কিভাবে রাগবি খেলোয়াড় সোফি ফেলা স্পোর্টস মার্কেটিং এবং শরীর নিয়ে লজ্জা বা বডি শেমিং-এর বিরুদ্ধে লড়াই করছেন এবং নারীদের স্বাচ্ছন্দ্যে এগিয়ে আসতে উৎসাহিত করছেন

সোফি ফেলার নিজস্ব প্ল্যাটফর্ম রয়েছে এবং অক্টোবরে টেক্সটিনহাউ উইমেন-এর মঞ্চে তিনি তরুণ নারীদের অনুপ্রাণিত করার দায়িত্বটি তুলে ধরবেন। তার বক্তৃতার শিরোনাম “ডেয়ার টু বি বিগ” (Dare to Be Big)। ফেলা, যিনি সাংহাইতে বড় হয়েছেন, বলেন তার পেশিবহুল শরীরের জন্য তাকে প্রায়শই ছোট করা হতো বা “তাই দা লা” (খুব বড়) বলে অপমান করা হতো। তিনি ‘দা কালেকশন’ নামে একটি পোশাকের ব্র্যান্ডের মাধ্যমে এই আকার নিয়ে প্রচলিত ধারণা বদলানোর চেষ্টা করছেন।

ফেলার শৈশব কেটেছে নাচ শেখার মাধ্যমে এবং পরে কিশোর বয়সে তিনি রাগবিতে আসেন। ব্যালে স্টুডিওতে শিক্ষার্থীরা প্রায়শই একে অপরের সামনে ওজন মাপতো, আর ওজন কমানো তখন একটি অলিখিত প্রতিযোগিতার মতো ছিল।

“আমার মনে আছে আমি যতটা সম্ভব ছোট হতে চাইতাম,” তিনি বলেন। এক পর্যায়ে তিনি ফটোশপ করে নিজের শরীরকে পাতলা দেখানোর চেষ্টা করেছিলেন, শুধু নিজেকে বোঝানোর জন্য যে তিনি কেমন দেখতে পারেন।

সেই ছবিটির দিকে তাকালে তিনি সেটিকে অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন। তিনি বলেন, “আমি বড় না ছোট সেটা বিষয় নয়। আসল কথা হলো, বড় হওয়ার সময় আমি সবসময় মনে করতাম যে আমি প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি বড়।”

আরও পড়ুন: নারীদের স্বাস্থ্য ও ইভলভ: স্তন সুরক্ষা এবং ব্যায়াম সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

বাহ্যিক নয়, বরং অভ্যন্তরীণ অর্জনের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রে সৌন্দর্য আসলে কী? ফেলা বলেন, “রাগবির মাঠে নিজেকে ভীষণ সুন্দর লাগে কারণ সেখানে আমার শরীর কেমন দেখাচ্ছে তা নিয়ে চিন্তা করতে হয় না। এটি আপনার ভেতরের একটি অনুভূতি, আত্মবিশ্বাস, শক্তি এবং এমন একটি বোধ যে আপনি জীবনে যেকোনো কিছু করতে পারেন।”

নারীর শক্তিকে কেন্দ্র করে গড়ে ওঠা মার্কেটিং নিয়ে তিনি কিছুটা সংশয়বাদী। তিনি বলেন, “অনেক ব্র্যান্ডই প্রচার করছে যে ‘শক্তি সুন্দর, শক্তি আকর্ষণীয়’।” তার মতে, এটিও আসলে সৌন্দর্যের ওপরই জোর দিচ্ছে। তিনি বলেন, “শক্তি সুন্দর কারণ এটি অনুভব করা দুর্দান্ত, শুধু পেশি থাকাটাই আসল ব্যাপার নয়।”

রাগবি খেলোয়াড় হিসেবে তিনি স্বীকার করেন যে নারীর চেহারা নিয়ে মন্তব্য করা একটি স্পর্শকাতর বিষয়। তিনি ব্যক্তিগত পছন্দ হিসেবে নিজের চোখের পলক (eyelashes) ঠিক রাখার মতো বিষয়ে কোনো সমস্যা দেখেন না। তার সতীর্থরাও ম্যাচের আগে মেকআপ করতে পারেন। তিনি বলেন, “মাঠে নামার আগে যদি এতে তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ে, তবে সেটা দারুণ।”

আরও পড়ুন: ব্রিটিশ রাগবি খেলোয়াড় এবং অ্যাক্টিভিস্ট হেদার ফিশার ইটিং ডিসঅর্ডার ও বডি ইমেজ নিয়ে কথা বলেছেন

“কিন্তু একটু থেমে নিজেকে প্রশ্ন করা উচিত যে এই ধারণাগুলো কোত্থেকে আসছে?” তিনি বিউটি ইন্ডাস্ট্রিকে ইঙ্গিত করে বলেন। “এই পুরো অর্থনীতি নারীদের নিরাপত্তাহীনতার ওপর ভিত্তি করে গড়ে উঠেছে। তারা চায় নারীরা তাদের চেহারা নিয়ে নিরাপত্তাহীনতায় ভুগুক, যাতে তারা এই সব পণ্যের পেছনে টাকা খরচ করে।”

ফেলার নিজস্ব প্ল্যাটফর্ম ‘গার্লস লিফট গার্লস’-এ নারীদের ফিটনেস ইভেন্টের আয়োজন করা হয়, সেখানেও ইভেন্টগুলোকে সুন্দর দেখানোর চাপ থাকে। তিনি বলেন, “যদি ইভেন্টটি দেখতে সুন্দর না হয়, তবে মনে হয় যেন আমরা কাঙ্ক্ষিত নারীদের কাছে পৌঁছাতে পারছি না।”

তিনি বলেন, “আমরা আসলে যত্ন নিই যে আপনি ঘাম ঝরানো ওয়ার্কআউটের পর কেমন বোধ করছেন এবং আপনি একে অপরের সাথে কী সংযোগ তৈরি করছেন।” তিনি ইভেন্টের স্থানে হাতে লেখা চিরকুট বা পোস্ট-ইট নোট ব্যবহার করেন, যা নারীদের নিজেদের শরীরের অনুভূতি নিয়ে খোলাখুলি কথা বলতে উৎসাহিত করে।

আরও পড়ুন: ইনি বস-এর সাথে দেখা করুন, একজন গৃহকর্মী যিনি তার পেশায় মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ তুলে ধরছেন

ফেল হংকংয়ের বিভিন্ন মাধ্যমিক স্কুলেও কথা বলেছেন। বডি ইমেজ বা শরীর নিয়ে সমস্যায় থাকা ১৪ বছর বয়সী তরুণীদের তিনি একটি সহজ প্রশ্ন করতে বলেন: আপনি কখন সবচেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন?

তার অভিজ্ঞতায়, উত্তরের মধ্যে খুব কমই পোশাক বা মেকআপ থাকে; বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা পরিবারের সাথে কাটানো সময় বা অপ্রত্যাশিত কোনো অর্জনের কথা থাকে। তিনি বলেন, “তাদের উত্তরগুলো আর বাইরের জিনিসের ওপর নির্ভর করে না।”

নিজের কাজের মাধ্যমে ফেলা নারীদের—বিশেষ করে কিশোরীদের—আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে উৎসাহিত করতে চান। তিনি বলেন, “আপনি কে তা নিয়ে নিশ্চিত হওয়া, আপনি কী মূল্যায়ন করেন তা জানা এবং নিজের জীবনের দিকে তাকিয়ে মনে হওয়া যে ‘আমি যেকোনো কিছু করতে পারি’—এটাই আসল আত্মবিশ্বাস।”

এখন পড়ুন

কেন অতি দৌড়বিদ নাতালি ডাউয়ের ১,০০০ কিমি দৌড়ানো তার সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জ

সোশ্যাল উদ্যোক্তা ক্রিস্টিন আমুর-লেভার অন্যদের অনুপ্রেরণা জুগিয়ে খুঁজে পাচ্ছেন উদ্দেশ্য

ফ্রান্সিসকা হারলিজান্টো সাফল্য সম্পর্কে খেলাধুলা থেকে যা শেখা যায় তা বলছেন