Cover एडल्ट एक्ने (成人痘) के 6 मुख्य कारण और उनका इलाज और सही स्किनकेयर
एडल्ट एक्ने (成人痘) के 6 मुख्य कारण और उनका इलाज और सही स्किनकेयर
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क्या एडल्ट एक्ने (成人痘) और किशोरावस्था के मुहांसे अलग हैं?
किशोरावस्था बीत जाने के बाद भी क्या आपको अक्सर मुहांसों का सामना करना पड़ता है? त्वचा विशेषज्ञ डॉ. शियाओ या-वेन बताती हैं कि मुहांसे सिर्फ किशोरावस्था तक सीमित नहीं हैं। लगभग 10% से 20% वयस्क अभी भी एडल्ट एक्ने (成人痘) से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को तो यह समस्या कॉलेज खत्म होने या नौकरी शुरू करने के बाद होती है। किशोरों के मुहांसों की तुलना में, एडल्ट एक्ने (成人痘) अक्सर निचले चेहरे, जैसे ठुड्डी, मुंह के आसपास और जॉलाइन पर केंद्रित होते हैं और बार-बार होने के कारण इनका उपचार कठिन होता है। मुहांसे कैसे बनते हैं? त्वचा के तेल, ब्लैकहेड्स और सूजन के पीछे कई जटिल प्रक्रियाएं जिम्मेदार होती हैं।
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त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, और पोषण का सही संतुलन ही सबसे अच्छा स्किनकेयर है।
Above मुहांसे अचानक नहीं होते, बल्कि वे 4 चरणों से होकर गुजरते हैं (फोटो: Getty Images)
मुहांसे अचानक नहीं होते, बल्कि वे 4 चरणों से होकर गुजरते हैं (फोटो: Getty Images)
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1. एडल्ट एक्ने (成人痘) का निर्माण: मुहांसे 4 चरणों में बनते हैं
मुहांसे किसी एक कारण से नहीं होते। डॉ. शियाओ इसे चार चरणों में विभाजित करती हैं: सीबम (तेल) का अधिक स्राव, रोमछिद्रों का बंद होना, सूक्ष्मजीवों का असंतुलन और अंततः सूजन।
जिन लोगों को मुहांसे ज्यादा होते हैं, उनके त्वचा के तेल (सीबम) की संरचना सामान्य से अलग हो सकती है। जब गाढ़ा तेल और मृत कोशिकाएं रोमछिद्रों में जमा हो जाती हैं, तो शुरुआत में 'माइक्रो-कॉमेडोन' बनते हैं। यदि ये जमाव बढ़ता रहे, तो यह सूजन वाले मुहांसों में बदल जाता है।
2. सूक्ष्मजीवों का असंतुलन है मुख्य समस्या
स्वस्थ त्वचा के माइक्रो-बायोम (सूक्ष्मजीवों) का संतुलन जरूरी है। एडल्ट एक्ने (成人痘) के मामले में 'पिंपल्स बैक्टीरिया' (痤瘡桿菌) की संख्या बढ़ जाती है।
ये बैक्टीरिया एक 'बायोफिल्म' या सुरक्षा कवच बना लेते हैं, जिससे मुहांसों को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, उपचार सिर्फ बाहरी सूजन पर नहीं, बल्कि रोमछिद्रों के भीतर गहराई से शुरू होना चाहिए।
3. 25 की उम्र के बाद क्यों होते हैं मुहांसे?
25 वर्ष की आयु के बाद होने वाले मुहांसों को 'एडल्ट एक्ने' (成人痘) कहा जाता है। ये अक्सर जॉलाइन और मुंह के आसपास होते हैं।
इसका कारण आनुवंशिकी, तनावपूर्ण जीवनशैली, नींद की कमी और असंतुलित आहार (विशेषकर हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड और डेयरी उत्पाद) हो सकते हैं। एडल्ट एक्ने (成人痘) का प्रबंधन केवल चेहरे को धोने से नहीं, बल्कि समग्र जीवनशैली सुधारने से होता है।
4. मुहांसों के निशानों से बचने के लिए समय पर इलाज जरूरी
मुहांसों का तुरंत उपचार इसलिए आवश्यक है ताकि निशान न बनें। एक बार निशान बन जाने पर उनका इलाज करना कठिन और खर्चीला हो जाता है।
इसलिए, सूजन के शुरुआती चरण में ही एडल्ट एक्ने (成人痘) को नियंत्रित करना चाहिए, न कि मुहांसे के ठीक होने का इंतजार करना चाहिए।
Above एडल्ट एक्ने (成人痘) की देखभाल के लिए सही स्किनकेयर रूटीन का पालन करें (फोटो: Getty Images)
एडल्ट एक्ने (成人痘) की देखभाल के लिए सही स्किनकेयर रूटीन का पालन करें (फोटो: Getty Images)
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5. मुहांसे वाली त्वचा की देखभाल के तीन मुख्य टिप्स
ओवर-क्लींजिंग (ज्यादा चेहरा धोना) मुहांसों को और बिगाड़ सकता है। दिन में दो बार सौम्य क्लींजर का उपयोग पर्याप्त है। दूसरा, एसिड आधारित उत्पाद जैसे सैलिसिलिक एसिड का उपयोग सही विशेषज्ञ की सलाह से करें। तीसरा, हाइड्रेशन को लेकर अति न करें; ऑयली त्वचा के लिए हल्के और गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का चुनाव करें।
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सिसली का यह नया उत्पाद एडल्ट एक्ने (成人痘) की बार-बार होने वाली समस्याओं को लक्षित करता है। इसमें मौजूद सक्किनिक एसिड और कैक्टस फ्लावर एक्सट्रैक्ट त्वचा को साफ़ रखने और माइक्रो-बायोम के संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह एडल्ट एक्ने (成人痘) के कारण होने वाली लालिमा को कम करने के लिए एक प्रभावी विकल्प है।
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यह रेंज उन वयस्कों के लिए उपयुक्त है जो चिपचिपी त्वचा और बड़े रोमछिद्रों से परेशान हैं। यह 'सुपर-मॉलिक्यूलर' तकनीक के साथ सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करती है, जो एडल्ट एक्ने (成人痘) को दूर करने में सहायक है।
Above कौडली ग्रेपसीड प्यूरीफाइंग सीरम (फोटो: ब्रांड)
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टैटलर ताइवान की एसोसिएट डायरेक्टर, डिजिटल और ब्यूटी मैनेजिंग एडिटर, प्रिंट मीडिया की कहानियों को डिजिटल और वीडियो फॉर्मेट में लाएंगी, ताकि पाठकों को जीवन के कुछ सबसे मार्मिक क्षणों से अवगत कराया जा सके।
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टैटलर ताइवान डिजिटल सोशल मीडिया कंटेंट स्ट्रेटेजी में माहिर है, और ब्यूटी और स्किनकेयर फीचर्स, ऑटोमोटिव, कला और संस्कृति, फिल्म, प्रोफाइल और वीडियो प्रोडक्शन में विशेषज्ञता रखता है।
संपर्क करें: Ollie.lin@tatlerasia.com / इंस्टाग्राम: ollielnnn
