जुनून बनाम दबाव: सॉन्ग यादोंग (Song Yadong) ने मानसिक संतुलन की कला कैसे सीखी

सॉन्ग यादोंग से किसी प्रतियोगिता के दौरान निर्णय लेने के बारे में पूछें, तो वे एक एथलीट की तरह नहीं, बल्कि एक ऐसे व्यक्ति की तरह बात करते हैं जिसने खुद पर गहरा दार्शनिक काम किया है. वे एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते हैं—किसी अपेक्षित कारण से नहीं, बल्कि अपने मूल मूल्यों को समझने के लिए.

“उन्होंने मुझसे पूछा: तुम क्यों लड़ रहे हो? और मैंने उन्हें बताया. जुनून. जुनून मुझे खुश रखता है. इसलिए जब मैं ट्रेनिंग करता हूं, तो मैं उस एहसास पर ध्यान केंद्रित करता हूं. बाकी सब कुछ कम महत्वपूर्ण हो जाता है. फिर मेरा प्रदर्शन बेहतर होता है.”

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रिंग में उतरने से दो घंटे पहले, सॉन्ग यादोंग पूर्ण एकांत चाहते हैं. कोई संगीत नहीं, कोई भीड़ नहीं, कोई शोर नहीं. केवल शांति. “मैं खुद को बताता हूं कि क्या होने वाला है,” वे कहते हैं. “मैं शांत रहता हूं. जब मैं बाहर निकलता हूं, तो यह ट्रेनिंग जैसा ही लगता है.” तनावपूर्ण माहौल को परिचित स्थिति में बदलने की यह क्षमता किस्मत नहीं—सालों के अभ्यास से बनी एक मानसिक (mental) कुशलता है.

रिंग के अंदर, निर्णय लेना निरंतर होता है. जब एक पल का मौका मिलता है, तो विकल्प—अभी प्रहार करना है या धैर्य रखना है—एक सेकंड के हजारवें हिस्से में लिया जाना चाहिए. “यह सहज ज्ञान और प्रशिक्षण दोनों है,” वे कहते हैं. “आप हर चीज के लिए तैयार रहते हैं. लेकिन उस पल में, आप कभी नहीं जानते कि क्या होगा. इसलिए सब कुछ आपके अंदर नियंत्रण में होना चाहिए.”

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सीन ओ'मैली, पेट्र यान और कोरी सैंडहेगन से मिली हार—पूर्व चैंपियनों और विश्व-स्तरीय दावेदारों का एक समूह—उनके रिकॉर्ड में है. हार के उन क्षणों के बारे में वे जो कहते हैं, वह किसी भी जीत के भाषण से अधिक खुलासा करने वाला है.

“अगर जज कहते हैं कि आप हार गए, तो बस इसे स्वीकार करें. वापस जाएं, सोचें और आगे बढ़ें. हार या जीत पर बहुत ज्यादा ध्यान न दें—बस काम करते रहें. अगर जज कहते हैं कि आप हार गए, तो इसका मतलब है कि कुछ ऐसा है जिसे आपने पर्याप्त रूप से ठीक से नहीं किया.”

कोई अपील नहीं, कोई बहाना नहीं. एक ऐसे खेल में जहां मैच के बाद शिकायतें करना लगभग सामान्य हो गया है, इस तरह की जवाबदेही दुर्लभ है और अपने आप में बहुत ही चीनी है.

उनका प्रतिद्वंद्वी, फिगुएरेडो खतरनाक है. 38 वर्षीय ब्राजीलियाई फाइटर को “ड्यूस दा गुएरा”—युद्ध के देवता के उपनाम से जाना जाता है. पूर्व दो बार के विश्व चैंपियन और भविष्य के हॉल-ऑफ-फेमर, वह 28 वर्षीय सॉन्ग के लिए अंतिम परीक्षा हैं. लेकिन जिस मेंटल (mental) खेल को उन्होंने बहुत सावधानी से निखारा है, उसके परिणामस्वरूप सॉन्ग शांत हैं. वे हारबिन के उस युवा व्यक्ति का परिणाम हैं जिसने ब्रूस ली की फिल्में देखीं, सबसे कठिन रास्ता चुना और तब से चुपचाप कुछ जबरदस्त बना रहे हैं.

“मैं हर क्षेत्र में अपने प्रतिद्वंद्वी से बेहतर हूं,” वे बिना किसी नाटक के कहते हैं. “मैं सभी को दिखाऊंगा कि मैं कितना अच्छा हूं.”

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