Hạt giống cầu lông Nguyễn Thùy Linh: “Cho bản thân cơ hội để trải nghiệm mọi thứ”

Khi chia sẻ về quá trình tập luyện, Nguyễn Thùy Linh cho biết mỗi ngày cô dành khoảng 6 tiếng trên sân, chia đều cho hai buổi. Buổi sáng thường kéo dài 4 tiếng với những bài tập kỹ thuật và thể lực, buổi chiều tiếp tục với 2 tiếng rèn luyện chiến thuật. Thói quen bắt đầu ngày mới của cô cũng rất đặc biệt - viết nhật ký hoặc ngồi thiền để nhắc nhở bản thân về mục tiêu và thử thách phía trước. Linh chia sẻ: “Mỗi ngày sẽ là một thử thách và mình hãy cố gắng từng chút một, đến ngày nào đó mình sẽ tốt hơn chính mình của ngày hôm qua”. Bên cạnh đó, cô luôn nhấn mạnh rằng ngoài kỹ thuật, mỗi vận động viên cần rèn luyện chiến thuật, thể lực, sức bền và đặc biệt là ý chí kiên định để chinh phục mục tiêu. 

Xem thêm: Phòng tập tại gia của đạo diễn Việt Tú - Không gian kiến tạo sức bền

Tinh thần kỷ luật ấy chính là điểm tựa để cô vượt qua những áp lực lớn trên đấu trường quốc tế. Với các giải đấu quan trọng như Olympics, Asiad hay SEA Games, Thùy Linh luôn giữ sự tập trung cao độ: dành thời gian phân tích đối thủ, nhìn nhận điểm yếu của bản thân và giữ vững tâm thế sẵn sàng chiến đấu.

Ngay cả khi đối mặt với những tình huống ngoài dự tính, cô vẫn giữ vững tinh thần. Tại giải Swiss Open 2025, lịch thi đấu của Thùy Linh bất ngờ bị thay đổi do ba tay vợt rút lui phút chót. Dù đối mặt với thử thách bất ngờ, cô không để tâm lý bị dao động, tiếp tục thi đấu với sự quyết tâm và bản lĩnh.

Đọc thêm: Tay golf trẻ Nguyễn Anh Minh: “Golf không đơn thuần là việc giải trí, mà là mục tiêu để chinh phục”

Niềm tin vào bản thân của Thùy Linh không chỉ đến từ ý chí, mà còn được xây dựng trên nền tảng thể lực vững chắc. Thời gian qua, các buổi tập của cô được thiết kế khoa học, bên cạnh rèn kỹ thuật, huấn luyện viên của Đội tuyển cầu lông Việt Nam còn chú trọng nâng cao thể lực và sức bền. Những bài tập bổ trợ này giúp Thùy Linh đạt trạng thái vận động tối ưu, cải thiện tốc độ và khả năng di chuyển trên sân.

Ít ai biết rằng, cuối năm 2024, Thùy Linh từng phải tạm dừng thi đấu một thời gian vì gặp vấn đề thể lực và chấn thương lưng. Ban huấn luyện khi đó đã quyết định không mạo hiểm, thay vào đó tập trung cho quá trình hồi phục và vật lý trị liệu. Giai đoạn nghỉ thi đấu trở thành cơ hội để cô củng cố sức bền, lắng nghe cơ thể và tích lũy thêm nội lực cho những giải đấu lớn phía trước.

Chính sự chuẩn bị kỹ lưỡng đó đã giúp Thùy Linh trở lại mạnh mẽ đầu năm 2025. Bằng tinh thần bền bỉ và quyết tâm cao độ, cô ghi dấu ấn với thành tích Á quân tại giải German Open 2025, sau trận chung kết gặp Jia Min Yeo – tay vợt đang xếp hạng 13 thế giới. Đây không chỉ là cột mốc quan trọng trong sự nghiệp, mà còn là minh chứng cho nỗ lực của Thùy Linh, sau quãng thời gian kiên trì rèn luyện và vượt qua giới hạn thể lực.

Đọc thêm: Hồ Nguyệt Minh, CEO & Brand Ambassador Majesty Golf Vietnam: Bóng hồng bản lĩnh trên sân Golf

Nhìn về phía trước, Thùy Linh đặt mục tiêu cải thiện thứ hạng và chuẩn bị kỹ lưỡng cho ba giải đấu lớn trong năm: Vô địch châu Á, vô địch thế giới và SEA Games tại Thái Lan. Cô nhắn nhủ tới những người trẻ theo đuổi thể thao rằng, bên cạnh tài năng, chính kỷ luật và nỗ lực bền bỉ mới là yếu tố giúp mỗi người chạm tới giới hạn của bản thân. “Hãy luôn tin vào bản thân mình, yêu những việc mà mình làm và cho bản thân cơ hội để trải nghiệm mọi thứ. Chiến thắng bản thân là chiến thắng quan trọng nhất”, Thùy Linh kết lời.

ĐỌC THÊM

7 tuyệt phẩm đồng hồ với mức giá phải chăng tại sự kiện Watches and Wonders 2024

Chuyên gia phát triển Golf, Ben Styles: “Đã đến lúc Việt Nam khẳng định vị thế trên bản đồ golf thế giới”

Những tay vợt Pickleball hàng đầu thế giới bạn cần biết trong cuộc hội ngộ tại Việt Nam