Cover Natalie Dau展示了Project 1000计划中千公里跨国长跑的震撼历程，她亦将现身10月27日至28日的Tatler Gen.T Summit 2026与大家面对面。
Natalie Dau展示了Project 1000计划中千公里跨国长跑的震撼历程，她亦将现身10月27日至28日的Tatler Gen.T Summit 2026与大家面对面。
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Natalie Dau凭借仅12天的时间，成功以双脚跨越1,000公里的泰新之路，不仅刷新了新加坡1,000公里超马的最快纪录，更凭此壮举载入吉尼斯世界纪录，成为马来半岛徒步横穿速度最快的人。这位杰出的女性运动家亦将于Tatler Gen.T Summit 2026分享她的非凡历程。
2024年5月25日，极具韧性的运动员Natalie Dau迈出了她挑战1,000公里长跑的第一步，起点设定于泰国，终点为新加坡。在短短12天内完成这一壮举，Natalie Dau坦言，“Project 1000”背后的魔鬼式训练与极致考验，让她在身心极限中探索到了前所未有的内在宁静。
回溯至她的首场超马比赛，枪声响起仅5公里，耳机便彻底失效，而前方还有长达95公里的严峻挑战。作为一名初次挑战超马（距离远超普通马拉松）的选手，她在当时的营养与能量补给规划上并未做到极致，但这并未阻挡她前行的决心。当跑到半程时，丈夫带来的喜讯——她目前位列前五名，成为了她持续奔跑的动力源泉。
“那一刻，我体验到了极度迷人的状态，即完全沉浸于当下的‘心流状态’（flow state），我的潜意识放下了所有杂念，我彻底爱上了这种感觉。”Natalie Dau回忆道。值得关注的是，作为Tatler Gen.T Summit 2026的重磅嘉宾，她将于10月27日至28日在曼谷现场分享这段鼓舞人心的故事。
Above Natalie Dau已完全沉迷于超马运动带来的心流状态，这亦是她坚持奔跑的源动力。
Natalie Dau已完全沉迷于超马运动带来的心流状态，这亦是她坚持奔跑的源动力。
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Natalie Dau凭借极其顽强的毅力，最终超越了所有对手，赢得了首场超马的冠军，而贯穿全程的能量补给竟然仅仅是简单的婴幼儿果泥。“从那一刻起，我就知道自己注定要奔跑下去。”Natalie Dau表示。她从30岁才正式开启专业跑步生涯，但很快便通过Project 1000等项目证明了她的非凡实力。
过去五年，她已获得10个超马冠军头衔，并在多数比赛中斩获女子组乃至全场冠军。无论是200公里的极致耐力挑战，还是马来西亚Titi 200km Ultra那种曾令她出现幻觉的魔鬼赛道，都让Natalie Dau不断拓宽着自我边界。
Project 1000的远征
2024年5月25日，52岁的Natalie Dau开启了Project 1000计划，用双脚从泰国合艾出发，途径马来半岛前往生活了21年的家——新加坡。在短短12天里，她平均每天跑完两场全马的距离，并在6月5日“全球跑步日”当天冲向终点，成功载入吉尼斯世界纪录。
“有时我们需要做出一些看似疯狂的举动，才能引起人们对社会议题的关注。”此次Project 1000不仅是为了刷新纪录，更是为了支持慈善机构GRLS，旨在通过体育运动赋予全球女孩及女性更多力量，培养她们的领导力及自我保护意识。Natalie Dau坚信，团队协作与自信心能够通过运动在每一个女孩心中生根发芽。
此外，Natalie Dau还通过奖学金支持泰国多地女学生，并与Luuna合作发放生理卫生用品，打破月经羞耻，提升社会对女性健康的重视。作为《Run Like A Woman》的合著者，她积极倡导通过理解女性生理周期来科学规划运动训练。
这段跨越千里的旅程，不仅是Natalie Dau个人的突破，更是一次关于坚韧与勇气的高尚呼吁，激励着无数人勇敢挑战刻板印象。
钢铁般的意志力
Above Natalie Dau在Project 1000中，更享受这种一步一个脚印，每天沉浸在奔跑过程中的平静与坚韧。
Natalie Dau在Project 1000中，更享受这种一步一个脚印，每天沉浸在奔跑过程中的平静与坚韧。
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“我最期待的，其实是竞技之外的维度。”Natalie Dau谈及Project 1000时表示，这种奔跑不是为了盲目追求速度，而是为了在每天的节奏中与自我进行深层的对话。
为备战此次超马，她将日常训练量提升至每日两练，这不仅是对体能的锤炼，更是对意志的极限训练。面对未知的路况、可能出现的伤痛甚至恶劣的饮食挑战，Natalie Dau表现出一种极致的从容：“关键在于确保身体能够及时恢复，并摄取充足的营养。”
Natalie Dau强调，体力有其瓶颈，但当身心步入最艰难的时刻，意志力才是决胜的关键。她习惯在训练中关掉音乐，让自己完全沉浸在内心的声音中。“当我感到绝望时，我会审视初心：我为何来到这里？这是我自愿的选择，我拥有健康的身体，并有幸能够完成这项挑战，这份感激之情支撑着我跑完全程。”
“掌控你能掌控的部分。”Natalie Dau总结道，“毕竟生活从未承诺过完美，而我选择在奔跑中拥抱这一切。”
想要近距离感受Natalie Dau的澎湃动力，欢迎参加Tatler Gen.T Summit 2026，与这位非凡的运动领袖于10月27日至28日在曼谷交流。
专注于金融、投资和资产管理的内容经理乌萨尼萨·翁蒙科里特（Ussanisa Wongmongkolrit）正在拓展财富的边界，将其延伸至诸如看电影、听音乐或读书等幸福领域。她认为，生活的每一刻都蕴含着乐趣，并且能够源源不断地为人们创造新的活力。
