Cover Une classe de fitness pound fit lors de la retraite familiale à The Gaia Hotel Bandung
Une classe de fitness pound fit lors de la retraite familiale à The Gaia Hotel Bandung
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Pour sa troisième année, le “Active Wellness Retreat” revient à The Gaia Hotel Bandung. Sous le thème “Wellness Begins at Home”, cette retraite de trois jours invite les familles modernes à redéfinir la véritable essence du bien-être au cœur de la fraîcheur des montagnes de Bandung, faisant de The Gaia Hotel Bandung une destination incontournable.
Il existe d'excellentes raisons pour lesquelles Bandung parvient toujours à nous séduire. Au-delà de l'agitation urbaine, ses plateaux offrent une sérénité qui nous invite à ralentir le rythme. C'est dans cet écrin, entouré d'air pur et de paysages verdoyants apaisants, que The Gaia Hotel Bandung réitère son initiative bien-être emblématique : le “Active Wellness Retreat” (AWR) 2026.
Prévu du 14 au 16 mai 2026, cet événement annuel, désormais à sa troisième édition, évolue avec une approche plus chaleureuse. Alors que les éditions précédentes se concentraient sur la force et l'agilité, The Gaia Hotel Bandung propose cette année une perspective nouvelle touchant l'essence même du bien-être : la famille. Avec le thème “Wellness Begins at Home”, cette retraite est pensée pour instaurer des habitudes saines dès le plus jeune âge, en faisant une routine durable au sein du foyer.
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Above Sensibiliser les enfants à une vie active dès leur plus jeune âge est essentiel au sein de The Gaia Hotel Bandung
Above Une nutrition équilibrée est primordiale pour la santé globale de la famille
Sensibiliser les enfants à une vie active dès leur plus jeune âge est essentiel au sein de The Gaia Hotel Bandung
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Inspirée par la philosophie “Active/Rest” de l'établissement, cette immersion de trois jours et deux nuits a été conçue avec une grande finesse. Dès le premier jour, les invités bénéficient d'une analyse de composition corporelle suivie de tables rondes avec des experts renommés. On compte parmi eux Emilia Achmadi (diététicienne clinique), Pritta Tyas (psychologue familiale), Vishal Dasani (coach en sommeil certifié) et Mia Fitri (coach santé). Leur présence offre une vision holistique, abordant la nutrition, la qualité du sommeil et la connexion émotionnelle entre les membres de la famille.
Le deuxième jour, une énergie positive se déploie à travers des séances d'exercices matinales distinctes pour les adultes et les enfants. Fait notable, cette retraite encourage la participation conjointe des parents et des enfants : des ateliers comme la cuisine saine ou le travail du bois permettent de renforcer les liens émotionnels par la collaboration. Pour parfaire cette récupération, les hôtes profitent également de consultations exclusives et de soins restaurateurs au Sepik Spa, au sein même de The Gaia Hotel Bandung.
Une expérience de vacances familiales holistiques à The Gaia Hotel Bandung
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La retraite se clôture en douceur le troisième jour par une séance d'exercice légère et des jeux familiaux, culminant avec un pique-nique matinal sur le toit emblématique de l'hôtel.
Avec cet AWR 2026, The Gaia Hotel Bandung confirme son statut non seulement comme un établissement de luxe, mais comme une véritable destination de style de vie inspirante. Ici, les vacances en famille deviennent une aventure significative, laissant derrière elles des souvenirs précieux et les outils nécessaires à un mode de vie sain à ramener chez soi.
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Depuis le début de sa carrière de journaliste culinaire en 2012, elle a signé des centaines d'articles explorant les tendances culinaires, dressant le portrait de chefs et présentant des destinations gastronomiques à travers l'Asie. Née et élevée à Bali, Eve partage son temps entre Bali et Jakarta.
