剛播畢的《我的上流世界》由金瑞亨、李寶英主演,戲如其名每一幕都是耀眼的高級精品,彷彿再看一場世界級的時裝周,能夠撐得起這等氣場的果然就是金瑞亨、李寶英,一個霸氣一個優雅,宣告女人年過 40 也能繼續美在巔峰!

47 歲金瑞亨的三大關鍵

在《我的上流世界》中飾演大媳婦的金瑞亨,只要有她出現的鏡頭空氣都彷彿靜止流動,因為霸氣十足,而且是那種與生俱來的貴氣,俐落的穿搭搶眼的配色,把事業有成的女強人演繹的十全十美!

1. 長時間練習皮拉提斯

生活相當低調的金瑞亨,因為《天空之城》爆紅讓大家好奇這位身材纖細,膚色健康勻稱,每個角度都自帶氣場的老師到底平常怎麼保養?在綜藝節目《認識的哥哥》中她分享了自己是個運動迷特愛皮拉提斯,甚至是這兩年很夯的進階版「reformer」,搭配器具的皮拉提斯更加高難度,每個動作都像是奧運選手在表演,可想而知金瑞亨長時間的練習為她創造良好體態與線條!

2. 帶愛狗散步燃燒卡路里

有在追蹤金瑞亨 IG 的人都會知道她經常出門溜狗,原本就喜愛走路消耗熱量脂肪的她,有空閒的時間就會外出散步,享受跟狗孩子的獨處時光,身心靈都一起放鬆!

3. 吃低 GI 食物養身

對於 47 歲一點小腹都沒有的女人來說根本是神話!而金泰亨透過大量的運動,搭配飲食做到了,她曾經在採訪時年輕的時候因為工作沒有注重飲食,並規律吃飯導致身體健康變差,現在絕對不會再犯,除了吃食物的原型,她還表示自己很愛吃義大利麵,因為它是由低 GI 小麥製成,有飽足感又低熱量,對身體又好!

42 歲李寶英的三大關鍵

婚後鮮少露面的李寶英,這次由《我的上流世界》回歸螢幕,讓大家驚呼:「這太神奇了吧!根本沒有老啊!」經常一身粉嫩色系的李寶英飾演嫁入豪門的女演員,看似柔弱但無比堅韌,渾然天成的優雅姿態,粉絲們都希望未來常常可以看到這位甜姐兒的演出!

1. 防曬是養成牛奶皮膚重點

在高畫質的鏡頭下,李寶英臉上一點斑點、細紋都沒有,她表示自己相當重視防曬,紫外線是導致肌膚快速老化的關鍵,所以沒事不出門(笑),外出時一定會擦上足夠的防曬乳,加上本身肌膚較容易敏感的她,挑選物理性防曬為主,最好還能幫助舒緩肌膚,這樣夏天就不會這麼難熬了!

2. 按摩臉部與身體肌膚

跟金瑞亨一樣都是追求自然系的保養法,李寶英選擇每天透過按摩,舒緩放鬆身體肌肉,加強臉部的循環,除了消除水腫,還能幫助氣色精神變好,這麼簡單的事情大家請快跟進啊!

3. 幾乎每天都會半身浴泡澡

相當重視身體健康循環的李寶英,每天都會用 40 度的水泡澡約 15 分鐘,帶走一天的疲勞,加速血液循環,長時間下來也會養成易瘦體質!尤其讓肌膚在瀰漫著熱氣的空氣裡,這時候擦一點保濕加強肌膚水感更好!

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