你在尋找健康飲食的靈感嗎？《神奇藥丸》內容含有最流行的飲食方式： 生酮飲食。這部紀錄片的特色是為期10週的拍攝，主要在講述那些試圖透過食用酮來對抗疾病的人，此片將為你帶來神奇的減脂效果。

透過《酷男的異想世界》的眼光，讓我們看到他們在室內設計、時尚、美食和酒的精湛品味，最重要的是，他們對自愛的洞察力，幫助男性重新塑造自己的生活方式。在欣賞該他們原本的模式產生很大的轉變時，既有趣又暖心。

不難看出為什麼這被譽為最令人心動的Netflix原創節目，該節目跟隨一群經歷了創傷後壓力症候群（PTSD）的退伍軍人，他們通過衝浪療法去治癒創傷，並重新發現了自己的情感和體能。

想要不花過多時間花點時間思考和學習，讓自己過得更加充實、有意義的生活，那麼，新的Netflix節目《極簡主義：簡單就是潮》就是一個完美的指南。他們以受歡迎的簡單生活二人組Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus為主軸，帶領觀眾進行啟發性的旅程，探索過極簡生活的好處，同時解釋了，為什麼清除雜物可以更加激發熱情的原因。

如果你喜歡看約書亞（Joshua）和瑞安（Ryan）的新節目，請回頭去找他們過去的作品。這部電影將以正能量為你的生活注入能量，並改變你從各行各業（從記者到科學家，甚至是華爾街經紀人）的視角看待世界，說明為什麼捨去才能真正得到更多。觀看這部紀錄片以了解為什麼有時候在最微小的事物中，才可以找到真正的幸福。

紀錄片《天命之女》拍攝了7年，節目跟隨印度農村最貧窮的家庭中的一群女孩進入香提巴萬學校（Shanti Bhavan school），為貧困兒童提供免費教育。她們的旅程帶來無數的感動和激動人心的時刻，也創造了美好的未來。

著名的記者和美食專家Michael Pollan深入研究飲食和文化的歷史，使我們對食品有了新的看法。他在《烹》中提醒觀眾，烹飪的精髓不僅是為了日常，更是歡樂的源泉，也是滋養和關愛自己所愛之人的一種方式。

一位年輕的德國電影製片人與他的音樂家女友，和他們摯愛的狗一起，駕駛一輛整修過的校車穿越北美，尋求一種幸福的生活方式。該片最吸引人的地方是，這對情侶用了一種親密而直接的相處模式，透過攝影機捕捉他們從阿拉斯加到墨西哥南端的旅程，整趟旅程成為一個真正引人入勝的故事。這個節目也提醒了我們活在當下，並擴大你的舒適圈以進行更有意義的冒險的重要性。

沒有什麼能比這些無私的愛更溫暖了。這部暖心的紀錄片以6個關於人類和狗的親密故事為主，這些故事肯定會融化您的心，並教給我們關於感恩和自我同情的課程。

對於想更加了解世界上最具創新力的設計師的藝術愛好者來說，這部紀錄片絕對是必看清單。從建築師、攝影師和室內設計師， 《抽象：設計的藝術》都深入探索了8位藝術家獨特的創作過程。

本文最初於2019年1月15日發布，並於2021年1月1日更新。