學習上也遇到了困難。在日常生活和比賽中，尤其是在新環境中，她發現與陌生人溝通具有挑戰性。她抽出時間與朋友、家人和老師交談，了解她周圍的世界是如何溝通，這樣她就可以複製他們的方法。她的智力障礙也影響了她的職業︰「我知道我的限制意味著我與其他運動員有點不同。當談到準備時，事情需要非常簡單。」
Above 陳睿琳穿著 Maje 服裝。（照片︰Issac Lam/Tatler Hong Kong）
陳睿琳穿著 Maje 服裝。（照片︰Issac Lam/Tatler Hong Kong）
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在訓練過程中，教練梁淑盈會採用示範動作或展示圖片的方式來指導她，而非單純的口頭解釋。即便如此，陳睿琳有時仍需要反覆練習才能完全掌握要領。她也深知自己需要改進的地方：「我本性比較被動，雖然不確定這是否與我的情況有關﹐但我明白自己必須建立更多自信。」
談到感激之情，陳睿琳特別提到梁教練，「從我開始接觸游泳，一直到現在代表香港出賽，她都一直陪伴在側。」此外，其他殘奧運動員的成就也給了她莫大激勵，尤其是香港泳手鄧韋樂在2016年里約殘奧會奪得200米自由泳金牌的壯舉，更成為她追求卓越的動力。
「準備就位的那一刻，我全神貫注，很清楚自己要做什麼，就只管去完成。」
Above 陳睿琳身穿 Kenzo 連身裙。（照片︰Issac Lam/Tatler Hong Kong）
陳睿琳身穿 Kenzo 連身裙。（照片︰Issac Lam/Tatler Hong Kong）
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回首這段歷程，陳睿琳感慨每一步都充滿挑戰。「求學時期，我一直在訓練與學業之間保持平衡；如今作為一名精英運動員，我需要清楚認識自己的實力水平、身體狀況，以及如何突破自我，創造更好的成績。」她已將目光投向下一個目標－打破女子100米蝶泳S14的世界紀錄。
對於懷抱游泳夢想的後輩，陳睿琳建議必須真正熱愛這項運動，同時設定明確目標並持之以恆。「只要堅持不懈，終有一天必能看到成果。」
Credits
攝影: Issac Lam
創意指導: Zoe Yau
髮型: Him Ng
化妝: Heisan Hung
場景設計: Ip Siu
攝影助理: Jason LI, Riki Chan, Hsiao
造型助理: Alix Lefebvre
製作: Carlos Hui (Assistant)
場景設計: Naomi Chiu, Red Tao, Kelly (Assistant)
造型: Cherry Mui
