絕美辣模坎達兒珍娜(Kendall Jenner)曾對外媒表示,自己很小的時候就曾經焦慮症(Anxiety Disorder)發作,她近日在Instagram帳號分享了克萊奧韋德(Cleo Wade)書中的抗焦慮心靈小語:「我們無法控制焦慮到來,但我們總有能力釋放他們。」給予焦慮症患者正向能量。
辣模坎達兒珍娜(Kendall Jenner)外型超亮眼,但在公眾目光和工作壓力下,也難免受到焦慮症之苦,她常在自己的帳號分享正能量言論。近日她在IG Story分享了克萊奧韋德(Cleo Wade)的書《心靈小語:美好生活的詩意智慧》(Heart Talk:Poetic Wisdom for a Better Life) ,她親手劃出重點金句,包括:「最棒的事情就是,想成為你想當的那個人永遠不嫌晚。別停在現在的你,走向你的天命。」
「即使這些夾帶著壓力和焦慮的力量大到像要壓垮你,永遠記住你是人類,我們或許無法控制焦慮到來,但我們總有能力釋放他們。停下腳步。緩慢而有意識地呼吸。正向思考。記住你的力量。這些感覺最終會離開,因為最終它們知道在你神聖的自我中沒有家。」