护肤科学家Barbara Sturm博士提供改善黑眼圈的方法

黑眼圈可能是由多种因素引起的。随着年龄的增长，我们的眼睛下方会失去脂肪和胶原蛋白，进而导致皮肤变薄，并且位于皮肤下方的深色血球细胞也更加明显。它也可能与外来因素有关，包括睡眠不足、过度曝晒、压力和遗传。

可能由过敏或鼻塞引起的下眼睑循环不良，也会促使眼睛下方的静脉扩张并变黑。如果你花费过多的时间凝视屏幕，可能会感到眼睛疲劳甚至刺激，导致眼睛区域过度摩擦和变黑。

改善黑眼圈的最佳方法是多重方法的结合，包括健康的生活方式、使用有效的护肤产品和美容医学。

在美容产品中寻找有效的成分

在你的皮肤护理中，一定要使用精准对焦问题的眼霜，其中需含有泛醇和甘油等成分，以锁住水分并舒缓皮肤。酵母萃取物还将帮助提亮和改善脆弱的区域。

不要忘记防晒的重要性，为了减少黑眼圈的出现并避免色素沉着，必须每天使用防晒乳，请选择一种可以同时为您提供UVA和UVB防护的产品。

美容治疗

适当的美容治疗也可能会有所帮助，少量的填充剂可在皮肤和血管之间产生缓冲作用，进而暂时掩盖暗处并增强密度。另一个出色的眼下护理选择是微针（micro-needling），它可以控制皮肤的微损伤程度，刺激胶原蛋白的产生，并使护肤品更有效的被吸收。

自然疗法

有一些自然疗法的确有其道理。在眼睛下方使用茶袋是众所周知的，一些证据表明，将它们用作冰敷可以扩张眼睛下方的血管，降低黑眼圈的出现。

将黄瓜片放在眼睛上是另一种简单，有效的家庭疗法。冷黄瓜可以减少浮肿，并为眼睛周围的皮肤提供水合作用。它还富含维生素K，已被证明可以促进血液循环。

健康饮食，并采用富含新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪的抗炎饮食，也可以带来明显的皮肤改善。少喝酒和咖啡因也有帮助。

由于脱水的皮肤会导致黑眼圈和松弛的皮肤更加明宪，因此，必须有足够的睡眠和休息时间来维持皮肤的修复，并避免肤色惨白，这会突出黑眼圈的存在。