Cover 中國高爾夫球手何沐妮暢談她的成長歷程，以及如何激勵年輕女性投身這項運動。（Photo: Alexander Yeung）
中國高爾夫球手何沐妮暢談她的成長歷程，以及如何激勵年輕女性投身這項運動。（Photo: Alexander Yeung）
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Tatler 五月號特企「New Golf」，從中國高爾夫球選手何沐妮（Lily Muni He）談起。15 歲就取得美國公開賽資格的她，已從緊張新人蛻變為邁入第七個賽季的職業好手，再加上今年年初與 F1 賽車手 Alex Albon 傳出訂婚喜訊，她現在是女子高爾夫界最引人注目的人物之一。
你記憶中的高爾夫是什麼樣貌？高門檻的刻板印象，加上屬於商務飯局、人脈經營的語彙，與年輕世代好像很難有交集。然而，近年來，一股新的潮流正在全球興起。球場上開始出現由 20 至 30 歲的人組成的球隊，高球服飾不再被限制只能在下場時穿，甚至連國際舞台也出現像是 LIV Golf 與 TGL 等創新賽事。
Tatler 將這股潮流定義為「New Golf」，而揭開五月號特企的，正是中國高爾夫球選手何沐妮（Lily Muni He）。15 歲就取得美國公開賽資格的她，已從緊張新人蛻變為邁入第七個賽季的職業好手，再加上今年年初與 F1 賽車手 Alex Albon 傳出訂婚喜訊，她已成長為女子高爾夫界最引人注目的人物之一。
聽她娓娓道來這段成長之路中，如何在鎂光燈下保持內心平和，以及為何決心向年輕女性展示多面向人生的可能。現在的何沐妮，拒絕在多重身分之間做取捨，而是選擇帶上所有的標籤，再次啟程征戰下一場賽事。
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Above 全身造型 all by Fendi。（Photo: Alexander Yeung）
Above 何沐妮已從焦慮新人，蛻變成女子高爾夫界最引人注目的人物之一。（Photo: Alexander Yeung）
全身造型 all by Fendi。（Photo: Alexander Yeung）
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何沐妮的人生故事要從出生前開始說起，當時她的父母深受多年不孕之苦，在醫生判定他們難以自然受孕後，便從成都的家開車前往一座佛寺求子。一個月後，何沐妮的母親奇蹟似地懷孕了，於是夫妻倆以實現兩人心願的寺廟為期盼已久的孩子命名。她說道：「我的父母覺得這是命中注定。在四川話中，『沐』字帶有三點水，象徵著『沐浴』或『洗滌』，而『妮』則是『女孩』的意思。」此外，父母還為她取了英文名字Lily，寓意源自佛教象徵「蓮花」，代表在逆境中綻放出的美好事物，恰如她的生命故事寫照。
Above 帽子、上衣與長褲 by Loro Piana；高跟鞋 by Loewe。（Photo: Alexander Yeung）
帽子、上衣與長褲 by Loro Piana；高跟鞋 by Loewe。（Photo: Alexander Yeung）
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儘管大半人生都在西方度過，那份文化根基依然屹立不搖。何沐妮7歲時離開中國前往溫哥華，隨後全家南遷至美國加州，並在那裡完成中學學業。然而何沐妮在家只和家人說四川話；她的父親不諳英文，母親雖然會說，卻刻意選擇不說。她反思。「哪一天我有了小孩，我一定會確保他們不忘根、不忘本。」
父親對她的文化影響早已超越語言的傳承。她的父親是一位創業家，曾經營川菜館，對藝術與文化有一定的了解。他在女兒年幼時便帶她踏進高爾夫球的世界。「現在我有許多朋友才剛開始學習高爾夫球。我很難去理解他們的困難點，甚至不知道如何教導，因為我根本不記得自己是什麼時候開始學的。」她說道。「我從6歲就開始參加比賽，高爾夫球對我來說就像吃飯一樣自然。」
Above 回顧自己的新人球季，何沐妮坦言曾經陷入恐慌。（Photo: Getty Images）
回顧自己的新人球季，何沐妮坦言曾經陷入恐慌。（Photo: Getty Images）
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然而，從高爾夫球天才少女轉型為職業運動員的道路，並非一帆風順，她也曾經歷過許多心理層面的挑戰。回顧自己的新人球季，她描述當時自己陷入恐慌。「我不知道自己是否屬於這裡，不確定能否享受巡迴賽的生活，甚至懷疑自己能否在這條路上長久地走下去。」
如今，她已取得身心平衡，即便這意味著必須面對成名後隨之而來的負面評論。提及網路批評時，她說道，「過去別人的評價往往左右了我的自我價值，但現在對我來說，最重要的是建立起對真實自我的認知，不再讓外界雜音影響我。」
為了維持最佳的心理健康，她會去心理諮商、撰寫日記，以及與親友談心。她也不諱言，能擁有這些資源實屬特權。「有能力進行諮商，甚至有餘裕去思考快樂與否，這本身就是一種奢侈。」她說道。「大多數人光是為了生活就已精疲力竭，根本沒有那種奢侈能去照護自己的心理健康。」
何沐妮於今年年初正式與 F1 賽車手 Alex Albon 訂婚。（Photo: Getty Images）
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她的後盾還包括她的未婚夫 F1 賽車手 Alex Albon。「能找到一個理解妳、也懂妳專業的人，真的是莫大的恩賜。」她感興趣的並非是與F1賽車手約會所引來的關注，而是這段關係所提供的平台。「我覺得自己很幸運，因為儘管女子高爾夫球的關注度遠不及F1，但他從未讓我感覺自己的事業不如他的重要。我在他心中永遠排在第一。」事實上，她很務實地看待如何借力使力，將大眾對賽車運動的熱度轉化為正向力量。「F1的影響力很大，是所有人都想討論的話題。」她表示。「如果這個平台能幫助我提升民眾對女子高爾夫球的關注，我絕對全力以赴。」
Above 對於能夠為年輕女孩們樹立榜樣，甚至是激勵她們踏入高爾夫球的世界，何沐妮深表感激。（Photo: Getty Images）
對於能夠為年輕女孩們樹立榜樣，甚至是激勵她們踏入高爾夫球的世界，何沐妮深表感激。（Photo: Getty Images）
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何沐妮在自己的社群媒體平台上，樂於展現全然的自我。她表示：「我認為過去這幾年，我在社群媒體上的目標就是呈現一位擁有不同樣貌的女性。我可以全心全意投入工作、擁有我熱愛的事業，並且在高爾夫球場之外，過著充實且平衡的生活。」
這種拒絕被框架束縛的堅持，定義了何沐妮現階段的生命篇章。「我與高爾夫球之間的關係已經產生了蛻變。現在的我，對目前的生活與所處的狀態充滿感激。每當有女孩走向我，告訴我是我激勵她們拿起球桿時，我真的深受感動。」
Above 帽子、上衣與長褲 by Loro Piana；高跟鞋 by Loewe。（Photo: Alexander Yeung）
Above 上衣、短褲 by Fila；靴子 by Christian Louboutin。（Photo: Alexander Yeung）
帽子、上衣與長褲 by Loro Piana；高跟鞋 by Loewe。（Photo: Alexander Yeung）
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當被問及希望留給世人怎樣的印象時，何沐妮的回答出人意料地與獎盃和世界排名無關。「我只希望大家記得一股非常正向且溫暖的能量。」她說道。「我想成為女子高爾夫球界中勇於跨出舒適圈的典範。我希望為年輕女孩樹立榜樣，讓她們明白，自己的身分認同並不一定要被單一標籤所束縛。」
在去年全運會上，她披上四川戰袍出征。命運彷彿畫了一個完美的圓——她代表故鄉四川參賽，執教她的正是當年引領她走進高爾夫世界的啟蒙教練。就這樣，何沐妮帶著她所有的身份認同重返賽場，並帶領四川高爾夫球女子團體奪得第五名的好成績，創下四川高爾夫球的歷史。她從不在這些身份之間做取捨，因為她知道，正是這些交織的面向，構成了完整而真實的自己。
This story was originally written in English by Tara Sobti, published on December 10, 2025 and translated by Ivan Huang.
Tara Sobti 於 2025 年 12 月 10 日發表本文，請按此瀏覽英文版本。中文版本由 Ivan Huang 翻譯。
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