Haid, kesuburan, pemulihan selepas bersalin, dan menopaus membawa persoalan yang berbeza. Dua pengamal perubatan di Hong Kong menjelaskan perkara yang mereka titikberatkan apabila persoalan tersebut berubah dalam menjaga kesihatan wanita & menopause.
Perubatan Tradisional Cina (TCM) telah lama menggambarkan kehidupan wanita dalam beberapa peringkat. Malah, sebuah teks klasik menandakan perubahan tersebut dalam sela masa tujuh tahun, bermula daripada zaman kanak-kanak, ketibaan haid, tahun-tahun reproduktif, sehinggalah ke fasa menopaus.
Gigi Ngan, seorang pengamal TCM berdaftar di Hong Kong, menganggap peringkat-peringkat ini sebagai peringatan lembut untuk memberi perhatian kepada keperluan kesihatan wanita pada saat ini. Beliau mempunyai gambaran yang lebih mudah untuk difahami: kesihatan diibaratkan seperti akaun bank. Tidur yang cukup, pemakanan berkhasiat, dan pengurusan tekanan yang baik mengekalkan keseimbangan kesihatan, manakala penyakit, kerja berlebihan, dan kualiti tidur yang buruk akan menguranginya. Dalam konteks ini, kehamilan dan kelahiran anak diikuti dengan tempoh di mana pemulihan tenaga memerlukan perhatian khusus untuk kesihatan wanita & menopause.
Jangan terlepas: TCM, yang mengalami perubahan: bagaimana golongan muda China mengolah semula amalan berusia 2,000 tahun untuk generasi masa kini
Gambaran ini membantu menjelaskan mengapa Ngan bertanyakan tentang kehidupan pesakit di samping gejala yang dialami. Beliau berpraktik di Chain’s Medicare Centre, yang diuruskan bersama oleh pengamal perubatan Cina berdaftar Dr Kelly Chain dan suaminya, doktor perubatan konvensional Dr David Chain. Perbincangan mengenai senggugut mungkin merangkumi aspek tidur dan waktu bekerja, manakala perbualan mengenai persenyawaan in vitro (IVF) bermula dengan jadual rawatan klinik kesuburan. Selepas bersalin, Ngan ingin mengetahui siapa yang membantu si ibu dalam proses menjaga kesihatan wanita & menopause.
Ngan memegang ijazah sarjana dalam perubatan reproduktif dan embriologi klinikal di samping kelayakan perubatan Cinanya. Beliau berkata latihan tersebut membantunya memahami rawatan perubatan pesakit, sementara TCM memberikannya cara lain untuk menilai perasaan mereka sepanjang proses tersebut. Perkara yang beliau titikberatkan berubah mengikut setiap peringkat kehidupan seorang wanita.
Baca juga: Adakah doktor anda benar-benar dapat melihat keseluruhan sejarah perubatan anda?
Kitaran haid: apa yang haid boleh beritahu anda tentang kesihatan wanita & menopause
“Kitaran haid adalah laporan kesihatan bulanan kita,” kata Ngan. Beliau bertanya kepada pelanggan tentang tempoh kitaran, jumlah serta konsistensi darah, kesakitan, dan ketulan. Beliau juga ingin tahu tentang keadaan tidur, pencernaan, mood, dan tenaga pada waktu yang berbeza dalam sebulan. Bagi Ngan, waktu berlakunya kesakitan, perubahan pada payudara sebelum haid, serta sama ada gejala tersebut muncul secara tiba-tiba atau menjadi lebih ketara, adalah maklumat penting.
Ngan menggambarkan kitaran yang tepat waktu, aliran yang selesa, tiada kesakitan yang ketara, serta mood dan tenaga yang stabil sebagai corak yang melegakan. Beliau melihat kesihatan haid sebagai titik permulaan untuk memahami kebimbangan lain yang mungkin dibawa oleh pesakit, termasuk keletihan atau kesukaran untuk mengandung. Penilaian TCM beliau menggabungkan sejarah kitaran dengan pemerhatian lidah dan nadi, serta soalan tentang tekanan, senaman, dan waktu bekerja. Ia memberikan gambaran tentang keadaan pesakit di antara tempoh haid dan juga semasa haid.
Pesakit harus berasa selesa untuk bertanya tentang butiran tersebut kepada Ngan. Beliau akan merujuk pesakit untuk pemeriksaan lanjut jika berlaku pendarahan yang sangat banyak, pendarahan di antara haid atau selepas hubungan kelamin, kesakitan yang teruk atau semakin memburuk, serta perubahan mengejut dalam kitaran. Jika fibroid, endometriosis, atau keadaan lain mungkin terlibat, imbasan atau ujian darah dapat membantu menentukan penjagaan kesihatan wanita & menopause yang seterusnya.
Rawatan kesuburan: bekerja mengikut kalendar

Above Apabila berbicara tentang kehamilan, persediaan untuk mengandung atau pembekuan telur memerlukan pendekatan yang berbeza daripada kitaran IVF atau ubat-ubatan aktif bagi menjaga kesihatan wanita & menopause (Foto: Getty Images)
Satu kajian insurans di Taiwan mendapati bahawa 96 peratus wanita yang didiagnosis dengan kemandulan juga pernah menggunakan TCM, satu penemuan yang dianggap sebagai bukti permintaan tinggi terhadap TCM dalam penjagaan kesuburan.
Bagi Ngan, soalan pertama adalah di mana tahap proses yang dilalui wanita tersebut. Seseorang yang sedang berusaha untuk hamil, bersiap sedia untuk membekukan telur, atau bakal memulakan IVF mungkin mempunyai keperluan yang berbeza daripada seseorang yang sudah mengambil ubat kesuburan. Dalam bulan-bulan sebelum pengambilan telur, Ngan menumpukan kepada tidur, pencernaan, dan pengurusan tekanan. Beliau melihat tempoh kira-kira tiga bulan semasa telur matang sebagai peluang untuk membantu pesakit berasa lebih bersedia untuk rangsangan kesuburan sebagai sebahagian daripada kesihatan wanita & menopause.
Apabila rawatan bermula, Ngan bertanya tentang keadaan pesakit. Kembung perut, perubahan mood, sakit kepala, dan keletihan boleh menjadikan proses yang sudah sedia mencabar itu lebih sukar, dan beliau mungkin menawarkan akupunktur untuk membantu keselesaan dan tidur. Selepas pengambilan telur atau pemindahan embrio, fokusnya beralih kepada pemulihan.
“Prinsip saya ialah penyelarasan, bukan persaingan,” kata Ngan. Beliau ingin mengetahui protokol klinik kesuburan dan jadual ubat sebelum merancang penjagaan, dan sangat berhati-hati dengan herba semasa rangsangan dan sekitar pemindahan embrio. Latihannya dalam perubatan reproduktif membantunya menyelaraskan pendekatan dengan rawatan klinik tersebut.
Ngan berkongsi bahawa wanita yang ditemuinya sering berasa lebih stabil dan selesa, walaupun beliau mengakui bukti mengenai kadar kelahiran hidup adalah bercampur-campur. Dalam satu ujian IVF rawak berskala besar, wanita yang menerima akupunktur melaporkan kurang kebimbangan serta-merta selepas pemindahan embrio berbanding mereka yang menerima akupunktur palsu. Kadar kelahiran hidup tidak berbeza secara signifikan antara kumpulan tersebut. Sesiapa yang mempertimbangkan penjagaan TCM harus bertanya tentang tujuan rawatan dan memastikan klinik kesuburan mengetahui mengenainya sebagai sebahagian daripada pengurusan kesihatan wanita & menopause.
Penjagaan selepas bersalin: menjaga ibu
Pendekatan TCM terhadap minggu-minggu selepas bersalin berkait rapat dengan rehat, kehangatan, dan makanan yang disediakan untuk ibu baharu. Prinsip-prinsip tersebut mendasari banyak tradisi berpantang, walaupun peraturan yang menyertainya mungkin sukar diikuti dalam kehidupan moden. Ngan lebih cenderung untuk memahami sebab sesuatu amalan dibangunkan sebelum memutuskan sama ada untuk mengekalkannya dalam menjaga kesihatan wanita & menopause.
Nasihat lama tentang udara sejuk atau membasuh rambut, sebagai contoh, datang daripada keadaan hidup yang sangat berbeza dengan hari ini. “Sama ada seorang wanita ‘perlu membasuh rambutnya’ jauh kurang penting berbanding sama ada dia makan, tidur, dan disokong.” Ini membawa perbualan kepada bantuan yang dimiliki oleh ibu baharu tersebut. Siapa yang boleh memasak? Siapa yang boleh mengambil alih kerja rumah? Apa yang berlaku apabila dia kembali bekerja? Penjagaan yang diberikan oleh TCM untuk pemulihan boleh menjadi berguna tanpa meninggalkan perasaan gagal jika seseorang tidak dapat meluangkan masa sebulan untuk berehat sepenuhnya.
Seperti rawatan kesuburan, semua pihak yang terlibat dalam penjagaan ibu harus mengetahui apa yang diambilnya. Keselamatan banyak produk herba semasa kehamilan dan penyusuan adalah tidak pasti, jadi sebarang ubat-ubatan perlu dibincangkan dengan pasukan penjagaan kesihatan yang biasa dirujuk.
Menopaus: bermula dengan satu soalan
Apabila pesakit melangkah ke fasa perimenopaus dan menopaus, Ngan berkata penekanannya beralih lagi. Beliau bertanya tentang gejala panas badan (hot flushes), berpeluh malam, kekeringan, kegelisahan, dan tidur. Dalam TCM, yin menggambarkan kualiti yang menyejukkan, melembapkan, dan menenangkan. Ngan mentafsirkan beberapa gejala ini melalui penurunan yin yang berkaitan dengan kesihatan wanita & menopause.
Huraian ini membimbing cara beliau memilih rawatan. Ia tidak memberitahu pesakit tentang tahap hormonnya, atau menentukan pilihan perubatan yang perlu dipertimbangkan. Ngan menyokong wanita yang memilih terapi hormon menopaus dan berkata ramai pesakitnya menggunakan TCM sebagai terapi sampingan. Sebelum mencadangkan herba, beliau bertanya tentang apa yang sedang diambil oleh setiap pesakit.
Beliau juga mengelak daripada memberikan rutin baharu yang terlalu kompleks kepada sesiapa. “Saya meminta wanita tersebut menamakan satu gejala yang paling menjejaskan hariannya, dan kami bermula dari situ,” katanya. Ia adalah titik permulaan yang baik sama ada perbualan seterusnya adalah dengan pengamal TCM, pakar menopaus, atau kedua-duanya.
Di mana TCM dan penjagaan konvensional bertemu
Kedua-dua pendekatan sering bermula dengan jenis maklumat yang berbeza. Ujian darah, imbasan, dan penilaian klinikal dapat mengenal pasti masalah hormon atau struktur serta membimbing rawatan. Konsultasi TCM mencari corak dalam kitaran haid serta dalam aspek tidur, pencernaan, dan tenaga wanita. Ngan juga memeriksa lidah dan nadi untuk menilai kesihatan wanita & menopause. Dua wanita dengan keputusan ujian yang serupa mungkin mempunyai pengalaman gejala yang sangat berbeza.
Latihan Ngan dalam perubatan reproduktif membolehkannya memahami apa yang diukur oleh klinik, sementara penilaiannya kekal berakar dalam perubatan Cina. “Diagnosis saya sentiasa perubatan Cina: lidah, nadi, sejarah kitaran,” katanya. Gambaran yang lebih luas tentang perasaan wanita tersebut mungkin memberikan ruang untuk kebimbangan mereka didengari, termasuk sepanjang tempoh di antara ujian dan janji temu.
Pendekatan tersebut juga menggunakan bahasa yang berbeza. Corak TCM menggambarkan penemuan dalam kerangkanya sendiri; ia tidak dapat menetapkan tahap hormon atau menggantikan imbasan atau diagnosis perubatan. Begitu juga, keputusan ujian sahaja mungkin kurang memberikan gambaran tentang kualiti tidur atau daya tahan seseorang wanita.
Mencari pengamal yang tepat
Kerja Dr Kelly Chain membawa kedua-dua pendekatan ini bersama. Sebagai pengamal perubatan Cina berdaftar, beliau memiliki doktor dalam perubatan klinikal bersepadu Cina dan Barat serta ijazah sarjana dalam akupunktur dari Universiti Baptist Hong Kong. Beliau telah menghabiskan lebih dua dekad bekerja dengan pesakit yang menggunakan kedua-dua pendekatan. “Integrasi berfungsi paling baik apabila ia bermula dengan wanita tersebut dan bukannya dengan perubatan,” jelasnya mengenai kesihatan wanita & menopause. Dalam praktiknya, ini bermakna membaca keputusan yang telah diperoleh doktornya sebelum mencadangkan penjagaan, atau mengadaptasikan akupunktur dan herba sekitar pelan rawatan sedia ada. “Integrasi berfungsi dengan baik apabila setiap pihak menghormati apa yang pihak lain boleh lihat.”
Penghormatan itu adalah sesuatu yang boleh dicari oleh pesakit. Di Hong Kong, Chain mencadangkan untuk menyemak sama ada pengamal tersenarai dalam daftar Majlis Perubatan Cina, dan bertanya tentang latihan mereka dalam kesihatan wanita. Beliau juga akan mencari seseorang yang “ingin tahu tentang keputusan perubatan Barat anda dan gembira untuk bekerja bersama doktor anda, bukannya meminta anda memilih.”
Proses konsultasi itu sendiri sama pentingnya. Rawatan kesuburan, pemulihan selepas bersalin, dan menopaus boleh membawa kebimbangan yang sukar untuk diluahkan. Chain percaya bahawa seorang wanita harus berasa selesa untuk bercakap secara terbuka tentang apa yang menakutkannya. Dia seharusnya boleh bertanya dan menerima jawapan yang jelas, tanpa perlu pulang dengan senarai peraturan yang panjang.
Soalan yang dicadangkannya adalah langsung: “Tanya mereka bagaimana mereka akan bekerjasama dengan pakar sakit puan atau klinik kesuburan anda. Tanya apa sebab mereka akan merujuk anda kepada doktor lain.” Respons pengamal boleh memberitahu wanita banyak perkara tentang bagaimana kedua-dua pendekatan itu akan berfungsi bersama dalam penjagaan kesihatan wanita & menopause miliknya. “Pengamal yang baik akan mengalu-alukan soalan-soalan tersebut,” kata Chain.
Ikuti @tatlerlimitless untuk lebih banyak kandungan mengenai kesihatan wanita & menopause.
BACA SEKARANG
Mengapa penyelidikan kesihatan wanita memerlukan perspektif Asia
Adakah kadar degupan jantung rehat yang lebih rendah sentiasa lebih baik?
Sains di sebalik kaedah pengurangan tekanan yang kurang konvensional
Topics




