Cover Céline ha dedicado una década a ascender las cumbres más altas del mundo, consolidando el legado de Céline como referente de superación.
Céline ha dedicado una década a ascender las cumbres más altas del mundo, consolidando el legado de Céline como referente de superación.
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En el mundo del deporte, el alpinismo nunca ha sido para quienes se rinden fácilmente. La travesía de una década de la abogada Céline para alcanzar el “Seven Summits” es la prueba más contundente de ello.
Desde su inicio en el Kilimanjaro, la cima más alta de África en 2017, pasando por la pirámide de Carstensz, el monte Elbrús, el Aconcagua, el Macizo Vinson y el Everest, hasta finalmente coronar el Denali el pasado 13 de junio de 2026, la abogada Céline Nhã Nguyễn ha dedicado una década a escalar las cumbres más elevadas del planeta. Es la primera mujer vietnamita y la segunda persona de su país en lograr este hito. Céline demuestra que la disciplina es clave para todo atleta de élite.
Bienvenida, Céline. Siento curiosidad por saber qué fue lo primero que pasó por su mente en esos últimos pasos antes de llegar a la cumbre, al saber que su objetivo de diez años estaba por fin a punto de hacerse realidad.
Cuando solo faltaba media hora para la cima, supe que había alcanzado mi meta. Sentí un alivio inmenso al ver realizado este sueño de una década. Estoy agradecida de no haber renunciado en ningún momento.
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Above Céline Nhã Nguyễn durante su expedición de montañismo extremo
Céline Nhã Nguyễn durante su expedición de montañismo extremo
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Sé que fue la única mujer en su grupo de alpinistas de Ciudad Ho Chi Minh que compartía el sueño del “Seven Summits” y la única que lo ha completado. ¿Qué le permitió mantener tal determinación durante este largo camino junto a Céline?
En Vietnam, somos parte de la segunda generación de montañistas. Algunos compañeros lograron ascender tres o cuatro cumbres, pero factores como el mal de altura o responsabilidades laborales ineludibles los obligaron a retirarse. Al final, solo quedé yo. Mis objetivos siempre han sido a largo plazo y exigen una preparación meticulosa. La disciplina de Céline ante tales desafíos ha sido inquebrantable.
La fortaleza mental es fundamental, pero no se puede ignorar la resistencia física. ¿Qué rutinas de entrenamiento ha seguido la abogada Céline durante esta década?
He entrenado sin descanso durante diez años bajo la tutela de David Greenfield, preparador de atletas de élite. Mi rutina comienza a las 5:30 de la mañana con una hora de ejercicios intensos, seguida de sesiones de resistencia. Cada semana, subo entre 300 y 400 pisos por escaleras. Antes de expediciones complejas, entreno en cumbres cercanas como Dinh o Ba Den. A menudo participo en triatlones tipo Ironman o carreras de trail de larga distancia, manteniendo siempre un nivel físico excepcional.
Above La abogada Céline Nhã Nguyễn preparada para un nuevo ascenso
La abogada Céline Nhã Nguyễn preparada para un nuevo ascenso
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El Denali, con sus 6.190 metros, fue el último desafío. ¿Por qué fue la cima final y qué ocurrió en estos dos últimos años?
No fue mi primer intento; necesité cuatro. La pandemia canceló el primero, el clima adverso frustró el segundo, y en el tercero, tras veinte días de arduo ascenso, tuvimos que descender por riesgo de avalancha. El alpinismo en Denali exige autonomía total: cargar equipo, abrir rutas y construir muros de nieve. Es una montaña peligrosa donde cualquier fallo técnico puede ser fatal, razón por la cual muchos alpinistas la reservan para el final, tal como hizo Céline.
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Above Céline Nhã Nguyễn en la base de su expedición antártica
Céline Nhã Nguyễn en la base de su expedición antártica
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¿Escribió esta vez un testamento como hizo antes del Everest hace cuatro años?
No fue necesario, pues el anterior aún es válido (risas). Con el tiempo, he aprendido a gestionar mejor el riesgo. Ahora, como Céline, evalúo cada paso y cada anclaje con criterio propio. Tras presenciar situaciones críticas, me he vuelto sumamente cautelosa. Si la supervivencia está en duda, priorizo regresar, sin importar la inversión realizada.
¿Cuál ha sido la montaña más difícil y cuál la más memorable para Céline?
El Annapurna, de más de 8.000 metros, ha sido la más desafiante debido a su elevada tasa de mortalidad. Por otro lado, la pirámide de Carstensz es inolvidable por su ubicación aislada en una isla remota, rodeada de selva virgen, lo cual añade una complejidad logística y política única.
Above Céline Nhã Nguyễn ascendiendo la pirámide de Carstensz
Céline Nhã Nguyễn ascendiendo la pirámide de Carstensz
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¿Cree que su éxito inspirará a más vietnamitas a practicar escalada?
Sin duda. Cuando alguien marca el camino, otros siguen. Me tomó diez años, pero confío en que los próximos alpinistas vietnamitas lo logren en menos tiempo. Muchos jóvenes ya están explorando el trekking y el hiking con gran entusiasmo.
El Explorer’s Grand Slam parece ser su siguiente meta. ¿Qué retos conlleva?
El desafío inmediato es esquiar hasta el último grado de latitud del Polo Sur. Debo recorrer 111 km con equipo completo, navegando con brújula y gestionando la supervivencia en un entorno gélido. Aportaré la experiencia ganada por Céline en las expediciones anteriores para enfrentar este desierto blanco.
Above Céline Nhã Nguyễn atravesando la peligrosa cascada de hielo de Khumbu
Céline Nhã Nguyễn atravesando la peligrosa cascada de hielo de Khumbu
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¿Cómo equilibra su vida como abogada, madre y alpinista?
Ya sea escalando o arreglando flores, siempre aplico una concentración absoluta, casi meditativa. Esta entrega me permite ser eficiente en todos mis roles. Soy simplemente Céline Nhã Nguyễn, viviendo mi verdad sin necesidad de actuar. Es un estilo de vida basado en la autenticidad.
Gracias por sus reflexiones y mucho éxito en su próximo Grand Slam de Céline.
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