正式在小巨蛋開唱的 Hebe，讓大家見證到她的狀態超級好，SHE 合體更讓粉絲落淚，非常懂得照顧自己的 SHE 有著各自的瘦身之道，天生就是不易胖體質的 Hebe 會著重在少油少鹽的飲食，如果不小心大吃了，隔天一定會逼自己吃‧清‧淡，這就告訴我們假期過後，大家記得都改吃菜啊！
另外，女生很常有的小腹便便問題，Hebe 也會吃正官庄蔘纖凍，擁有專利的膳食纖維，可以改善細菌叢生態，幫助排便更順暢，還有紅石榴、鳳梨、香蕉、葡萄、黑棗五種水果的精華，口味酸甜超好入口，對於愛吃烤肉不愛吃水果的人來說，小紫凍真的必須吃起來！
這台很新型態的 HYPERVOLT 無線震動按摩槍，是最高科技的無線震動按摩裝置，可針對不同部位、沾黏的肌筋膜進行放鬆，增加關節可活動的範圍及喚醒僵硬緊繃的肌肉群！簡單來說就是像我們久坐不動狂嗑月餅的人，這台 HYPERVOLT 無線震動按摩槍提供三段速控制，以每分鐘最高達 3200 次震擊，促進血液循環，讓肌肉放鬆，也讓每天追劇緊繃的肩頸紓緩。
但是要讓它發揮到最佳效果，建議妳趁著夜晚微風外出快走 30 分鐘，回家洗個澡後立刻使用，可以深層組織按摩深入筋膜、肌肉，重新雕塑妳的腿型，這各方法特別適合胖胖腿、浮腫腿的人！
說實話，Talter 編輯家裡也備有這款美顏美體神器，只要覺得當天吃過鹹，罪惡感大升的時候，就會立刻拿起 ReFa 狂推，隔天永遠沒有讓我失望，臉小巧到不行。
ReFa 擁有不同類型的滾輪，以 360 度全角度結構鑽石切割面設計，媲美真人的按摩手勁，讓妳不費力就可以深層推到肌肉，仔細看在握把上有一個高科技的太陽能面板，這個面板在使用時千萬不能遮到，它可以吸收光線產生微熱能，讓按摩時放大效果，想上鏡不用打肉毒，ReFa 認真用保證妳滿意！
最後，當然就是現在最流行的 168 斷食法，包含當紅 E.So 瘦子、楊丞琳、瑤瑤都是奉行者，實行方式很簡單，一天24小時內只有8小時可以進食，因為當妳吃吃東西後身體的血糖就會升高，身體無法進行原本妳多餘的染脂狀態，但如果落實168斷食法，就等於有16小時讓身體可以耗盡妳體內的熱量，徹底燃燒脂肪，據說有實施的人都瘦超快。
不過醫生也有提出並非所有人都適合，像是原本血糖就過低(如糖尿病)、血壓也低的人，千萬不能這樣做，會使妳不小心在日常生活中就昏倒，而腎臟病患者更不能這樣做，這類人只要注意每餐七分飽，定時定量，細嚼慢嚥，最重要的是睡前 2 到 3 小時內不要吃東西，也是可以安全度過連假肥胖危險期的。
