認識阿育吠陀(Ayurveda)療法
17歲那年,Tania Bardhan 在祖父的介紹下認識了阿育吠陀占星術。她回想道:「他是超棒的數學家兼教育工作者,對占星術懷有濃厚的興趣。是他讓我知道,占星術並不是單純觀星預言這麼簡單,而是涉及數學與科學的知識,並需要精確的計算。」
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如今,阿育吠陀療法逐漸延伸應用於按摩水療、瑜珈運動、養顏護膚,甚至時尚茶飲等領域,對整個醫療保健的影響力也逐漸擴大,不容忽視。常與導演 Wes Anderson 合作的紐約市潮流指標人物 Waris Ahluwalia 在去年創立了 House of Waris Botanicals,推出一系列大量汲取阿育吠陀養生法的茶類與濃縮飲品。
產品上市之前,Ahluwalia 在位於紐約下東城(Lower East Side)的工作室受訪時表示:「我們要打造能讓大家過得更好的調製飲品,以滿足特定的大眾需求:愛、睡眠、免疫、消化、排毒、淨化與美容。」
意思是「生活的科學」
音譯而來的「阿育吠陀」(Ayurveda)在梵文中意為「生活的科學」。這種從各個層面調理身心的全方位養生法,吸引越來越多重視長期健康更勝於短暫享樂的族群。阿育吠陀與傳統中醫學相似,強調整體的平衡、保健,並側重深度了解身體所需。
具備合格順勢療師及針灸師身分的 Bardhan 指出:「5,000多年來,阿育吠陀一直在提倡梵文中所謂的 Dinacharya,也就是日常作息與自我保養。這個概念教導我們打造健康生活型態,並隨著季節變換適當調整。」
要精簡地總結這門歷史如此悠久的學問並不容易,但是 Bardhan 盡可能為我們概括說明:「阿育吠陀認為,人體與宇宙萬物都是由火、水、土、氣、空這五種元素所構成。」