你也想挑戰單獨旅行嗎?你也因為某些因素(除了疫情外)遲遲沒有去實現嗎?本文由專家提供10個提升單獨旅行的心理安全感,也破除部分迷思。
隨著與病毒共存的趨勢逐漸成形,各國邊境開放指日可待,相信正常出國旅行會在不久的將來回到我們日常生活。許多人把單獨旅行視為人生必嘗試一次的事情之一,其背後的意義可能代表著獨立、挑戰自我、自由等,但由於某些因素,也不少人只能想在心裡卻望之卻步。
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即將來臨的夏季是旅行的高峰期,Zeal CBD 的專家也特別提出 10 個可以提升單獨旅行的秘訣:
1. 漸進式增加「單獨」時光
「孤獨感」是許多單獨旅行者剛經歷時很難快速克服的,這種感覺會使人產生不安感,並會想放棄單獨旅行,這是人類對於長時間單獨生活的正常心理反應,因此,在你出發獨自冒險之前,養成獨處的習慣,這樣你就可以更好地控制自己的情緒並熟悉單獨行動的心理狀態,建議可以先從自己出去玩一天,或在咖啡廳看書,先讓自己意識到這並不可怕!