বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬: হংকংয়ের সেই মিলিনিয়াল ও জেন জেড নারী অ্যাথলেটরা, যারা খেলাধুলায় আনছেন মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা

চারবারের অলিম্পিক পদক বিজয়ী শিভন হগিও যুব মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনার একজন বিশিষ্ট প্রবক্তা। ইউনিভার্সিটি অফ মিশিগান থেকে মনোবিজ্ঞানে স্নাতক হগিও টোকিও ২০২০ অলিম্পিকে দুটি রৌপ্য পদক এবং প্যারিস ২০২৪ অলিম্পিকে দুটি ব্রোঞ্জ পদক জিতেছেন।

২০১৮ সালে ট্যাটলার জেন.টি লিডারস অফ টুমরো (হংকং) এবং ২০২১ সাল থেকে ট্যাটলার মোস্ট ইনফ্লুয়েন্সিয়াল সম্মাননা পাওয়া হগিও, যুবকদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাজ করছেন। তিনি একাডেমিক চাপে থাকা জেন জেড ও জেন আলফা শিক্ষার্থীদের মানসিক প্রশান্তি এবং মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে বই পড়াকে উৎসাহিত করার জন্য বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মের সাথে কাজ করছেন। আন্তর্জাতিক সাঁতার থেকে অবসর নেওয়ার পর তিনি শিশু মনোবিজ্ঞানে ক্লিনিক্যাল অনুশীলনে যোগ দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন।

আরও পড়ুন: ট্যাটলার কমিউনিটি নিউজ: হংকংয়ের সাঁতারু শিভন হগিও এবং ফেন্সার রায়ান চয় এশিয়ান গেমসে পদক জিতেছেন এবং অন্যান্য

তিনবারের অলিম্পিক সাঁতারু ক্যামিলি চেং তার অভিজ্ঞতাকে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতায় কাজে লাগাচ্ছেন। ১৯৯৩ সালে জন্ম নেওয়া হংকং দলের এই সদস্য ব্রাউন ইউনিভার্সিটি থেকে মনোবিজ্ঞানে স্নাতক করেছেন। ২০২১ সালে তিনি অন্য সাঁতারুদের সাথে মিলে ‘মাইন্ড দ্য ওয়েভস’ নামে একটি দাতব্য সংস্থা প্রতিষ্ঠা করেন, যার লক্ষ্য ছিল তরুণদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সংক্রান্ত কুসংস্কার দূর করা। তার কাজ আন্তর্জাতিক পরিমণ্ডলেও ছড়িয়ে পড়েছে; অক্টোবর ২০২৫ সালে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি তাকে ১২ জন গ্লোবাল মেন্টাল হেলথ অ্যাম্বাসেডরের একজন হিসেবে নিযুক্ত করে, যারা এশিয়ায় অ্যাথলেটদের সুস্থতার নীতি নিয়ে পরামর্শ দেয়।

আরও পড়ুন: হংকংয়ের অলিম্পিক সাঁতারুরা যেভাবে ‘মাইন্ড দ্য ওয়েভস’ প্রতিষ্ঠা করে যুবকদের মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় সহায়তা করছেন

আন্তর্জাতিক রাগবি খেলোয়াড় এবং হার্ভার্ড গ্র্যাজুয়েট সোফি ফেলা হংকং ফুটবল ক্লাবে যোগ দেওয়ার আগে কলেজ পর্যায়ে রাগবি খেলেছেন এবং জার্মানির হয়ে আন্তর্জাতিক পর্যায়ে প্রতিনিধিত্ব করেছেন। ২০২৬ সালে ফেলা ‘দা কালেকশন’ নামে একটি উদ্যোগ চালু করেন, যা এশীয় ক্রীড়া সংস্কৃতিতে শরীরের গঠন সংক্রান্ত ক্ষতিকর ধারণাগুলোকে চ্যালেঞ্জ করে। অক্টোবর ২০২৬-এ টেডএক্স টিনহাউ উইমেন-এর বক্তা হিসেবে ফেলা জানান, তরুণ নারী অ্যাথলেটদের শারীরিক গঠনের চেয়ে বরং কার্যকরী শক্তি এবং মানসিক আত্ম-স্বীকৃতির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।

আরও পড়ুন: ‘শক্তি অনুভব করা দুর্দান্ত’: রাগবি খেলোয়াড় সোফি ফেলা কীভাবে ক্রীড়া বিপণন ও লজ্জার ধারণা বদলে নারীদের উৎসাহিত করছেন

লেখিকা, গবেষক এবং ট্যাটলার ফ্রন্ট অ্যান্ড ফিমেল অ্যাওয়ার্ড বিজয়ী স্টেফানি এনজি পূর্ব এশিয়ায় ইটিং ডিসঅর্ডার প্রতিরোধ এবং শরীরের গঠন নিয়ে ইতিবাচক মানসিকতা তৈরিতে কাজ করছেন। ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এনজি ইটিং ডিসঅর্ডারের সাংস্কৃতিক দিক নিয়ে পিএইচডি গবেষণা করেছেন। ২০১৭ সালে তিনি ‘বডি ব্যন্টার’ নামে হংকংয়ের একটি দাতব্য সংস্থা প্রতিষ্ঠা করেন, যা তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক ধারণা নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধিতে কাজ করে। তার সংগঠনটি হংকংয়ের মাধ্যমিক বিদ্যালয় ও বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা এবং সামাজিক কুসংস্কার দূর করতে সহায়তা করে।

এখনই পড়ুন

আপনার ইকিউ (EQ) উন্নত করার ৭টি উপায়: একজন এক্সিকিউটিভ কোচের পরামর্শ যিনি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার চেয়ে আবেগের বুদ্ধিমত্তাকে এগিয়ে রাখেন

টেবিলে জায়গা করা: যা দেখি তার বাইরেও হসপিটালিটির ডিজাইন

এআই কীভাবে হংকংয়ের নেতৃত্ব বদলে দিচ্ছে? ছয়জন নেতা যারা ‘মানবিক’ দক্ষতা বৃদ্ধিতে কাজ করছেন