Spotted on style stars at Paris Fashion Week, face masks look good and are good for you! (Photo by Christian Vierig/Getty Images)
Cover Spotted on style stars at Paris Fashion Week, face masks look good and are good for you! (Photo by Christian Vierig/Getty Images)

戴口罩以防護COVID-19擴散可能會導致或加劇痤瘡、發紅和敏弱。Tatler與頂尖的皮膚科醫生訪談後,確切了解應該使用哪種類型的皮膚護理來預防和治療「口罩肌」。

戴上口罩有助於減緩和預防COVID-19的傳播,但可能會對皮膚產生副作用。無論使用的是商店購買的一次性紙質口罩、可洗織物口罩,還是用圍巾或頭巾製成的自製口罩,持續摩擦臉部肌膚以及將水分悶在口罩中,都會造成或加劇皮膚問題。

「不幸的是,口罩也成為了我們日常必備的一部分。」博士Viseslav Tonkovic-CAPIN、MD皮膚專家、編輯DermBoard.org說 。 「有了它,可能會產生許多皮膚問題。我已經看到過敏接觸性皮炎、痤瘡加重、酒糟鼻的發作、脂溢性皮炎、摩擦性皮炎和皮膚起皺的問題。」

Tatler向頂級皮膚科醫生求助,以了解有關如何預防和治療「口罩肌」(口罩引起的紅腫、刺激和痤瘡)的專業建議。事實證明,專家在第一時間就完全了解了我們在說什麼,因為大多數人整天戴著口罩。

 

口罩肌是什麼?

口罩引起的皮膚刺激可能是多種因素中的一種,由多種因素觸發,包括但不限於細菌過度繁殖和酵母菌過度繁殖。

「在戴著口罩的情況下交談和呼吸時,口和口罩之間會積聚大量的濕氣,」美國董事會認證的皮膚科醫生,蒙哥馬利皮膚病學首席執行官兼創始人Erum Ilyas博士說。 「嘴巴周圍的熱量和濕氣會改變皮膚的pH值,更容易出現三個問題:細菌過度生長會導致毛囊炎或毛囊感染;酵母菌過度生長會導致口臭或唇炎,嘴唇乾裂或口乾裂;最後,口周皮炎,酒糟鼻,嘴巴周圍的干燥斑塊和深囊性丘疹。」

為什麼會產生口罩肌?

除了細菌和酵母菌悶熱再找趙中之類的因素外,還有許多其他因素需要考慮,包括但不限於戴口罩如何改變你觸摸臉部的頻率以及是否擁有敏感的皮膚。

「在油性、敏感的皮膚上不斷摩擦面罩會引起更多的痤瘡爆發,」美國董事會認證的皮膚科醫生, MDacne的醫學總監Yoram Harth博士說。 「口罩佈在皮膚上的摩擦會損害皮膚的外部保護層,並使皮膚變得更加敏感,從而導致更多的油腺堵塞和產生更多粉刺。」

 

Ilyas博士說:「很有可能你戴著口罩時,增加觸摸臉的機率,調整它以避免眼鏡產生霧,或者只是在講電話。」

 

哪種面膜最適合您的皮膚?

因此,如果你要購買口罩或想自己動手製作,哪種類型的口罩更適合你的皮膚?根據醫生的說法,使用新的乾淨的紙口罩可能是更安全的選擇,或經常清洗布面罩,也可以。

Harth醫生說:「最好的口罩是普通的一次性紙質口罩。」「可以經常更換,不會積油和污垢,也不會使痤瘡惡化。為避免摩擦和皮膚損傷,口罩不要太緊。如果選擇使用布口罩,則應每天清洗一次。」

避免使用的護膚產品

在早晨戴上口罩出門之前,值得思考一下,如何更改日常護膚程序,以免引起刺激感或敏感性肌膚的可能性。例如,如果你白天經常使用抗衰老和抗粉刺產品,請考慮改為夜間使用。

Ilyas醫生說:「用溫和的潔面產品,並使用品質好的保濕產品。」「使用潤唇膏來保護嘴唇的嬌嫩皮膚,避免使用抗衰老或痤瘡的產品,現在不是使用這些產品的最佳時機,因為這些產品最著重於去除角質或使皮膚乾燥,加上配戴口罩會使皮膚變得非常不舒服。重新考慮是否需要在面罩下使用色素化妝品,因為大多數化妝品會被脫妝。」

說到化妝,請務必選擇非粉刺化妝品。

Harth博士說:「選擇比通常使用更無負擔的基礎性保養品。」「成分最好是礦物性為主的,以防止毛孔堵塞。」

 

可用的護膚成分

取下口罩後,請輕柔地護理皮膚,並在美容產品中尋找可呵護和恢復健康的成分。

Ilyas醫生說:「用溫和的潔顏產品。」「重點關注具有保濕特性的產品,這些產品具有抗氧化和鎮靜作用,其中包括維生素E和煙酰胺,而保濕和皮膚防護成分包括神經酰胺、角鯊烯和甘油。」

這也是考慮購買優質護膚產品的好時機。

Ilyas醫生說:「可以使用精華液,因為質地輕盈且不油膩。」「如果長時間出現乾燥斑塊,護膚油可能會有所幫助。不含酒精可以幫助舒緩皮膚,尤其是含有玫瑰水的成分。」

如果你有口罩肌怎麼辦?

戴著防護口罩幾天後,沿著口罩在臉上或嘴巴周圍的輪廓,可能會發現一些刺激、黑頭、或發紅。別但心!有時,解決方案可能很簡單,例如快速前往藥房購買一小罐凡士林。

Tonkovic-Capin醫生說:「如果出現問題,解決方法將取決於問題的類型。」「對於過敏接觸性皮炎:發紅、發癢、片狀皮膚,你將需要測試其他由不同材料製成的口罩。為了避免痤瘡惡化,請使用預先浸有2%水楊酸的產品,可以在戴上口罩之前使毛孔保持打開狀態。可以塗抹乳霜(或化妝品)之前以及戴完口罩之後的第一步。

Tonkovic-Capin醫生說:「對於脂溢性皮炎(鼻子側面,眉毛和/或耳朵後面的發紅和片狀皮膚),請在戴口罩前先塗乳膏,或先清洗皮膚。」「對於摩擦性皮炎,你需要一個更合適的口罩,或者,可以在接觸點上塗抹少量凡士林,凡士林不會阻塞毛孔或引起痤瘡。對於由口罩引起的皮膚皺紋,請輕輕按摩,並使用溫和的保濕產品(例如:凡士林),並在睡覺前塗抹抗衰老的抗氧化產品(例如:白藜蘆醇)或視黃醇。」

 

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