Cover Natalie Dau présente son Projet 1000 : une aventure de 1 000 kilomètres reliant la Thaïlande à Singapour, prélude à sa participation au Gen.T Summit 2026.
Natalie Dau présente son Projet 1000 : une aventure de 1 000 kilomètres reliant la Thaïlande à Singapour, prélude à sa participation au Gen.T Summit 2026.
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En parcourant 1 000 km à pied de la Thaïlande à Singapour en seulement 12 jours, Natalie Dau a non seulement pulvérisé un record national à Singapour, mais a également inscrit son nom au Guinness World Record pour sa traversée la plus rapide de la péninsule malaise.
Le 25 mai 2024, l’athlète Natalie Dau a entamé un périple extraordinaire de plus de 1 000 kilomètres, reliant la Thaïlande à Singapour en seulement 12 jours. Elle se confie sur la genèse de son “Project 1000”, la rigueur de son entraînement et la sérénité qu’elle a découverte au cœur de l’épreuve la plus exigeante de sa carrière.
Lors de son premier ultramarathon, Natalie Dau a vu son casque audio cesser de fonctionner après seulement cinq kilomètres, alors qu’il lui en restait 95 à parcourir. Cette expérience, marquée par un manque de préparation nutritionnelle, a été un tournant, révélant la détermination de Natalie Dau face à l’adversité.
C’est à mi-parcours, encouragée par son mari, qu’elle a puisé une nouvelle force en apprenant son classement parmi les cinq premiers. “À cet instant, j’ai atteint cet état de fluidité totale, où je suis pleinement présente,” explique Natalie Dau, qui partagera prochainement son expertise lors du Tatler Gen.T Summit 2026, prévu à Bangkok les 27 et 28 octobre.
En savoir plus : Le Tatler Gen.T Summit 2026 à Bangkok : les leaders de demain ouvrent la voie
Above Natalie Dau a appris à cultiver cet état de grâce propre aux ultramarathons grâce à l’endurance.
Natalie Dau a appris à cultiver cet état de grâce propre aux ultramarathons grâce à l’endurance.
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En franchissant la ligne d’arrivée de son premier ultramarathon, Natalie Dau a réalisé qu’elle était éprise de ce dépassement de soi. “Je suis devenue dépendante de cet état de flow, une sensation que je n’ai retrouvée nulle part ailleurs dans ma vie,” confie Natalie Dau, qui a débuté la course à pieds sérieusement après ses trente ans.
Depuis 2019, l’athlète a collectionné dix victoires sur des ultramarathons. Parmi ses exploits, le Titi 200km en Malaisie en 2023 demeure le plus ardu, une expérience physique et mentale si intense qu’elle l’a poussée dans ses derniers retranchements. Mais aucune épreuve n’aura été aussi marquante que le “Project 1000”, projet porté par Natalie Dau.
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L’ambition du Project 1000
Le 25 mai 2024, Natalie Dau, âgée de 52 ans, a quitté Hat Yai en Thaïlande pour rejoindre Singapour, son foyer depuis 21 ans. Avec ce projet, elle devait parcourir l'équivalent de deux marathons par jour durant 12 jours, bouclant son périple à l’hôtel The Westin Singapore.
Au-delà de l’exploit sportif et du record du monde, Natalie Dau a voulu mettre en lumière le travail de GRLS, une association dédiée à l’autonomisation des jeunes filles par le sport. “Il est crucial d’ouvrir des portes à celles qui n’ont pas les mêmes opportunités,” insiste Natalie Dau, convaincue que le sport est un vecteur de confiance en soi.
Natalie Dau s’est également engagée dans des actions concrètes, comme la distribution de produits d’hygiène et l’octroi de bourses d’études. Son livre, Run Like A Woman, témoigne également de son souhait de briser les tabous et de sensibiliser les athlètes aux cycles hormonaux.
Ce périple incarne la résilience et le refus des normes sociales, faisant de Natalie Dau un modèle inspirant bien au-delà du monde de la course.
L’essence de la force
Above Natalie Dau voit dans le Project 1000 une opportunité de savourer chaque kilomètre plutôt que de simplement viser la performance.
Natalie Dau voit dans le Project 1000 une opportunité de savourer chaque kilomètre plutôt que de simplement viser la performance.
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“Ce qui compte le plus à mes yeux, c’est ce qui dépasse le cadre de la compétition,” confie Natalie Dau. Son entraînement hebdomadaire de 100 à 150 km a été intensifié pour ce projet, exigeant une discipline mentale inébranlable pour surmonter la fatigue et les imprévus.
Natalie Dau s’entraîne souvent sans musique pour mieux se connecter à son intériorité. Face aux obstacles, elle se rappelle toujours son “pourquoi” : “Je suis ici par choix, et je suis reconnaissante d’avoir un corps capable d’un tel effort. C’est cette conscience qui me guide,” conclut Natalie Dau.
Face aux moments sombres, Natalie Dau s’en remet à sa volonté. “Je contrôle ce qui peut l’être,” dit-elle avec philosophie. “La vie n’est jamais parfaite, et c’est dans l’acceptation des aléas que se révèle la véritable force.”
Rencontrez Natalie Dau lors du Gen.T Summit 2026, un rassemblement exclusif des leaders de demain organisé par Tatler à Bangkok les 27 et 28 octobre 2026.
Cet article a été initialement rédigé en anglais par Rachel Duffell.
Publié le 17 septembre 2026 par Rachel Duffell. Cliquez ici pour consulter la version originale en anglais.
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Ussanisa Wongmongkolrit, gestionnaire de contenu spécialisée en finance, investissement et gestion d'actifs, élargit la notion de richesse aux sources de bonheur comme le cinéma, la musique ou la lecture. Elle est convaincue que le plaisir est présent à chaque instant et peut insuffler une énergie nouvelle et inépuisable.
