不管到了幾歲你總是羨慕別人擁有玲瓏有致的好身材嗎?別一昧地節食瘦身,除了治標不治本外也會帶來反效果,且看孫芸芸、孫瑩瑩、關穎親身傳授如何有毅力的維持體態。
隨著健康意識抬頭,越來越多人加入健身的行列,透過飲食的調整加上維持良好的運動習慣,可以讓整個人至少年輕十歲。誰說對自我身材要求嚴格一定是要減肥甩肉?事實上這也是用心呵護自己的方式之一,若不管到幾歲都能夠持之以恆的保持姣好體態,除了對身體健康有益外,相信也會因為外表增添自信。
放眼望去台灣名媛圈,舉凡孫芸芸、孫瑩瑩和關穎,她們不僅有凍齡的臉蛋,就連保養得宜的身材也都會令女孩們羨慕不已,想要維持仙女一般的完美體態,不妨將以下她們各自的招術筆記起來吧!