थिन्ह फान — गैर्या मु कांग चाई के महाप्रबंधक: “एक एथलीट की तरह व्यायाम करें, एक भिक्षु की तरह विश्राम करें”

“हम एक ऐसी जगह नहीं बनाना चाहते थे जहाँ लोग केवल कुछ दिनों के लिए आराम करने आएं और फिर अपने पुराने जीवन में लौट जाएं,” उन्होंने कहा. “हम चाहते हैं कि लोग संतुलित जीवन जीने का तरीका फिर से खोजें,” गैर्या मु कांग चाई के महाप्रबंधक ने बताया.

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हाल के वर्षों में, वेलनेस वैश्विक पर्यटन का सबसे बड़ा ट्रेंड बन गया है, लेकिन इसकी लोकप्रियता ने इस अवधारणा को अस्पष्ट भी कर दिया है — जिसमें डिटॉक्स और योगा रिट्रीट से लेकर स्पा उपचार तक सब कुछ शामिल है. गैर्या मु कांग चाई की टीम ने विज्ञान पर आधारित स्पष्ट लक्ष्यों के साथ एक अलग दृष्टिकोण अपनाया है.

यहाँ की यात्रा मेहमानों के चेक-इन करने से पहले ही शुरू हो जाती है. एक डिजिटल स्वास्थ्य मूल्यांकन के माध्यम से जीवनशैली, तनाव के स्तर और शारीरिक स्थिति का विश्लेषण किया जाता है. यह प्रणाली उन संकेतकों को पढ़ने में मदद करती है जिन्हें आमतौर पर महसूस करना मुश्किल होता है.

वैज्ञानिक डेटा और मानवीय समझ का यह संयोजन शुरू से ही इस रिट्रीट को एक स्पष्ट दिशा देता है. थिन्ह फान के अनुसार, मशीनें हमें बता सकती हैं कि शरीर किस स्थिति में है, लेकिन जब तक हम यह नहीं समझते कि कोई व्यक्ति कैसे रहता है, काम करता है और आराम करता है, तब तक हम उन्हें सबसे उपयुक्त तरीके से संतुलन खोजने में मदद नहीं कर सकते.

बहुत कम लोग जानते हैं कि थिन्ह फान केवल एक प्रबंधक नहीं हैं, बल्कि एक शौकिया एंड्योरेंस एथलीट भी हैं जिन्होंने हिमालय की चोटियों को फतह किया है और चार महाद्वीपों में आयरनमैन 70.3 (Ironman 70.3) पूरा किया है. इसी व्यक्तिगत अनुभव ने गैर्या में उनके दर्शन को आकार दिया है. “मानव शरीर बहुत बुद्धिमान है,” वे कहते हैं. “यह जानता है कि यदि हम सही परिस्थितियाँ बनाएं तो कैसे ठीक होना है.”

शांत पलों के अलावा, गैर्या मेहमानों को सनराइज माउंटेन हाइक (Sunrise Mountain Hike) के माध्यम से प्रकृति के बीच सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करता है: मु कांग चाई के आसपास के पहाड़ों पर सूर्योदय देखना. चाहे आप पैदल घाटी तक पहुंचें या बादलों के माध्यम से हेलीकॉप्टर से, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रकृति के सामने खड़े होने पर आपको कैसा महसूस होता है.

वे साझा करते हैं: “मैं हिमालय से लेकर आयरनमैन रेस तक कई कठिन रास्तों पर खड़ा रहा हूँ, जहाँ शरीर हमेशा अपनी सीमा पर होता है. लेकिन गैर्या मु कांग चाई में महसूस होने वाली भावना अलग है. यहाँ जीतने की नहीं, बल्कि आराम करने की बात है. पहाड़ की चोटी पर खड़े होकर सीढ़ीदार खेतों को देखते हुए, मुझे लगता है कि मेरी सांसें धीमी हो गई हैं. कुछ भी पार करने की आवश्यकता नहीं है, बस स्थिर रहें और महसूस करें.”

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“एक एथलीट की तरह व्यायाम करें, और एक भिक्षु की तरह विश्राम करें.” (Train like an athlete, recover like a monk) — यही दर्शन यहाँ के हर अनुभव की नींव है.

गैर्या मु कांग चाई में, वेलनेस हर छोटे विवरण में बुना गया है — विस्तृत पोषण संबंधी जानकारी वाले मेनू से लेकर नींद के अनुष्ठानों तक. स्थानीय सामग्री जैसे शान तुयेत (Shan Tuyet) चाय, तू ले (Tu Le) चिपचिपा चावल, या पहाड़ी सब्जियां स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण मूल्य और इस क्षेत्र के साथ एक गहरा जुड़ाव प्रदान करती हैं.

सबसे खास है स्लीप रिचुअल (Sleep Ritual) — गहरी नींद के लिए एक विशेष अनुष्ठान जिसमें एक आरामदायक स्नान थेरेपी, विशेष तकिए और सुखदायक आवश्यक तेल शामिल हैं. यह शरीर को शांत पहाड़ी वातावरण के बीच अपनी प्राकृतिक लय में आसानी से लौटने में मदद करता है. ऐसी दुनिया में जहाँ नींद तेजी से एक विलासिता बनती जा रही है, यह शायद सबसे मूल्यवान अनुभवों में से एक है.

गैर्या मु कांग चाई का मुख्य अंतर तकनीक में नहीं है, बल्कि स्थायी परिवर्तन लाने की मानसिकता में है. केवल एक अल्पकालिक ‘रीसेट’ (reset) के बजाय, इस परियोजना का लक्ष्य पर्यटकों को अपने दैनिक जीवन में कुछ मूल्यवान वापस ले जाने में मदद करना है.

“हम नहीं चाहते कि वेलनेस केवल रिज़ॉर्ट तक ही सीमित रहे,” थिन्ह फान कहते हैं. “हम चाहते हैं कि जब मेहमान यहाँ से जाएँ, तो वे अपने साथ कुछ लेकर जाएँ — एक नई आदत, अपने शरीर के बारे में एक नई जागरूकता, या बस जीवन की एक धीमी गति.”

हम चाहते हैं कि हमारे मेहमान कुछ न कुछ लेकर जाएं - एक नई आदत, अपने शरीर के प्रति एक नई जागरूकता, या बस जीवन की धीमी गति। - गैरिया मु कांग चाई के महाप्रबंधक, थिन्ह फान

अंततः, गैर्या मु कांग चाई का वास्तविक मूल्य न केवल तस्वीरों में कैद है, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति के भीतर आने वाले बदलावों में भी छिपा है. यहाँ एक सच्ची छुट्टी वास्तविकता से भागना नहीं है, बल्कि प्रत्येक यात्री के लिए अपने स्वयं के ‘ऑपरेटिंग सिस्टम’ को रीसेट करने के लिए एक गहरा ठहराव है. ताकि जब वे इस विशाल जंगल को छोड़ें, तो वे अपने साथ केवल पहाड़ी हवा की यादें ही नहीं, बल्कि एक हल्का शरीर, एक गहरी नींद और एक स्पष्ट मन लेकर जाएं. ये वो स्थायी आंतरिक शक्तियां हैं जो उन्हें संतुलित और प्रेरित मानसिकता के साथ अपने दैनिक जीवन में लौटने में मदद करती हैं.

गैर्या मु कांग चाई
वेबसाइट: garrya.com
+84 216 387 8989

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