世一女子網球手Aryna Sabalenka專訪：衛冕冠軍如何面對「性別之戰」？談走出低谷、社交媒體與父親遺願

職業生涯面臨危機

但是，Sabalenka在追求大滿貫單打冠軍的路上遇到重大障礙：發球。無論是將球打過網，還是精準落點，她都頻頻失誤，雙誤（連續兩次發球失誤）更是不斷累積。 2022年，她以428次雙誤成為WTA巡迴賽當年雙誤最多的選手。問題嚴重到她甚至開始懷疑自己能否繼續職業網球生涯，更遑論問鼎大滿貫。

她與團隊一起徹底改造發球機制，從流暢度到重心轉移，再到身體角度逐一調整。「那段艱難的日子裡，我無條件信任團隊，鞏固基本功，即使看似毫無進展也不放棄，」她回憶道，「我決心不被這個問題擊垮，不斷提醒自己保持耐心。」父親也在此期間給予她莫大鼓勵，直至他在2019年離世——而他在世時的最大期望，就女兒能在25歲前贏得大滿貫。

Sabalenka沒有辜負父親的願望。2023年，24歲的她在澳洲網球公開賽贏得了首座大滿貫單打冠軍。「如今我意識到，過去的那些艱難歲月，都是在為此刻做準備。所有的挫折，都讓我更了解自己——所以我感謝過往的一切，它們成就了現在這個蛻變後的我，一個更優秀的Sabalenka。」同年，她更首次登上世界第一寶座；隔年，她在澳網、美網再度奪冠。

延伸閱讀：《尋秦記》時隔24年推續作！古天樂、林峯、宣萱重聚大銀幕再現穿越經典

尋回內心秩序

Sabalenka向來以率真聞名——獲勝時鬥志昂揚，失利時也毫不掩飾情緒。「我打球充滿激情，這既是比賽的關鍵，也是我的驕傲。」她坦言這種強烈情緒有時也會反噬自己。 2025年前三項大滿貫正是如此：她在澳網、法網和溫網都意外提前出局。在希臘休整期間，她意識到問題根源在於心態——總是期待速勝，而非透過艱苦拉鋸贏得比賽，這種心態導致她在逆境中情緒崩潰。

她深知只有自律，才能幫助她找回內心的秩序。與運動心理學家合作五年之後，她開始自主進行心理輔導，將壓力轉化爲助力而非阻力。「我不再糾結於整個賽事的壓力，而是專注於當下的每一天、每一場比賽。這才是讓我保持最佳狀態的關鍵。」

2025年9月，Sabalenka再次闖入美網決賽。巧合的是，她的決賽對手正是三個月前在溫網四強擊敗自己的美國選手Amanda Anisimova。這一次，她只專注於一個明確目標：穩住情緒。最終，她以6-3、7-6(3)的比分成功衛冕，成為自2014年Serena Williams之後第一位實現美網兩連冠的女球員。賽後發布會上，她難掩激動：「能夠在決賽中堅持到底，並如此完美地控制情緒，這對我意義非凡。」

延伸閱讀：2026年奢華旅遊趨勢：從四間文化底蘊深厚的頂尖酒店，探索旅人對深度旅遊、回歸熟悉而富啟發性場所的追求

「The Tiger」的脆弱一面

在賽場上，Sabalenka是女子網壇最具爆發力的擊球手之一，正手平均時速達129公里。正如她左前臂的虎形紋身所象徵的「老虎」綽號，她的球風充滿爆發力、侵略性且無所畏懼。而場外的她卻展現出截然不同的生活節奏。 

她的YouTube頻道通過《Aryna’s Arena》系列記錄巡迴賽期間的幕後點滴，從她的晨間美容日常到享受comfort food的儀式，以及美網前那忙碌的一週——在訓練和贊助商活動之間奔波。「我想向粉絲展現賽事之外那個更活潑有趣的自己，」她表示，「也很高興能讓大家更了解我的團隊。我們朝夕相處，樂趣無窮。 」

這些影片也揭露了她堅強外表下鮮為人知的脆弱一面。在去年溫布頓賽後發布的一集中，她坦誠地談到失利後收拾行李的情緒起伏：「當你贏了，你就是全世界最快樂的人⋯⋯但當你輸了，就會很難振作起來。我會坐在海灘上想著：『景色如此美麗，但我輸了。我就是個失敗者。我討厭自己。』」

延伸閱讀：東京港區豪華住宿推薦｜Fairmont Tokyo：全景套房、五間特色餐廳與空中酒吧評測

她也是Gen Z！

在擁有380萬粉絲的Instagram帳號上，Sabalenka既分享網球生涯動態，也展現自己活潑張揚的個性。休賽期間，她曬出與希臘裔巴西企業家男友Georgios Frangulis在馬爾地夫度假的照片；與24座大滿貫得主Novak Djokovic的雙人約會；以及與好友參加Coldplay演唱會的片段。和同齡人一樣，她熱衷在TikTok上製作配熱門音樂、轉場特效和流行舞蹈的短片。「我意識到，真實的狀態最能引發共鳴。在網絡世界保持本真，我想這就是粉絲回應我的原因，」她說。

儘管在網路上展現真我，她仍恪守界線。 「我逐漸明白隱私的重要性。設定界限不會減損真實性，反而能守護你的能量。我只分享自然流露的內容，其餘留給自己——這種平衡讓我與粉絲建立真誠的連結。」

延伸閱讀：全方位認識最強新人CORTIS男團：2025年韓流最大黑馬，BTS師弟團出道即爆紅強勢奪下MAMA最佳新人獎，全員I+P人格的抽象天團為何能俘獲大批姊姊粉芳心？

態度即風格

Sabalenka不羞於展現自己對時尚的自信態度。她深信，得體的穿著不僅能提升自信，更能優化賽場表現。在職業賽事中，她與長期合作夥伴Nike共同設計了帶有標誌性虎紋元素的專屬戰靴；而珠寶腕錶、美甲配色乃至髮飾搭配等細節，處處彰顯其獨特品味。身為時尚雜誌寵兒與紅地氈常客，她的高級時裝造型總能引發熱議：近期令人印象深刻的包括一襲紅色魚尾長裙，以及搭配oversize西裝外套的黑色透視上衣——時而搭配復古波浪捲髮，時而梳起利落高髻，盡顯多變風格。

「身為職業運動員，我的場外穿搭始終以力量與自信為核心，」她分享道，「雖然日常偏愛運動風的舒適著裝，但我也熱衷於透過華服展現女性魅力。關鍵在於平衡力量感、舒適度與精緻細節。」她特別鍾情那些「極致奢華」的設計單品，因為這類服飾最能激發她的自信。談到若轉型為設計師的美學理念，她毫不猶豫地給出答案：力量、自信與獨特性。

賽場外的第二人生

作為現役網壇收入最高的選手之一—職業生涯獎金總額突破4500萬美元（僅上個賽季就高達1500萬美元）—Sabalenka正在通過投資佈局自己的第二人生。 「投資不僅是賽場外的延伸，更是個人信念的映射。」她表示，「我相信團隊總能為我甄選出符合健康生活理念的優質項目。」目前她的投資組合包括健康品牌Beekeeper‘s Naturals、Olipop，以及去年六月達成策略合作的IM8——該品牌產品顯著提升了她的賽場專注力與賽後恢復效率。

新年伊始，Sabalenka將懷著猛虎般的進取心，持續精進自我。回顧十餘年職業生涯，她承認其中的挫敗，卻內心始終坦然：「我放棄了常人應有的家庭生活，」她直言道，「與摯愛長期分離、承受無止境的賽事壓力，始終是最艱難的考驗。但每個犧牲都值得——因為這一切都是為了實現我畢生追逐的夢想。 」

原文轉載自Yoyo Chow撰寫的英文版