Cover Sessione di allenamento presso The Gaia Hotel Bandung per tutta la famiglia
Sessione di allenamento presso The Gaia Hotel Bandung per tutta la famiglia
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Al suo terzo anno, l'Active Wellness Retreat torna presso The Gaia Hotel Bandung. Con il tema “Il benessere inizia a casa”, questo ritiro di tre giorni invita le famiglie moderne a ridefinire il vero significato di salute nel fresco clima dell'altopiano di Bandung e presso The Gaia Hotel Bandung.
Esiste un motivo per cui Bandung riesce sempre a conquistarci. Oltre il fermento urbano, i suoi altopiani offrono una serenità che invita a rallentare il ritmo della quotidianità. È in questo scenario, circondato dall’aria pura di montagna e da paesaggi rigogliosi, che The Gaia Hotel Bandung presenta nuovamente la sua iconica iniziativa dedicata alla forma fisica: l’Active Wellness Retreat (AWR) 2026.
Dal 14 al 16 maggio 2026, questo appuntamento annuale giunge alla sua terza edizione evolvendosi verso una narrazione più intima. Se nelle due precedenti occasioni l’AWR si era focalizzato sulla forza e sull’agilità, quest’anno The Gaia Hotel Bandung introduce una nuova prospettiva che tocca l’essenza del benessere: la famiglia. Attraverso il tema “Il benessere inizia a casa”, questo ritiro è concepito per instaurare abitudini salutari fin dall’infanzia, trasformandole in una routine sostenibile all’interno del nucleo familiare.
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Above Insegnare ai più piccoli uno stile di vita attivo fin da subito presso The Gaia Hotel Bandung
Above Un'alimentazione equilibrata è fondamentale per la salute dell'intera famiglia ospitata al The Gaia Hotel Bandung
Insegnare ai più piccoli uno stile di vita attivo fin da subito presso The Gaia Hotel Bandung
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Ispirato alla filosofia Active/Rest dell’hotel, questo soggiorno immersivo di tre giorni e due notti è curato in ogni dettaglio. Durante la prima giornata, gli ospiti vengono accolti con un’analisi della composizione corporea, seguita da una tavola rotonda con esperti rinomati, tra cui Emilia Achmadi (dietista clinica), Pritta Tyas (psicologa familiare), Vishal Dasani (coach del sonno certificato) e Mia Fitri (health coach). Il loro contributo offre una visione olistica che spazia dall’alimentazione al riposo di qualità, fino al legame emotivo tra i membri della famiglia.
Il secondo giorno, l’energia positiva si manifesta attraverso sessioni di fitness mattutine pensate per adulti e bambini. Il ritiro incoraggia anche una partecipazione attiva dei genitori; tramite laboratori di cucina salutare e attività di falegnameria, il legame tra genitori e figli viene rafforzato attraverso collaborazioni ludiche. Per completare il recupero fisico, gli ospiti possono godere di consulenze esclusive e trattamenti rigeneranti presso la tranquilla Sepik Spa del The Gaia Hotel Bandung.
Una vacanza in famiglia olistica presso The Gaia Hotel Bandung
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Il ritiro si conclude magnificamente il terzo giorno con sessioni di esercizio leggero e giochi di gruppo, culminando in un picnic al mattino sulla iconica terrazza panoramica del The Gaia Hotel Bandung.
Con l’AWR 2026, The Gaia Hotel Bandung conferma il suo status non solo come rifugio di lusso, ma come destinazione lifestyle che ispira. Qui, la vacanza in famiglia si trasforma in un viaggio significativo, lasciando ricordi preziosi e uno stile di vita sano da portare con sé.
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Da quando ha intrapreso la carriera di giornalista enogastronomica nel 2012, ha scritto centinaia di articoli che approfondiscono le tendenze culinarie, i profili degli chef e le destinazioni gastronomiche in tutta l'Asia. Nata e cresciuta a Bali, Eve divide il suo tempo tra Bali e Giacarta.
